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驚容易患乳癌的10類女性

2022年10月15日中醫常識暫無評論閱讀 1 ℃ 次

養生之道網導讀：乳腺癌已經成為女人所有的腫瘤疾病中發病率最高，危害最大的疾病，它奪走了很多女性的生命，成為女人生命的“第一殺手”！而有10種女人更是容易受到乳腺癌的青睞！下面我們就看一看，你是否位列其中吧！

驚容易患乳癌的10類女性

隨著現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的變化，一些新的女性生理特點相應出現，這為乳腺癌的發病提供了溫床，以下十種人易得乳腺癌，讓我們一起來關注。

第一種人：乳腺增生多年不

乳腺增生有四種怪脾氣：一是乳房出現邊緣不清的腫塊；二是經前乳房脹痛，甚至放射至雙肩或背部，有時還很難受；三是有發生癌變的可能，特別是屬於囊性增生類型的，據說它的癌變率在0.35%；四是治療時間長，增生組織對藥物敏感性差，或者說，至今還缺乏特效藥治療。因此，乳腺增生在現代科學發達的今天還令眾多醫生感到棘手，更令許多婦女感到困惑。

第二種人：13歲前月經初潮或絕經晚

女性月經初潮早（12歲前來月經），絕經較晚（50歲以後絕經），經期長（大於35年），都是公認的發病危險因素。統計數據表明，月經初潮年齡每提前4-5歲，患乳腺癌的幾率就增加1倍；初潮年齡在13-15歲以上者，患乳腺癌的機會要比12歲以下者少20%。絕經期在55歲以下者，乳腺癌的發病率則較低。絕經年齡大於55歲者比絕經年齡小於45歲者危險性增加1倍左右。

第三種人：反覆做人工流產手

反覆人工流產會使女性患乳腺癌症的可能性大增。一項研究表明，自然流產不增加患乳腺癌的危險性；而18歲以前做過人工流產的婦女，比沒有做過人工流產者高110%。這是因為懷孕婦女每次人工流產後，妊娠被突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，使得腺泡變小以至消失，乳腺復原。而這種復原通常是不完全的，容易造成乳腺腫塊和發生疼痛，可誘發乳腺疾病，反覆多次的乳腺病變可成為乳腺癌的誘因。

因此，現代女性要提高自我保健意識，提倡晚婚晚育，但也不宜太遲，女性結婚最好在28歲以前。要提倡母乳餵養、合理膳食和加強體育鍛煉等科學生活方式，注意保持心胸開闊，避免抑鬱、發怒，維護好身心健康。這些都是預防降低乳腺癌發病率必不可少的。

第四種人：晚婚晚育女性易患乳腺癌

資料表明，從未生育婦女患該病的危險性比已生育婦女高30%；未哺乳婦女患該病的危險性比哺乳婦女高1.5倍以上！

乳腺癌是惡性腫瘤中發病率比較高的一種，在全球範圍來說，它的發病率是最高的，中國的發病率相對來說比較低，但其每年正以2%-5%的速度增長。據估算，中國現在每年大概有乳腺癌患者10萬左右，死亡人數是4萬-5萬，所以死亡率相對來說是比較高的。中國乳腺癌的特點是上升比較快，年齡有提早的趨勢。

據瞭解，中國人乳腺癌發病高峰要比歐美的提早10-15年，歐美一般發病高峰是56歲，中國是45-49歲。其主要原因是人種的問題。

但乳腺癌年輕化與我們生活水平提高也有一定關係，研究表明，高脂肪低纖維飲食可使乳腺癌發病提高4倍以上；一個年輕婦女每週飲酒3-6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒計算，其日後患乳腺癌的危險將增加30%-60%。

此外，還有一個重要因素，就是現代女性比較晚婚晚育甚至不結婚生育。有關資料表明，從未生育的婦女患乳腺癌的危險性比已生育的婦女高30%； 35歲以上的妊娠初產者患乳腺癌的相對危險性是30歲以下妊娠初產者的3-4倍；未哺乳的婦女患乳腺癌的危險性比哺乳婦女大1.5倍以上。

第五種人：未哺乳或哺乳過

酒窩如果長在臉上，可能會使您更加嫵媚動人，可如果乳房上突然長了“酒窩”，那可能就是得了乳腺癌。大多數乳腺癌並無明顯疼痛，在發病早期，約5%的人可伴有乳頭血性溢液，當腫瘤侵犯皮膚時，多出現不同程度的凹陷點，稱為“酒窩征”。

“酒窩征”更偏愛七種女性：一是有癌症家族史的人，特別是母親或姐妹曾患過乳腺癌；二是月經初潮早（12歲以下）、絕經年齡晚（在55歲以上）的人；三是患有某些乳腺良性疾病的人；四是經常接受放射線胸透或拍胸片的人；五是從未哺乳、從未生育或生育過晚或流產次數多的人；六是乳腺密度高，質地較堅實的女性；七是腰部以上特別肥胖，腰圍與臀圍相近的女性。

乳房內腫塊是乳腺癌最重要也是最基本的症狀，腫塊好發於乳房的外上方，大小一般在2厘米左右，為不規則的球形塊。另外，乳房輪廓及弧度和乳頭形狀的改變，如雙側乳房不對稱、乳頭內陷等也是乳腺癌的表現。

所以，女性朋友在自我檢查時，要注意兩個重點：一是檢查的時間應選在每月月經乾淨一周後進行，面對鏡子，仔細觀察雙側乳房外形輪廓是否正常、對稱；大小有無變化（如有無一側腫脹、萎縮等情況）；看雙側乳頭是否對稱，有無回縮、上抬、紅腫或濕疹樣改變；看乳房皮膚有無橘皮樣改變，在擠壓時有無局部凹陷。二是平臥於床上，重點檢查每側乳房的外上方有無腫塊，因為從大量乳腺癌病例分析中得出，約60%的病灶位於乳腺外上方。

如能早期發現、早期治療，90%的乳腺癌是可以治癒的。

第六種人：常用激素類藥品或化妝品

有些藥物如降壓藥利血平、吩塞唑等及甾體類藥物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、護膚品、化妝品中含有致癌成份。循證醫學表明，婦女更年期激素替代治療有增加乳腺癌的發病危險，因此婦女不能隨便補充雌、孕激素

鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學品。它被普遍應用於玩具、食品包裝材料、醫用血袋和膠管、乙烯地板和壁紙、清潔劑、潤滑油、個人護理用品，如指甲油、頭髮噴霧劑、香皂和洗髮液等數百種產品中。

在化妝品中，指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高，很多化妝品的芳香成分也含有該物質。清華大學化學系教授成昌梅教授說，化妝品中的這種物質會通過女性的呼吸系統和皮膚進入體內，如果過多使用，會增加女性患乳腺癌的幾率，還會危害到她們未來生育的男嬰的生殖系統。

第七種人：肥胖或過多攝入脂

瑞典和美國科學家最近聯合公佈的一項研究結果表明，患有厭食症的年輕女性患乳腺癌的危險性比較低。這說明女性早年的熱卡攝入情況對後來乳腺癌的形成和發展可能有著較大的作用。研究人員同時告誡說，厭食症是一種嚴重的心理疾病，可以導致一些威脅生命的併發症發生。因此，女性不要錯誤地將這一研究結果理解成：採取飢餓的辦法可以避免患乳腺癌。他們的研究結果只解釋了乳腺癌可能的形成機制。

研究人員對1965年至1998年期間因患厭食症而住院的7303位瑞典女性患乳腺癌的情況進行了調查。這些被調查的女性年齡均在40歲以下，其中大多數在20歲以前就患有厭食症。

研究人員通過調查發現，因厭食症而住院治療的年輕女性的乳腺癌發病率，僅是無厭食症女性的一半。研究人員介紹說，過去已有一些研究結果表明，體重增加是導致乳腺癌發生的成因之一。這些大多根據動物實驗所得出的研究結果顯示，大幅限制熱卡的攝入能夠產生抗衰老的作用，其中包括減少癌症的發生和延長壽命。

第八種人：精神抑鬱，經常生氣，心情不好

心情抑鬱可能當下高強度的生活壓力有關。很多女性養成了飲食結構不合理、生活習慣不好、生活壓力過大等不良習慣，不良的生活習慣帶來抑鬱的精神，長此以往導致體質酸化，人體機能下降，造成氣血不暢、內分泌激素失調、月經失調等現象從而引起乳腺疾病即乳腺增生。如果不加以干預治療，有誘發乳腺癌的可能。

第九種人：反覆長期接觸各種放射線（多次放射線、電腦、手機等）

電磁輻射。乳腺是對電磁輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時為乳腺有絲分裂活動階段，對電磁輻射致癌效應最敏感。

第十種人：有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環境因素

英國科學家日前的研究表明，三分之一的乳腺癌患者都是因為基因遺傳而致病的。

劍橋大學的科學家近日在英國癌症研究所年會上發表報告稱，他們發現如果人體的BRCA1和BRCA2兩個基因發生變異，就會使罹患乳腺癌的幾率提高到 70%到80%。不過，他們發現，這兩個基因變異的病例只佔到所有乳腺癌患者的5%，其他因為遺傳而患乳腺癌的婦女則是因為更複雜的基因組合而患病的。

目前，劍橋大學的科學家正在進行一項總額為170萬英鎊（約合330萬美元）的項目，尋找導致乳腺癌的複雜遺傳因素。科學家估計，可能是10多個基因不確定的多種組合，增加了一個人罹患乳腺癌的幾率。

五大“臉譜”征現乳癌已中晚期

乳腺癌是女性腫瘤中發病率最高的一種，已超過子宮頸癌的發病率。調查顯示，我國每年有4萬人死於乳腺癌，成為城市女性的“第一殺手”。所以為防萬一，下面幾種乳腺癌的“臉譜”大家一定要看清楚噢！

“臉譜”之一：酒窩征

乳房出現酒窩是乳房懸韌帶受累的表現。因為乳房深淺部腫瘤侵犯懸韌帶，將導致其失去彈性、攣縮，從而牽拉皮膚造成局部凹陷，形成酒窩狀。如腫瘤直接侵犯皮膚，同樣會造成皮膚凹陷。

但並非所有酒窩征都是乳腺癌，乳房慢性炎症、脂肪壞死、乳房皮下血栓性靜脈炎和術後瘢痕攣縮也會造成皮膚凹陷，需仔細診斷。

“臉譜”之二：靜脈擴張

孕婦或哺乳期女性出現的單側乳房靜脈擴張，往往是炎症或惡性腫瘤所致，最常見腫瘤是乳房肉瘤、巨大纖維瘤等。

“臉譜”之三：橘皮征

乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻可致皮膚水腫，但毛囊處皮膚不會隨著水腫，容易造成乳房表面凹陷，就像橘皮一樣。同時不排除炎性乳腺癌可能，炎性乳腺癌往往範圍更廣，甚至累及全部乳腺。

“臉譜”之四：乳頭、乳暈改變

乳頭下方出現腫瘤，可牽拉乳頭引起乳頭偏斜、乳頭凹陷;侵犯乳頭可致乳頭潰瘍、糜爛。乳腺濕疹樣癌的症狀是乳頭結痂、脫屑、糜爛、反覆不癒合。

“臉譜”之五：乳房局部隆起

乳房腫塊發展到一定程度，將隆起於皮膚表面，伴有或不伴有皮膚表面色素沉著。

如果出現上述症狀，預示著乳腺癌已發展到中晚期，需立即找專科醫生檢查。

防範乳腺癌的5大妙招

當乳腺癌離我們越來越近的時候，你知道如何防範它嗎？

飲酒別貪杯

飲酒的確可以增加患乳腺癌的可能性，並且危急隨著飲酒量的增加而相應增大。天天喝一杯酒增加乳腺癌的風險相對較小，而那些天天喝2-5杯的女性增加了一倍的風險。我們還知道飲酒增加胃癌和食道癌患病幾率，所以飲酒千萬別貪杯。

在所有與飲食相關的能用來防範乳腺疾病的措施中，減少酒精攝入是最要害的。酒精會升高體內的雌激素水平，而雌激素水平過高則會導致乳房腫塊。

吃低脂性食品

在日本這種以低脂肪含量的食品（大米、魚）為主食的國家，女性患乳腺癌的比例只有美國的10－15%。脂肪含量高的食品一方面阻礙了雌激素的排出，同時會促進體內細菌的生長而使體內雌激素水平升高。天天至少食用30克纖維，例如吃些全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜，各種纖維均有助於過多的雌激素排出體外，從而制止激素刺激乳房組織，並引起不適。

走掉乳腺癌

越來越多的證據表明，體育鍛煉可以降低患乳腺癌的風險，問題是女性須要多大的運動量呢？

美國女性健康促進組織的一項研究表明，女性即使每週1.25－2.5小時的快走，也可降低18%患乳腺癌的風險，每週快走10個小時可以降低更多。美國腫瘤學會建議，最好是每週5天以上堅持天天45－60分鐘的有意識的鍛煉。

研究發覺，如果女性從事體育老師這樣有一定活動量的工作，患乳腺癌的幾率要比從事辦公事物、久坐工作的女性低50%。這是由於，運動能減少體重和脂肪，體內雌激素的含量就會降低。

給乳房鬆綁

美國一項對5000名女性戴文胸的習慣與乳腺癌的關係進行的調查表明，天天戴文胸12小時以上的女性比短時間或者根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍。據分析，文胸致癌的原因在於，文胸卡緊胸部後，影響了乳房部分淋巴液的正常流通，不能及時根除體內有害物質，久而久之就會使那裡的正常細胞發生癌變。

盡量不吃避孕藥

未婚是導致乳腺癌的危急因素之一。事實表明修女、單身女性、結婚較遲和婚姻持續時間短的女性，乳腺癌的發病率普遍較高。初產年齡大於30歲將增加患乳腺癌的危急性。哺乳月數多對乳腺癌的發生有愛護作用。

有學者研究以為，泌乳在5年以上，可以使患乳腺癌的危急性降低30%。正在服用避孕藥的女性乳腺癌的風險度增加了，乳腺癌高風險的女性應該盡量倖免服用避孕藥。

養生之道網溫馨提示：每個女人都應該有防癌的意識，即使你很HAPPY的認為自己不在10易得癌的名單中，你也不應該掉以輕心，從今天開始就按小編為你整理出來的預防方法做吧，防患未然總是好的~

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