養生導讀：寶寶的抵抗力差，無論在寒冷的冬季或是炎熱的夏季，都容易生病。媽媽想要寶寶健康少生病，可以給寶寶多吃可以增強寶寶免疫力的食物。下面20種食物，為寶寶提供細心的呵護，幫寶寶的免疫力加幾道防線！
增強寶寶免疫力的食物
1、水
人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。寶寶體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，速度快，更需要補充水分。水分充沛...
吃什麼增強寶寶免疫力
孕期腹痛可能是什麼病
養生之道網：孕期腹痛可能是什麼病？懷孕時期肚子痛是正常現象，但是腹痛不一定全因懷孕而引起，但受懷孕影響，診斷和治療都更難。那麼孕期腹痛可能是什麼病呢？下面養生之道網為您介紹孕期腹痛可能是什麼病，看看吧。
孕期腹痛可能是什麼病？
1、附件炎
表現為腹痛不能觸碰、發熱、陰道分泌物增多色黃，且有臭味，還可出現頭痛、食慾不振，嘔吐、腹瀉、尿頻、尿急等症狀。
2、腸梗阻
表現為腹部絞痛、嘔吐...
哪些食物有利於抗癌
去看望癌症病人時若不帶鮮花和罐頭，而是送上抗癌食品，可謂雪中送炭。抗癌食品很多，特列舉以下10種：
（1）香菇：含抗癌物質1，3-葡萄糖甘酶和誘發體內產生干擾素物質，提高機體的免疫能力，抑制癌細胞內dna的合成。
（2）猴頭菇、銀耳：對肉瘤、胃癌、食管癌均有抑製作用。
（3）獼猴桃、柑橘、大棗：富含維生素c等，可阻斷人體內致癌物質亞硝酸胺的合成。
（4）蠶蛹：含廣譜免疫物質，對癌症有特殊...
4大快速減肥食譜，輕鬆吃出好身材
養生之道網導讀：正如很多藝人想要一舉成名一樣，很多在和脂肪鬥爭的減肥者們都希望自己能夠很快的瘦下來，因此，盲目有瘋狂的運動。但是，想要快速減……
正如很多藝人想要一舉成名一樣，很多在和脂肪鬥爭的減肥者們都希望自己能夠很快的瘦下來，因此，盲目有瘋狂的運動。但是，想要快速減肥，其實並不用這麼辛苦，讓以下的快速減肥食譜來幫助你們把。
1、黃瓜雞蛋代替三餐
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅...
眩暈症的症狀
養生之道網導讀：眩暈症的症狀，眩暈，通常也叫頭暈眼花，是臨床上一種常見的症狀，絕大多數人一生中也均經歷過此症。那麼眩暈症有哪些症狀？下面一起來瞭解下眩暈症的症狀。
眩暈是人體自身的空間定向和平衡功能失調，所產生的一種以人體對空間的定向敢接和平衡功能障礙為主的主觀症狀，是一種運動幻覺的疾病。輕者如坐舟車，發作的時間短暫，平臥閉目片刻即安；重者即覺天旋地轉，不能站立，有時噁心，甚...
老人降血糖的運動「潛規則」
養生之道網導讀：廣大糖友們每天降血糖要做的事情無非就是吃藥，打針。如此降血糖是在是太辛苦了。想要運動運動，又害怕因此血糖太低，那麼運動怎樣降血糖才安心？
老人降血糖
運動降糖潛規則
運動治療是糖尿病人的重要治療方式之一：有的患者運動不足，有的運動過量，需知少則無效，過猶不及。
運動治療有禁忌
運動是糖尿病的基礎治療，但不是所有的糖尿病都適合運動治療。當糖尿病患者出現以下情況時應...
練瑜伽 選擇比努力重要
有句話叫做：選擇比努力更重要。同樣，這句話也可以用在練習瑜伽的方法中，選擇對你身體現階段合適的動作會起到事半功倍的效果。所以，馬上看看你應該怎麼樣開始自己的瑜伽生活。
一、怎樣選擇適合自己的瑜珈呢
1、高溫瑜珈具有快速減肥的功能，但高溫瑜珈要求練習者在38至40攝氏度的室溫下運動，通過大量的發汗達到減肥效果，所以患有嚴重感冒、發燒、腎病、糖尿病、癲癇病、心臟病、高血壓...
孕期皮膚瘙癢怎麼辦
養生之道網導讀：孕期的媽媽們很容易出現皮膚瘙癢的情況，一般來說，輕度的皮膚瘙癢是由於肚子上的皮膚不斷被撐開、生長而引起的。懷孕中後期的時候很多孕媽媽會出現皮膚瘙癢的症狀，那麼如果嚴重的孕媽媽們應該要及時的就醫，以防對胎兒的健康不利。
懷孕中後期孕媽媽出現皮膚瘙癢的症狀
妊娠期肝內膽汁淤積症的主要...
耳穴按摩降血壓
高血壓是以循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，是最常見的心血管疾病。
中醫認為，高血壓可分為肝陽上亢等幾個證型，但總體而言，肝陰不足、虛陽上亢是其常見病機。患者除血壓升高外多兼見頭痛、眩暈、面紅、耳鳴、便秘、口苦等症狀，心臟、血管、腎、眼底也有不同程度的病變。
應對高血壓的關鍵措施是“重在預防”。近年來，耳穴按摩療法已經證實有一定的穩定血壓作用。耳穴按摩療法可以預...
濕疹的拔罐療法
濕疹是一種常見的過敏性炎症性皮膚病，好發於四肢屈側、手、面、肛門、陰囊等處。本病常因接觸過敏原而引發，如化學粉塵、絲毛織物、油漆、藥物等。此外，強烈日曬、風寒、潮濕等也會引發。濕疹在臨床上有急性和慢性之分。急性期可出現皮膚潮紅、皮疹、水泡、膿皰，有滲出、結痂和瘙癢；慢性期可出現鱗屑、苔蘚等皮損，皮疹有滲出和融合傾向。無論是急性濕疹還是慢性濕疹，常呈對...