養生之道網導讀：尿常規檢查前需要空腹嗎？在做體檢時，有很多項目醫生都會要求空腹檢查。那麼尿常規檢查前需要空腹嗎？下面一起來看看專家的說法。 尿常規檢查前需要空腹 尿常規檢查是醫院中最常用的檢驗項目之一，是反映身體健康狀況的基本指標之一。尿常規檢查是體檢中的常規檢查項目，尿常規檢查要檢查主要是包括分析尿中白細胞、紅細胞、尿蛋白、尿糖、尿比重和酸鹼度等。 做尿常規檢查前...

刮痧 是用刮痧板蘸刮痧油反覆刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧所揭示的中西文化差異令不少人沉思不已，那麼，作為一個中國人，你知道什麼是刮痧嗎？ 刮痧原理 是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循急則治其標的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。 刮痧的部位 人體可以刮痧的部位很多，常用的有第七頸椎上...

婦女每遇月經來潮前後，出現平攤於皮膚之上，不痛不癢，撫之不礙於手的紫色斑點或斑塊，稱為“經行紫斑”，又稱“經行肌衄”。經行紫斑常因陰虛火旺灼傷血絡，或氣不攝血而妄行，或瘀血阻滯而新血不歸經而發病。 (1)陰虛火旺：婦女素常陰虛火旺，經行陰血被損，虛火更旺，灼傷脈絡而出現肌衄。 (2)氣虛不攝：婦女素常脾虛氣弱，統血無力，經行氣隨血瀉，脾氣益虛，不能統血而致肌衄。 ...

養生之道網導讀：如何緩解疲勞？快節奏的生活和工作，使人很容易出現疲勞現象，什麼事情也不想做，打不起精神。那麼如何緩解疲勞？下面一起來看看緩解疲勞的方法吧。 人就像一部機器，運轉久了，得不到休息就會感覺疲勞；或者原料不足、能量不足的時候也會感覺疲勞，還有一些疾病更會導致疲勞。疲勞的時候，身體會處於一種不良的狀態，神疲乏力，人會變得很困頓。 人不能總是處於一種疲勞的狀態，將會嚴重...

養生之道網導讀：經期喝紅糖水好嗎？紅糖水什麼時候喝最好？紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。那麼經期喝紅糖水好嗎？紅糖水什麼時候喝最好？下面一起來看看經期喝紅糖水的好處。 經期喝紅糖水好嗎 紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解...

 古話說：“腎氣一虛，腰必痛矣。”腎主骨生髓，如果腎精不足，骨的支撐力就會減弱，那麼，首先受到影響的就是腰部。所以，護腎就要先護腰。中醫專家提醒 腰疼的補腎的信號。 我們經常會聽到好多人一直在喊腰疼，為什麼總是腰疼呢?告訴你，你該補腎了! 在門診上，經常見到一些腰痛的中老年朋友，當我告訴他們說，如果把腎護好了，腰自然就不會有問題的時候，很多人都覺得不可思議。其實，...

夏天吹空調後驟然進入外部高溫環境，很容易染上熱傷風等感冒病症，如果不及時醫治就很可能會引發中耳炎，從而給生活和工作帶來無數煩惱。那麼中耳炎的發病症狀與治療方法有哪些呢？本文為您一一介紹，供參考！   骨瘍型中耳炎   症狀：耳內有閉塞脹悶；聽力下降，急性滲出性中耳炎表現上呼吸道感染在前，聽力下降在後，自聽有回聲，頭部擺動時可出現症狀加重或減輕。慢性滲出性中耳炎起病隱匿，...

隨著生活壓力的增加、生活節奏加快、年齡增大，不少人開始出現耳鳴、聽力下降，嚴重影響生活。除了積極藥物治療外，實行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液循環、刺激聽神經，對減輕症狀、緩解病情都很有好處。 一. 搓搓耳前後 雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置於耳朵前後，中指在耳前，食指在耳後。然後從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，並且緊貼耳廓，直到耳尖。每天50次。 二. 揉...