傷寒，是人食用了被傷寒桿菌污染的水或食物，而發生的一種傳染病。感染上這種疾病後，開始只會感覺到疲倦、頭痛。幾天後體溫逐漸升高，脈搏遲緩並伴有神志淡漠、聽力減退，在胸腹部和背部可見到少數紅疹，脾臟也會腫大，嚴重者還可出現腸出血、腸穿孔和肺炎等併發症。近年來，由於預防措施得力，該病的發病率已呈逐年下降趨勢，但仍有散發病例。傷寒的流行特點為：地區發病呈不均衡性，全年各月...
氣溫不穩定 要預防傷寒病
專家提醒 吃火鍋的三高人群禁忌
養生之道網導讀：專家提醒 吃火鍋的三高人群禁忌，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
冬季是吃火鍋最好的季節，隨著最近氣溫不斷下降，火鍋店的生意也越來越火。然而因為一些不良的吃火鍋習慣，不少人出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化...
秋冬養生：盤點打火鍋必吃的六道菜
養生之道網導讀：北風吹來，迅速降溫，冬天一溜煙地就來了。“走吧，吃火鍋去……”這兩天，不少人呼朋喚友，相約聚餐。的確，數人圍坐，暖暖和和地一吃，又熱鬧又有氣氛。養生之道網專家在這裡提醒大家，火鍋好吃可別貪嘴，以免嘴巴過癮、腸胃受傷。
秋冬人們愛吃火鍋
火鍋養生必吃的六...
夏季養生要點
夏三月，從立夏到立秋前，包括立夏，小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。夏季烈日炎炎，雨水充沛，萬物競長，日新月異。陽極陰生，萬物成實。正如《素問・四氣調神大論》所說：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬物華實”。人在氣交之中，故亦應之。所以，夏季養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意養護陽氣，著眼於一個“長”字。
一、精神調養
夏屬火，與心相應，所以在赤日...
吃火鍋：應該先涮菜再放肉
許多愛吃火鍋的人由於飲食習慣不當容易引發噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化不良症狀。這裡告訴大家一些有關食用火鍋的幾個健康方法。
入鍋次序，生熟有別
邊涮邊吃，熱氣騰騰，火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。
而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生魚往往統統往鍋裡一燙就立馬撈出來吃。此時，那些寄生在肉類中的病菌或寄生卵，通常都未被殺死就直接進入...
養肺清熱潤腸通便功效的四款食療方
養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。有養肺清熱潤腸通便功效的四款食療方。
鮮土豆汁
材料：鮮土豆300克。
製作：去皮切碎，用乾淨的紗布包好擠汁。
功效：飯前服用1~2湯匙，每日2~3次，適用於習慣性便秘。
杏仁燉雪梨
材料：杏仁15克，雪梨15...
秋季 哪些蔬菜具有清火潤肺的功效？
養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。秋季 哪些蔬菜具有清火潤肺的功效？
蔬菜是我們日常生活不可或缺的食物，但每個季節都適宜吃的蔬菜各不相同。那麼，秋季吃什麼蔬菜好呢?
菠菜。菠菜是一種營養價值極 高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長，葉片較薄，...
夏季養生食譜以清淡為主
炎熱的天氣容易使人食慾下降，因此在準備夏季養生食譜時，最好是能以清淡為主，這樣才能保證養生效果。同時夏季養生食譜還應該保證食慾易消化，在保證營養的同時，還能有效地養護脾胃。
進入小暑後，飲食還應該以健脾利濕，補虛強體為主，因此這個時候不妨多吃點蠶豆燉牛肉。素炒豆皮，具有補虛止汗的功效；炒綠豆芽，有著很好的清熱解毒的功效；西瓜西紅柿汁，有著清熱、生津、止渴等三重功效。
夏...
電腦族最適宜喝的健康飲品有哪些？
養生之道網導讀：電腦族最適宜喝的健康飲品有哪些？生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
電腦族是如今的很大一部分群體，他們每天面對電腦，所以對於飲食的要求是很高的。只有健康的飲食才能保證他們的身體，那麼以下我們就為大家介紹適合電腦族必備健康飲品。...
處暑是什麼 處暑養生注意事項
養生導讀：處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，在8月23日前後，太陽到達黃經150°，處暑是反映氣溫變化的一個節氣，養生不容忽視。那麼處暑養生注意事項呢？下面一起來看看吧。
處暑的“處”是指“終止”，處暑的意義是“夏天暑熱正式終止”。表示炎熱即將過去，暑氣將於這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣，它...