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衡量肺通氣功能的指標有哪些?

 衡量肺通氣功能的指標有哪些?
(1)潮氣量:即平靜呼吸時,每次吸入或呼出的氣量,其大小決定於體內耗O2量的大小及CO2產生的多少。正常成年人的潮氣量為4000~5000mL。 (2)補吸氣量和深吸氣量:平靜吸氣後,再作最大的吸氣動作時,增添吸入的氣量即補吸氣量。正常成年人約為1500~2500mL。補吸氣量與潮氣量之和,稱為深吸氣量。胸廓、呼吸肌、胸膜腔、肺組織的結構和功能異常時,深吸氣量降低。 (3)補呼氣量:平靜呼氣後,再作最大的呼氣...



針灸減肥期間的注意事項

 針灸減肥期間的注意事項
養生之道網導讀:很多減肥方法都附帶一系列注意事項,針灸減肥法也不例外,採用這種方法來減肥的愛美人士在減肥期間可不能大意喲,因為很多需要注意的…… 很多減肥方法都附帶一系列注意事項,針灸減肥法也不例外,採用這種方法來減肥的愛美人士在減肥期間可不能大意喲,因為很多需要注意的問題是一定要瞭解的,基於一定正確知識儲備下進行的減肥才是高效科學的,下面就由小編來給大家講一下針灸減肥的簡單常...



牛皮癬偏方 究竟可不可信?

 牛皮癬偏方 究竟可不可信?
 牛皮癬偏方 究竟可不可信?   專家應答: 大量研究資料表明,牛皮癬症狀的出現、復發加重與精神因素有密切關係。因此,社會和家庭對患者的關愛及患者對疾病樂觀積極的心態與熱愛生活的信心,也是牛皮癬康復的良藥。 總而言之,牛皮癬偏方不可信,治療牛皮癬一定要辨症施治,根據每位患者的不同病情和不同症狀,以及個體差異而制定相應抗復發治療方案,才能使每位患者得到正確的治療。   標...



盤點人類已退化的生理特徵

 盤點人類已退化的生理特徵
養生導讀:在人類不斷進化的過程中,我們的祖先曾經都有一些適合於當時環境的特性和生活習慣,但是直到現今,這些特徵或已不復存在,或已經沒有當初的功能。下面讓我們盤點一下人類已然退化的生理特徵吧。 1、鼻竇 鼻竇是人體重要的“空氣口袋”。儘管關於鼻竇的作用科學家們爭論不已,但是依舊沒有達成共識。有一點倒是公認的:如果你的鼻竇感染了,就會導致頭痛。 鼻竇 2、智齒 就像是口腔...



練瑜伽拉筋要注意什麼

 練瑜伽拉筋要注意什麼
養生之道網:拉筋要注意什麼?運動要能夠提升能力並避免傷害,就必須學會拉筋並瞭解拉筋的注意事項,下面養生之道網為您介紹拉筋要注意什麼,看看吧。 運動要能夠提升能力並避免傷害,拉筋就必須持之以恆而紮實。但許多人掌握不到拉筋的要領,未蒙其利,反受其害。因此,為了拉筋可以得到最大的利益並確保安全,以下的原則是必須遵守的。 1、拉筋時間和強度沒有絕對標準,因為人的體質、年齡、病況不同。時...



感冒、痢疾、中暑的中成藥治病歌訣

 感冒、痢疾、中暑的中成藥治病歌訣
感冒 要問這病怎麼治,下面兩點看仔細,一看怕冷不怕冷,二看有汗沒有汗。怕冷無汗午時茶,加用二錢感冒丹,服藥以後睡一覺,發點小汗病自減。若不怕冷稍有汗,嗓子發緊口發乾,咳嗽應服桑菊片,不咳當服銀翹解毒丸。 痢疾 飲食不節傷生冷,裡急後重腹內痛。一天瀉痢十幾次,每次便中帶紅膿。身上發燒口中渴,加味黃連開水送。早晚兩次莫間斷,忌食生冷與葷腥。有的便中帶白膿,如像豆汁一般同。不發燒來...



胰腺癌偏愛三類人群

 胰腺癌偏愛三類人群
日前香港藝人“肥肥“沈殿霞因胰腺癌病逝。專家指出,像沈殿霞一樣患有糖尿病的人群,以及喜歡吃高脂肪高熱量高膽固醇食物的人群,都是胰腺癌的高危人群,要及時篩查。 北京腫瘤醫院肝膽胰外二科主任郝純毅教授介紹,高脂肪高熱量高膽固醇食物的大量攝入,以及吸煙、酗酒等惡習,靜坐不動等不良生活方式,使得人們的胰腺有很大負擔,胰腺癌的總發病率也一直呈現上升趨勢,並出現了低齡化的趨勢。...



秋冬手腳冰涼 多是經絡不通暢

 秋冬手腳冰涼 多是經絡不通暢
養生導讀:秋冬手腳冰涼,多是經絡不通暢。手腳冰涼雖然不是病,但是卻會給我們的工作、生活帶來一些不便。秋冬手腳冰涼,多是經絡不通暢,下面就一起來看看手腳冰涼的原因及解決方法。 秋冬手腳冰涼 多是經絡不通暢 對於秋冬季節手腳冰涼這一情況,不少人認為是陽虛所致,真的是這樣嗎?有一部分人手腳冰涼,可能是由於陽虛所致,但是,陽虛導致這種情況比較少見。有的人手腳冰涼就誤以為是陽虛,亂吃補藥...



數數四項最新最熱門的健身運動

 數數四項最新最熱門的健身運動
夏季的健身項目中,搏擊操、踏板操、拉丁舞和瑜伽正成為四項新的熱門健身運動。 搏擊操:快速有效地減肥 搏擊操進入各大健身房後,便受到了很多年輕女性的青睞。搏擊操要求速度和力度的完美結合,可以消耗大量的熱量,做一個小時的搏擊操可以消耗600卡的熱量,是跳健美操的兩倍,而且練習搏擊操可以加強腰部和腹部的肌肉力量,持續練習3個月後能讓練習者擁有很好的耐力。 瑜伽:柔軟的身體語言 瑜伽能用於...



針灸美容輕鬆解決黃褐斑 讓你不再做「班長」

 針灸美容輕鬆解決黃褐斑 讓你不再做「班長」
導語:針灸美容運用非藥物療法,起到美容養顏的作用而得到很愛美女性朋友的喜愛,尤其是對黃褐斑、痤瘡、扁平疣等皮膚疾病也有顯著效果。下面就給大家詳細介紹一下中醫針灸美容的原理方法。 中醫美容還根據經絡學,運用非藥物療法,同樣可達到美容的效果。針灸是通過經絡學說刺激腧穴,來調節人體神經、體液機能,加強機能的防禦力,調整機體的免疫反應。運用到美容方面,可起到養顏美容的作用,尤其對痤瘡...