養生導讀：寶寶誕生後，家庭沉浸在喜悅之中，新爸爸媽媽的生活也適時地開始恢復到“情到濃時”的狀態。產後同房是一個很值得新媽媽們瞭解的問題，這是由於他們在懷孕的期間，本來調和的、有規律的性生活現在卻被打亂了，所以，在寶寶出生之後，他們都希望能盡早的享受一下性生活的樂趣，希望能盡快的就恢復性生活，但恢復房事的時候，也應該考慮到身體的因素，這一時期，新媽媽因為照...
產後同房9個必須注意的事項
冬季謹防哮喘來「敲門」
養生之道網導讀：冬天作為哮喘病的高發季節，更是哮喘病人的多發期，因此加強對冬天哮喘病的治療和預防工作是非常必要的，瞭解其防治常識更是迫在眉睫。那麼，冬天哮喘如何防治呢？
冬季哮喘防治的注意事項
1．避免接觸過敏源，預防哮喘發作。下列因素可誘發哮喘發作：
屋塵螨：是哮喘最常見的變應原，也是哮喘在世界範圍內的重要發病因素。塵螨很小用肉眼無法看見，主要靠人體脫落的皮屑生活。要消滅它們...
烏梅的功效和作用
烏梅的功效：
收斂生津，安蛔驅蟲。治久咳，虛熱煩渴，久瘧，久瀉，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、嘔吐，鉤蟲病，牛皮癬，胬肉。
烏梅的作用：
1、防老化
若要真正的享受長壽，就不應該受老化病的折磨。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。
2、清血
現代人喜歡吃的食物不外是精製食品...
經期豐胸有什麼技巧？多吃堅果類食物也能豐胸哦
養生之道網導讀：在兩個特殊生理期裡乳房都會有改變的可能，第一個是經期，第二個是孕產期，如果在這2個時期裡有意識的去養護胸部，胸部是有再次發育……
在兩個特殊生理期裡乳房都會有改變的可能，第一個是經期，第二個是孕產期，如果在這2個時期裡有意識的去養護胸部，胸部是有再次發育豐滿的效果的。那麼經期豐胸有什麼技巧？一起往下看看就知道了。
經期豐胸靠吃最安全：
據美國醫學專家研究，月經第一至...
小寶寶生病前的六大徵兆
健康的寶寶有時難免會有病痛，而年幼的寶寶往往無法清楚表達自己的不適，家長怎樣才能及時瞭解寶寶的身體狀況呢?可以通過以下六大徵兆瞭解寶寶病情，及時採取相應措施。
首先，是情緒的改變
從情緒變化能看出寶寶是否可能生病，健康寶寶在他需求得到滿足後，精神飽滿、兩眼有神、不哭不鬧，而且容易適應環境，但生病的孩子情緒往往異常。
寶寶發熱常會煩躁不安、面色發紅、口唇乾燥，多為發熱徵象;而目光呆...
電針治療中風後抑鬱
中風是臨床常見病、多發病，病死率與致殘率均高。流行病學調查結果顯示，中風後情感障礙以中風後抑鬱為主。在一項調查中發現，約30％得中風患者有明顯的抑鬱症狀。
近年來，醫學工作者對針灸治療中風後抑鬱進行了大量的研究工作，結果表明，與藥物相比，使用電針治療不良反應少，安全性高，易被患者接受。本療法採用電針健腦安神針法治療中風後抑鬱，取穴為百會、神庭、印堂、四神聰、太沖、神門、內關。
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開車族怎遠離胃下垂
胃下垂：胃下垂是指站立時胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下。
胃下垂的程度分類：一般以胃距髂脊連線4厘米視為正常，按下垂的程度，又可分為輕中重三度，5到8厘米為輕度下垂，9到十二厘米為中度下垂，十三厘米以上為重度下垂。
胃下垂是駕駛員的一種“職業病”，疾病發作時，嚴重影響正常工作甚至危及行車安全。對此，作為一名司機，應該更重視這個疾病。
如何做好細節預防呢？...
預防老年癡呆10招
老年性癡呆是指老年期出現的已獲得的智能在本質上出現持續的損害，智能缺失和社會適應能力降低。隱襲發病，逐漸發病，以智能障礙為主的慢性進行性疾病，家屬往往講不出病員從什麼時候開始起病，一直到癡呆症狀較明顯時才到醫院檢查。
1.每天兩杯蘋果汁；蘋果汁可促進大腦中乙酰膽鹼的產生。該物質與治療老年癡呆症的首選藥物安理申（Aricept多奈哌齊）成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準...
高齡產婦風險有多大 習慣性流產為何
養生之道網導讀：如今更多的小夫妻們選擇享受2人世界，不遠離過早的要寶寶，但是當他們想起來時已經過了最佳年齡，高齡產婦的危險令她們惶惶不安。那麼，高齡產婦孕期有哪些風險?高齡產婦如何保健?
傳李嘉欣離奇流產 高齡女懷孕風險有多大
現年41歲的李嘉欣，自去年年初誕下兒子小JM(許建彤)後，今年一月便被傳再度有喜，並指她希望盡趕尾班車追生一個小龍女，為許家湊成一個“好”字。今年三月...
男人練瑜伽比的效果更好
男人也能練瑜伽嗎?運動學專家竇文浩教授認為，瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。
對於腳步匆匆的現代人來說，如果不能學會放鬆宣洩，就會引發一系列心理和生理上的病變，像心血管病、高血壓、頸椎病、骨刺等疾病也會悄然來到身邊。不僅如此，人體在腦部疲勞的時候，很多功能都會受到影響，使人陷入疲憊、無精...