養生之道網導讀：懷孕的時候應該怎樣避免裝修污染呢?進入21世紀以來，人們生活好轉，大多數年輕人遵循這樣的生活軌跡：談戀愛—買房—買車—裝修新房—結婚—懷孕—分娩。這新房和新車就給我們的胎兒帶來了巨大的危險，給一個新生的幸福家庭埋下了定時炸彈。
據報道：我國每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11萬，裝修污染已經被列入對公眾危害最大的五種環境...
懷孕的時候應該怎樣避免裝修污染呢?
怎樣消除慢性疲勞綜合征
養生導讀：慢性疲勞綜合征是一種亞健康狀態、它可以向兩端發展、處理得好就可以消除而恢復健康、如長期得不到糾正、則可發展或誘發成高血壓等心、腦血管疾病、糖尿病、甚至心肺功能衰竭而導致過勞死、因此不能掉以輕心。
當前、生活節奏快、工作負荷重、壓力大、每個人都有做不完的工作、做不完的事、甚至加班加點、每日工作時間長、工作壓力大、勞動強度加重、長期處於精神緊張狀態、缺乏必要生活...
粘膜白斑應如何護理
粘膜白斑是發生在粘膜的局限性白斑，皮損特徵為局部增厚、輕度炎症。病程緩慢，偶有癌變。病因不明，從回顧性調查中發現，部分病例與局部刺激有關，如吸煙、吃燙食、燙茶、不良鑲牙、白色念珠菌感染、陰道分泌物等。白斑好發於口腔粘膜及女陰部。口腔粘膜白斑好發於40歲以上男性的頰粘膜、舌背、上顎及下唇。女陰粘膜白斑好發於陰蒂、大陰唇內側和小陰唇處。
家理護理時，首先應讓病人去除一切可誘發白斑的...
中醫針灸減肥適合的人群有哪些？
養生之道網導讀：在這個中醫減肥流行的年代很多人都想用中醫針灸這個減肥方法來瘦身，可是卻不知道自己是不適合針灸。那麼針灸減肥適合的人群有哪些？……
在這個中醫減肥流行的年代很多人都想用中醫針灸這個減肥方法來瘦身，可是卻不知道自己是不適合針灸。那麼針灸減肥適合的人群有哪些？想要用這個方法進行減肥的朋友趕快來看看你合不合適吧!
適合針灸減肥的人群：身體大多脂肪為軟脂肪的人群。相對於硬脂...
孕期如何護理「眼耳口鼻」
眼
由於懷孕後內分泌系統發生了很大的變化，孕媽咪的角膜組織會有輕度水腫，使角膜的厚度增加。同時，孕媽咪的淚液分泌量也比平時少，黏液成分增多，眼角膜弧度也會發生變化，容易造成角膜損傷，使眼睛有異物感、摩擦感等。孕期常見的眼睛變化有：
症狀一：視力下降
懷孕時荷爾蒙的波動會導致視力障礙。如果你本來就是近視眼，那麼懷孕之後情況可能會略微加劇，你發現自己的眼鏡不合適了。產後雌性荷爾蒙水...
中醫揭秘：睡覺面朝哪個方向睡覺才最健康
養生之道網導讀：中醫揭秘：睡覺面朝哪個方向睡覺才最健康 中醫認為，人們睡覺時應該南北向，且頭北腳南。容易使氣血暢通，代謝率降低，能量消耗減少，一覺醒來，自然覺得身心爽快。人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因為地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵(在紅細胞的血紅蛋白中)，選擇頭...
關注兒童心理的五大因素
青少年兒童的心理承受能力是脆弱的，他們的心理健康狀況易受多種因素影響，包括家庭因素、社會因素及自身因素。這些因素的單獨或綜合作用，使青少年兒童出現各種心理方面的問題或障礙。
生物學因素
該因素與兒童青少年心理健康密切相關。如：父母患有精神疾病，其子女患有精神疾病的可能性要大於父母正常的兒童;母孕期接觸某些化學物質、射線或患病等均有可能影響孩子神經系統發育，使孩子易於出現某些精神...
服中藥忌口才能發揮最大藥物療效
祖國醫學治病用藥，講究忌口，而忌口的目的是為了避害就利，充分發揮藥物的療效。所以，忌口一般除了要避免飲食肥甘厚膩、腥臊異味、油炸辛辣等食物外，還要重視以下幾方面。
1.根據所用藥物的性質、特點，確定忌口。如服用甘草、蒼耳、烏梅、桔梗、黃連、吳茱萸等藥物時忌食豬肉;服地黃、首烏時忌食蔥、蒜、蘿蔔;服丹參、茯苓忌食醋;服蒼朮、白朮忌食桃、李子;服土茯...
學步期小寶寶的注意事項
當寶寶晃晃悠悠踏出第一步的時候，父母往往既期待又緊張。其實，走路就是寶寶進入另一個成長階段的象徵。在學習走路的過程中，只要父母在4個方面多加注意，一般不會出現什麼問題。
1. 注意時機
學走路是一種很自然的過程。隨著寶寶肢體運動能力的日益增強，在經歷翻身、坐、爬、站之後，走路就被提到日程上來。
每個寶寶開始學走路的時間都不相同，甚至可能出現較大的差距。因此，學走路並沒有所謂...
胃病要靠養:上班族吃7種食物最養胃
養生導讀：上班一族每一天都要面對極其忙碌的工作，一日三餐吃不定時。漸漸地就有了胃病。俗話說，胃病要靠養。所以，要治療好胃病就要在日常飲食中多加留意。多吃養胃的食物並且要按時吃飯。今天，養生之道網小編一一為你解答。
養胃護胃在飲食上遵循以下4原則
1、軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物鬆軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質硬的...