養生之道網導讀：媽媽要怎樣能夠保護好寶寶的視力呢?你家寶貝經常眨眼、揉眼或是嚷嚷著眼睛痛嗎?他在看遠處時容易瞇眼、偏臉、歪頭嗎?其實，你的寶寶正在透過這些小動作告訴你，他的視力發展可能出現了狀況。還記得你上一次帶他去檢查視力是什麼時候?
幼兒時期是視覺發育的黃金階段，全賴父母對幼兒平日的觀察，賴發現他視力發展的異常現象。人類和其它哺乳動物一樣，並非一生下來就擁有雙眼1....
怎樣才能夠保護好寶寶的視力？
按摩這些神奇穴位 恢復視力點亮你的眼睛
養生之道網導讀：隨著長時候的對著電腦、電視、手機、書本等，導致我們的視力逐漸下降，那麼該如何是好呢?如何保護視力?怎麼樣護眼?下面小編給大家介紹一些恢復視力的穴位，並且推薦一些護眼食物，快去看看。
按摩這些神奇穴位 恢復視力點亮你的眼睛
由於受到年齡以及工作性質的影響，許多人都會感到眼睛乾澀、眼睛疲勞、視力減退，甚至患上眼部疾病。下面中醫向大家推薦可以恢復視力，防眼睛疲勞的神奇穴...
健康真相 有些男科疾病是自己嚇出來的
其實如今很多男科疾病是患者自己硬把疾病的帽子扣在頭上。例如明明是偶然因為疲勞而不舉，馬上就聯想到自己陽痿了；或者在喝酒後出現了排尿困難，當即就擔心自己是不是得了慢性前列腺炎。事實上，這些憂慮很多時候是自找的。
自己嚇唬自己的陽痿
專家說，男人在一生的性生活過程中，難免會因為情緒差、環境不佳、過度勞累、健康狀況低下、夫妻感情不好等因素而出現一次或幾次不佳表現，但有人就會錯誤地將...
皮膚瘙癢症的症狀有哪些
養生之道網導讀：皮膚瘙癢症的症狀有哪些？皮膚瘙癢症，中醫稱“癢風”、“風瘙癢”。皮膚瘙癢症的症狀有哪些？下面一起來看看皮膚瘙癢症的症狀。
皮膚瘙癢症是指無原發性皮損而自覺瘙癢之皮膚病，皮膚瘙癢症的症狀表現還是比較明顯的，特別是該疾病有一個顯著的特徵就是瘙癢。雖然發生皮膚瘙癢不一定是皮膚瘙癢症，泛發性皮膚瘙癢症患者最初皮膚瘙癢僅限局限於一處，進而逐漸擴展至身...
修煉氣功必不可少的四個階段
養生導讀：氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功的修煉不是一蹴而就，一氣呵成的，而是分階段進行的，下面就來看看氣功修煉的四個階段。
第一階段：初試階段
初試階段又稱感性認識階段。起初，有的對氣功持懷疑態度;有的對氣功誤認為是迷信;有的練功沒有幾天，就希望把自己多年來經中西醫藥久治無效的疑難...
嘴發出的七怪味 究竟為何
你是否有過感覺嘴很苦或者很甜或酸的時候，是什麼原因導致的呢？可能有些人會以為是吃了不同口感的食物造成的。事實上並不是食物，而是身體有疾病的先兆。嘴裡的五味雜陳到底是什麼疾病引起的呢？
1、口苦：口苦咽干
表現：五心煩熱，口苦咽干。
原因：由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致，常與膽汁代謝失常有關，多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。
對策：菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血...
失眠多夢是腎虛嗎
養生之道網導讀：失眠多夢是腎虛嗎？很多人都會有入睡困難或者睡後多夢的現象，失眠的原因有很多，那麼失眠多夢是腎虛嗎？下面一起來看看腎虛的症狀。
失眠多夢是腎虛嗎
中醫理論認為，腎主藏精。精是構成人體生命的基本物質，也是生長發育五臟六腑各種機能活動的物質基礎。腎精充足則身體強健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會逐漸襲來。
失眠多夢是腎虛的症狀，應該要注意補腎。補腎其...
不同疾病合理選擇更有效
俗話說“藥有三分毒”，而天然的水果除了能讓人享受美味香甜的滋味外，還可以減輕疾病的不適，且不用擔心有任何副作用。
水果也要吃對才行，不然也會加重不適!
膽固醇過高——— 山竹、核桃
高血壓——葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子
動脈硬化——— 橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉
血管脂肪化&md...
刮痧療法的歷史演變
刮痧療法是祖國醫學的寶貴遺產之一，是一種古老的傳統非藥物自然醫療保健方法。它具有歷史悠久、方法獨特、簡便安全、適用廣泛、療效可靠等特點，千百年來廣泛流傳於我國民間，深受廣大群眾的歡迎。
刮痧療法是指應用光滑的硬物器具或手指、金屬針具、柔軟的線索團等，在人體表面特定部位，反覆進行刮、擠、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮膚表面淤血點、淤血斑或點狀出血，通過刺...
爬樓梯健身老年人慎選
養生之道網導讀：爬樓梯健身雖然是一個不錯的健身方式，但是對於老年人來說，爬樓梯鍛煉身體也許並不能收到什麼效果。相反還會給老年人的關節帶來損傷。
爬樓梯鍛煉 因人而異
爬樓梯曾一度被認為是鍛煉心肺功能最經濟的鍛煉方式，但有的醫學專家認為爬樓梯會導致人的膝關節受到損傷，因而不建議老年朋友爬樓梯。那麼身居高樓的老年朋友究竟是爬樓梯好，還是乘電梯好呢
爬樓梯的好處
總體而言，老年朋友是不...