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2014冬病夏治時間由夏至開始

2015年11月18日夏季養生暫無評論閱讀 69 ℃ 次

養生導讀：隨著天氣越來越熱，“冬病夏治”這個詞被人們不斷提起，很多人不知道什麼是冬病夏治，更不要說2014冬病夏治時間了。其實冬病夏治由夏至開始，三伏天補陽效果最佳，是冬病夏治的最好時機。

2014冬病夏治時間

所謂“冬病夏治”，是指一些冬季容易因感受寒冷而導致病情發作或加重的疾病，在病情相對緩解的夏季，採用適當的調治和補養的方法，以預防或減少疾病發作乃至根治為目的的一種反季節的自然療法。是我國傳統中醫藥療法中的一顆明珠，它起源於“天人合一”的醫學理論和“春夏養陽”的養生法則。

冬病夏治由夏至開始

夏季是一年中最炎熱的時候，此時人體陽氣發洩，氣血趨於體表，皮膚鬆弛，毛孔張開，此時在穴位上貼敷藥物易於作用穴位，滲透皮膚，疏通經絡，調節臟腑。因此，在夏至後，開展冬病夏治穴位貼敷的療法，對疾病的預防、治療可起到事半功倍的效果，這也是中醫“治未病”思想具體體現的一個方面。

在什麼時間開始冬病夏治穴位貼敷療法比較好呢？往年多從“三伏”天開始進行治療，其實夏天是從夏至開始的。夏至是中國二十四節氣的第十個節氣，在公歷的6月21日左右。“夏至”者，時夏將至，故名也。夏至是太陽黃經90°，這一天是北半球白天最長的一天，而“三伏”是陽氣隆盛的最好時令，利用這個時令進行穴位敷貼是冬病夏治的最佳時機。

中醫《內經》明確指出“春夏養陽”是防治疾病的重要手段。《三禮義宗》亦記載：夏至的“至”有三義：一以明陽氣之至極，二以助陰氣始至，三以明日行之北至，故謂三至。

這一天太陽幾乎直射北迴歸線，北半球白晝最長，我國大部分地地區氣溫較高，白天氣溫一般都在30度以上，最高氣溫有時達35度，部分地區氣溫甚至到38度。但此時還不是最熱的時候，因為夏至太陽直射點雖然逐漸南移，但地表吸收的太陽輻射仍比地面放出熱量多，氣溫可繼續升高。此後還有小暑、大暑。“大暑”期間最為炎熱。按照“冬病夏治”的說法，此時是支管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺症等冬季好發的慢性疾病的最佳治療時機。

根據近年來實踐經驗表明，從夏至起到頭伏之前進行第一階段的敷貼，以期達到醒穴、溫經、通絡的作用（共三次），進而再進行第二階段的伏貼，以致達到納陽攝氣、扶正固本、強壯正氣的作用。

三伏天補陽效果最佳

既然冬病可以夏治，那為什麼三伏天是最好的夏治時間呢？實際上，三伏並不是什麼大節，但老百姓極為重視這個節氣，民間有“三伏進補”、“冬病夏治”、“夏練三伏”等諺語和風俗。從入伏第一天起，就意味著一年中氣溫最高、天氣最熱的三伏天正式登場，這個時節的天氣特點使之成為冬病夏治的最好時機。

在最熱的三伏天貼敷會達到比較好的冬病夏治的效果，是因為夏季陽氣較為充裕，中醫理論講求人體順應自然。在夏天陽氣充分的時候通過貼敷補入陽氣效果最好，冬季就會減少一些冬病的發作次數，發病程度亦減輕，可以說會起到事半功倍的效果。另外，從機體角度來看，三伏天時節人體腠理開洩，氣血流通旺盛，有利於藥物的滲透與吸收，最終起到防病治病的作用。

穴位貼敷一般在每年夏季，農曆三伏天的初、中、末伏的第一天進行貼敷治療（如果中伏為20天，間隔10天可加貼1次）。在三伏天期間也可進行貼敷，每兩次貼敷之間間隔7~10天。這個時期自然界的陽氣最盛，人體的穴位疏鬆，正是補充人體陽氣的最佳時期。

貼敷療法一般在夏季三伏天貼敷為最好，三伏是指初伏、中伏、末伏的合稱，是一年中最炎熱的時候，從夏至後第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一庚日為末伏。於三伏天各敷一次，連貼三年。病史較長或病情較為頑固者可適當增加貼敷次數，貼敷時間一般不超過24小時。連續貼敷3年為一療程。療程結束後，患者可以繼續進行貼敷，以鞏固或提高療效。

目前，中醫界尚在探索“三九”天或平時時間進行貼敷，以提高臨床療效。

１成人每次貼藥時間為2~6小時，兒科患者貼藥時間為0.5~2小時。