太極拳是中華民族優秀文化武術遺產，是中國的國粹，中華文化的瑰寶。太極拳是一種動作柔和緩慢，既可技擊防身，又能增強體質、防治疾病的傳統拳術。太極拳歷史悠久，流派眾多，傳播廣泛，深受人們的喜愛。
中華人民共和國成立後，太極拳發展很快，打太極拳的人遍及全國。當前，許多城市公園、街頭和體育場就設有太極拳輔導站，幾乎各城市都有大批愛好者。衛生、教育、體育各部門都把太極拳列為...
學習太極拳 為健康加油
藥酒養生是否每個人都適合
由於藥酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不適合飲用，如病情嚴重、發燒、或機能亢奮的狀態都應避免，其中包括患有出血性疾病、發炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、潰瘍、肺結核、口腔炎、高血壓、各種癌病等10種人都不宜飲用。
每天少量分二三次飲
每個人都知道持續喝大量的酒對身體不好。藥酒也含有酒精所以適量飲用才能產生好效果。一般的標準是，一天喝40到100ml，而且分為二至三次飲用，例如在飯前或...
長期開車都有可能開出一身病
王忠是成都某建築公司的專業駕駛員，長期開貨車為公司拖運水泥、沙石。近日，從來沒有請過一天病假的他，住進了成都第七醫院。原因是他的聽力不知道怎麼的突然下降了許多，有時候還有間隙性聽不見的情況發生。經醫生檢查得知，原來王忠長期駕駛高噪音的貨車，使他的聽力遭到了嚴重損害。據華西醫大專門從事職業病防治的醫生透露，無論是開貨車的駕駛員還是開轎車的駕駛員，只要長期開車都有可能得病。
開車...
夏季車內物品小心成為健康殺手
夏季，車內溫度會在短時間內迅速升高到50℃以上。高溫，會讓聚酯瓶析出更多的有害物質進入水中，汽車香水中的揮發物質可致二次污染；高溫，也可能使碳酸飲料、 電池、打火機成為車內的“殺手”
香水、空氣淨化劑中的揮發物質造成二次污染
為淨化車裡的環境，香水、空氣淨化劑似乎成了汽車的標配。國家室內環境與室內環保產品質量監督檢驗中心主任宋廣生介紹，汽車香水並不能解決車內環境的...
夜班一族的養生方法
現在社會夜班族越來越多了，迫於生活的壓力有的時候不得已。由於經常晚睡這樣就打亂的人的自然生活規律，容易患各種慢性病，所以經常上夜班的朋友要關注一下自己的健康，採取一些辦法來彌補。
夜班族的養生
經常上夜班的人，很有必要提高自我保健意識，科學地安排好夜班後的生活，避免健康受到影響。
常上夜班的人，首先要消除上夜班會影響身體健康的恐懼心理。人的大腦活動，具有興奮和抑制兩種過程，當...
老年人下肢無力是什麼原因
養生之道網：老年人由於身體機能衰退，很多時候會出現身體不適，雙腿無力就是比較常見的現象。那麼老年人下肢無力是什麼原因呢？下面養生之道網為您解析老年人下肢無力是什麼原因，看看吧。
老年人下肢無力其實並非都是真沒有力氣，有時雙腳無力可能隱含著軀體疾病，如心腦血管疾病，脊柱的問題，或是帕金森等。
1、腦血管病變
對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛...
嬰兒頭屑突現 寶寶掉頭屑如何處理
養生之道網導讀：嬰兒出現頭皮屑是什麼原因呢？在青春開始以後，頭上掉頭皮屑是很常見的事，這是由於頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩，從而引起頭皮脫落。但是有些嬰兒也會出現掉頭皮的現象。這是為什麼呢?
寶寶頭上掉皮，是頭皮屑嗎?
雖然也有這種可能，但應該不是。頭皮屑在這個年齡的寶寶中是很罕見的。頭皮屑在青春期最常見，在十幾歲的時候最厲害，等成人後會有所減輕。
為什麼會產生頭皮屑?
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別讓冬季呼吸道傳染病找上你
■流感
是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，尤其以甲型多見。其特點是：起病急、傳播快、發病率高、傳染率可達到50%，常引起爆發或流行。主要臨床表現為：寒戰高熱、且持續時間可達一周以上，並伴有全身肌肉酸痛、關節痛而呼吸道症狀輕微或不明顯，病程比普通感冒長。
■甲型H1N1流感
甲型H1N1流感病毒是A型流感病毒，攜帶有H1N1甲型豬流感病毒毒株，早期症...
把握好孕育的最佳時機
結婚之後有了一定的經濟能力了，準備要個小寶寶了，可是我們要怎樣才能生個兒子“我在什麼時候生寶寶比較好呢”“我應該為未來的寶寶做些什麼呢”“怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢”……面對前來進行孕前咨詢的青年夫婦，專家告訴大家，一般來說只要把握好四個最佳生育時機，就能孕育一個健康聰明的小寶寶。
把握好最佳受孕...
巧抓時機常運動
養生之道網導讀：如果你以為健身必須要挑選一個時間去健身房動一動的話，那你就大錯特錯了。只要能抓住適合的時間做健身運動，不管在什麼時候，你都能收到很好的效果。
巧抓時機常運動
運動要持之以恆地進行才有效，但是對於公務纏身、忙忙碌碌的上班族來說，這不是一件容易做到的事。一說到運動，很多人都覺得應該是大汗淋漓、氣喘吁吁那種。但實際上並不是如此。運動醫學認為：運動的劇烈程度並不與鍛煉...