偏頭痛的原因和治療方法
養生導讀：偏頭痛是一種慢性神經科疾病，常在兒童期和青春期起病，中青年期是發病高峰，女多於男，大約三分之一的患者有家族遺傳史。偏頭痛危害不淺，頻繁發作不僅影響患者的學習、工作與生活，而且也和腦卒中、情感障礙等多種疾患有關。
如果有條件的話，在偏頭痛發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
誘發偏頭痛的因素目前還不是完全清楚，主要是跟遺傳、性別、疲勞、血管炎症、飲食結構等有關，但是患偏頭痛的女性多於男性這是肯定的。
怎樣緩解偏頭痛
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭痛的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭痛有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭痛。
頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭痛發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
誘發偏頭痛的原因
誘發偏頭痛的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫院確診後，在醫生指導下用藥，才能起到良好的作用。
女性在月經前容易發生偏頭痛，因為月經期前後血液中會釋放大量前列腺素，它可鬆弛平滑饑擴張血管，使血管的舒縮功能紊亂。女性除了在月經前易患偏頭痛之外，還有其他一些因素也會誘發偏頭痛，而這些因素往往潛伏在你看不見的地方。
物理因素：能引起顱內外炎症、損傷的各種原因；因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起頭痛。
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