養生導讀:炎炎夏日,強烈的陽光不僅會曬黑皮膚,嚴重者更是把人曬傷。夏季防曬工作不可少,但防曬不只有搽防曬霜的方法,今天教你夏季防曬小竅門,夏日裡拒絕變成“黑美人”!
夏季防曬小竅門
一、物理防曬
1、防曬衣
挑選防曬服時,除了檢查標籤上是否標有國家標準的編號及UPF(紫外線防護係數)值外,防曬服的顏色也是不得不考慮的因素。一般來講,深色防曬服比淺色的防曬效果好。...
OL最愛 7種手邊小零食美容養顏又解饞
養生之道網導讀:長期坐在電腦前的OL們,她們的皮膚最容易受到輻射,導致皮膚出現各種問題,因此要做好美容養顏抗輻射的準備。那麼如何美容養顏呢?吃什麼美容養顏?接下來小編給大家推薦7大美容養顏零食,以及一些美容養顏湯與美容養顏茶。
OL最愛 7種手邊小零食美容養顏又解饞
春季天氣變化快,容易出現口舌生瘡、鼻腔和皮膚乾燥、咽喉腫痛、咳嗽等現象,因此滋陰潤燥成為挑選零食的關鍵!好的抽屜零食能...
初夏女性堅持六個養生之道
養生導讀:時值初夏,皮膚乾燥、長皺紋、色斑、皮膚暗黃、痘痘滋生……等皮膚問題使女性煩惱不已。想要皮膚好,初夏女性養生保健不可少。初夏女性堅持六個養生之道,才能趕走這些皮膚問題!
初夏女性堅持六個養生之道
一、養生先補肝臟
夏季來臨,就要多多補肝,很多女性都會注重補腎、健脾、潤肺等重要部位的保健,其實肝臟也是影響身體健康和容貌的一大要素,下面帶來夏季養生補肝的食物,讓...
春季抗皺美容養顏六美味食譜
養生之道網導讀:每個女人都希望自己擁有一張完美的又年輕的臉龐,因此她們做了各種各樣的方法來抗皺美容養顏,到底怎樣有效果呢?吃什麼美容養顏?吃什麼不長皺紋呢?接下來小編一一解答,給大家推薦6款美容養顏食譜以及一些抗皺美容養顏秘方,趕快來看看吧。
春季抗皺美容養顏六美味食譜
中醫認為面色與脾臟相關,如青春痘、粉刺是由於脾虛濕熱偏盛;蝴蝶斑是肝郁脾虛所致;面黃無光澤是脾虛氣血不能上承...
女人補氣血食療方 初春養出紅潤美肌
養生之道網導讀:女人缺血會導致肌膚出現一系列的問題,暗淡無光等,同時身體也會出現一些氣虛等症狀。因此一定要好好的調理補血補氣。那麼吃什麼補氣血呢?如何補血養顏效果好?接下來小編給大家推薦一些補氣血的食物,以及一些補氣補血食譜。可以幫你養出紅潤面色哦,趕快來看看吧。
女性補血秘方
女人補氣血美味餐單 養出紅潤美肌
氣血不足的女性容易顯老,補血顯得至關重要,但是不能亂補,要找清症...
3款美味飲品 滋補女人一春天
養生之道網導讀:送走嚴寒迎來暖春,在這個春暖花開的季節裡,特別適合滋補健身。接下來小編給大家推薦3款美味飲品,是女人滋補養顏的上好佳品。於此同時,給大家推薦一些滋補食物與滋補食譜,特別適合女人春季養生哦,趕快來看看學學其做法吧。
3款美味飲品 滋補女人一春天
百合紅豆薏米糊
材料:干百合3g、紅豆15g、薏米20g、糖適量。
製作過程:
1、干百合、紅豆、薏米提前2小時用水浸泡。
2、撈出所有...
冬季讓皮膚乾燥的七大因素
養生導讀:一到冬季,由於空氣乾燥寒冷,皮膚中的水分本就乾燥,皮膚就會變得又乾又癢,而一些壞習慣會讓你的皮膚流失更多水分,並引起皮膚瘙癢、脫皮等問題。那麼,哪些因素會造成皮膚乾燥呢?
一、愛洗熱水澡。
冬天洗澡水溫過高不利於女人的美麗和健康。因為水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂,導致毛細血管擴張,加劇皮膚乾燥的程度。
同時,過高的溫度還會增加心臟負擔,因為全身皮膚血管明顯擴張,使大...
3款茶療秘方 助OL擺脫輻射臉
養生之道網導讀:現在的白領工作者,每天都要對著電腦8個小時,這樣長時間的被電腦輻射導致肌膚出現許多問題,那麼如何抗輻射效果好呢?接下來小編推薦3款茶療秘方以及其它一些護膚秘笈,可幫助你留住美麗容顏,快來看看學學吧。
3茶療方助OL對抗輻射臉 不做“黃臉婆”
工作忙碌的OL們由於長期對著電腦屏幕的關係都紛紛變成了黃臉婆了,怎能讓這種讓人難以接受的事實繼續發生呢?小編今天為大家...
警惕 這些家常食物的副作用會讓你傷很大
養生之道網導讀:要想在家常菜中吃出營養吃出健康你光靠感覺還是不夠的,很多食物的搭配方法其實並不健康。今天小編給大家講講怎樣健康吃家常菜吧!
家常食物也有副作用
食物也會對身體產生副作用?答案是肯定的。就像能夠治病的藥物一樣,再好用,也或多或少會對人體產生某種副作用。食物也不例外,如果沒有正確食用某種食物,或者食用量過大,會產生過敏、頭痛、長痘痘、胃反酸等副作用,下面就給您的飲...
4款營養湯 常熬夜的OL補救良方
養生之道網導讀:現在的生活節奏飛快,工作量也特別的大,許多白領女性都會加班熬夜工作,我們知道熬夜的危害是很大的,因此一旦熬夜一定要適當的調理身體。那麼熬夜吃什麼好呢?經常熬夜吃什麼保健康?今天小編給大家推薦4款熬夜食譜,營養又健康,快來看看吧。
養生湯
OL經常熬夜帶來5大危害
熬夜給女生們帶來的壞處不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上升那麼簡單,它對身體所造成的壞處極大,可使身體處...