鱖 魚 原料介紹 鱖魚(Mandarin Fish)是世界上一種名貴淡水魚類。身長扁圓,尖頭,大嘴,大眼,體青果綠色帶金屬光澤,體側有不規則的花黑斑點,小細鱗,尾鰭截形,背鰭前半部為硬棘且有毒素,後半部為軟條。鱖魚肉質細嫩豐滿,肥厚鮮美,內部無膽,少刺而著稱,故為魚種之上品。明代醫學家李時珍將鱖魚譽為“水豚”,意指其味鮮美如河豚。另有人將其比成天上的龍肉,說明鱖魚的風味的確不... 2013年01月01日 日常養生 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次 閱讀全文
鮭 魚 原料介紹 鮭魚又名三文魚(Salmon),是世界著名的淡水魚類之一,主要分佈在太平洋北部及歐洲、亞洲、美洲的北部地區。鮭魚體側扁,背部隆起,齒尖銳,鱗片細小,銀灰色,產卵期有橙色條紋。鮭魚肉質緊密鮮美,肉色為粉紅色並具有彈性。鮭魚以挪威產量最大,名氣也很大。但質量最好的三文魚產自美國的阿拉斯加海域和英國的英格蘭海域。三文魚是西餐較常用的魚類原料之一。 我國產的大馬哈魚是鮭魚的一種。... 2012年12月31日 日常養生 暫無評論 閱讀 33 ℃ 次 閱讀全文
當心秋季得乾燥綜合症 秋天,人們會出現鼻燥、唇乾、咽痛等秋燥的症狀。專家提醒,如果總是眼干難受、口乾發燥,則要當心乾燥綜合症,這是一種常見的自身免疫性疾病,必須由醫生確診後予以治療。 口乾舌燥是秋燥的表現 天氣變涼了,有的人卻總覺得渾身不舒服:口乾舌燥,喝水也不感到滋潤;鼻腔有乾燥感,一不小心還出血;喉嚨也癢癢的,頻頻乾咳,有時有少量的痰,卻總是咳而不爽;嘴唇一碰就乾裂,痛得喝水、吃飯都困難&hell... 2012年12月31日 秋季養生 暫無評論 閱讀 58 ℃ 次 閱讀全文
春季養生的5個花招 春日融融,是令人驚喜的美好時光,也是最適合重新開始的季節。天氣回暖,萬物吐芽生發,潛伏在慵懶身軀裡的靈魂已經蠢蠢欲動,等待新生的能量。春天,也是淨化調養身體的最佳季節。 以中醫而言,春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍,若能在此時好好調養肝臟,便可以增強免疫力,讓身體一年365天都維持在最佳狀態。 中醫裡所說的“肝”,包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等,調養肝臟不僅在飲食... 2012年12月31日 春季養生 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次 閱讀全文
干 貝 原料介紹 干貝是以江珧扉貝、日月貝等幾種貝類的閉殼肌干制而成,呈短圓柱狀,淺黃色,體側有柱筋,是我國著名的海產“八珍”之一,是名貴的水產食品。古人曰:“食後三日,猶覺雞蝦乏味。”可見干貝之鮮美非同一般。 營養分析 干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素,干貝含豐富的谷氨酸鈉,味道極鮮,與新鮮扇貝相比,腥味大減。 ... 2012年12月31日 日常養生 暫無評論 閱讀 39 ℃ 次 閱讀全文
夏季養生宜以熱除熱 面對驕陽似火的暑天,很多人都喜歡躲在空調房間裡,偶爾出去一趟,回來也喜歡沖個冷水澡,讓身體迅速涼爽下來。事實上,這種做法不可取。專家認為,在高溫季節運動或勞動後頭部易出汗,這時血管擴張,如果用冷水沖洗,有可能引起顱內血管功能異常,發作時會有頭暈、眼發黑、嘔吐的現象,嚴重可能會引發顱內大出血。夏天氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以汗蒸發為主,用熱來除熱才是比較好的養生方法。 喝... 2012年12月31日 夏季養生 暫無評論 閱讀 38 ℃ 次 閱讀全文
甘肅發生疑似牛奶中毒 選奶需謹慎 4月7日上午,平涼市崆峒區發生一起疑似食物中毒事件。經初步調查,疑似食物中毒病例均服用過散裝牛奶。平涼市當地兩家醫院共收治疑似食物中毒病例37例,其中3人已死亡,其餘患者生命體征平穩。這個事件給大家敲響了警鐘,牛奶是生活中補鈣的重要來源,就讓小編來告訴你如何喝牛奶才能安全又健康。 據瞭解,7日上午9時5分,平涼市第二人民醫院報告1例疑似食物中毒死亡病例。接到報告後,崆峒區食安委會辦公... 2012年12月31日 飲食禁忌 暫無評論 閱讀 33 ℃ 次 閱讀全文
鳳尾魚 原料介紹 鳳尾魚是一種回游性小型魚類,平時多棲息於外海,每年春末夏初則成群由海入江,在中下游的淡水入口處作產卵回游。我國沿海各大江河口附近均有分佈、以天津海河、長江中下、珠江口為最多。產期為4~8月,長江中下游清明前的鳳尾魚品質最好。 鳳尾魚體型較小,體長且側扁,向後漸細,頗像一把刀。吻短略圓突,口大,下位,口裂斜,體背淡綠色,體側和腹部為銀白色,體被大而薄的圓鱗,無側線,胸鰭... 2012年12月31日 日常養生 暫無評論 閱讀 53 ℃ 次 閱讀全文
對 蝦 原料介紹 對蝦(Prawn)屬甲殼尖動物,蝦體小者稱為蝦錢。主要產於我國的渤海、黃海及朝鮮的西部沿海。世界各地海洋中所產品種甚多,有中國對蝦、日本對蝦、斑節對蝦、墨吉對蝦、長毛對蝦、短溝對蝦等。我國產的對蝦以天津河口尾紅、爪紅的對蝦為最好。捕撈旺季為4~5月和9~10月。 對蝦蝦殼薄,光滑透明,體長而側扁,整個身體分頭胸部和腹部兩部分。頭胸部外面衩有堅韌的頭胸甲,腹側有五對細長的步足。... 2012年12月30日 日常養生 暫無評論 閱讀 50 ℃ 次 閱讀全文
冬令起居三三要訣 保健三法 溫水刷牙醫學專家對牙齒生態的調查顯示,人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。若經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,長久會引起牙髓出血和痙攣,甚至導致牙周炎、牙齦炎等病症。因此用35攝氏度左右的溫水含漱,有利牙齒健康,還利於清除齒縫內的食物殘渣和細菌,達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的。 冷水洗臉冬天,面部皮膚由於氣溫低的刺激,毛細血管呈收縮狀態。用熱水洗臉,... 2012年12月30日 冬季養生 暫無評論 閱讀 23 ℃ 次 閱讀全文