養生之道網導讀：甲減的症狀有哪些？甲減是甲狀腺功能減退的簡稱，也是日常生活中常見的疾病之一。甲減的症狀有哪些？下面一起來看看甲減的症狀。
甲減的症狀有哪些
甲減，是由於甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。按其病因分為原發性甲減，繼發性甲減及周圍性甲減三類。甲狀腺是身體裡最重要的腺體之一，甲狀腺不能正常工作的時候，會影響到全身各個器官...
甲減的症狀有哪些
濕疹最有效的治療方法
養生導讀：濕疹是比較常見的皮膚病，患過濕疹的人都知道，濕疹發病的時候奇癢難忍，導致患者不停的撓癢患處，非常的痛苦。日常生活中導致濕疹的原因很多，比方說皮膚不清潔，長期處於潮濕的環境等，對於濕疹，一定要盡早的治療，否則很可能留下疤痕，下面我們來看一下哪些治療濕疹方法的效果更好。
一、導致濕疹的主要原因。
1、環境因素。
環境包括群體環境與個體環境，人類的群體環境致病因素是指室外大...
跳繩減肥的最佳時間
養生導讀：無論是學生還是白領，都很喜歡用跳繩來減肥。但是跳繩的時間不對，不符合人體消化規律，減肥的效果自然就會減半，那麼跳繩減肥的最佳時間是什麼時候呢？下面養生之道為您介紹跳繩減肥的最佳時間，供參考。
跳繩減肥的好處有哪些？
1、簡單且不枯燥
跳繩減肥方法隨時可做，一學就會，很難給人帶來挫敗感。運動最怕枯燥，而跳繩雖然簡單，但花樣繁多，還可以與朋友同樂。
2、鍛煉力量耐力
跳繩減肥...
白領堅持15個方法遠離亞健康
養生導讀：作為一個白領，很多人的黑眼圈明顯、常常失眠、患有頸椎病、無精打采、厭食……如果你有以上的症狀，那麼很不幸告訴你，你處於亞健康的狀態。白領亞健康怎麼辦呢？15招遠離亞健康！
白領亞健康怎麼辦？
職場白領是眾多年輕人嚮往的一個職業，衣著光鮮，坐寫字樓，薪水高，生活體面。事實上，職場白領比普通工人要承擔更多的生活、工作壓力，也是最容易“受傷”的群體，工...
盤點危害乳房的4大「癌炸彈」
時尚女性，光鮮裝扮的現代生活背後隱藏多少危機？追求“胸”湧澎湃的曲線之餘又遺留多少隱傷？生活環境日漸改善的今天，乳房病變卻也層出不窮：乳腺腫塊、乳腺增生、乳腺癌等成為威脅女性健康的危險信號。專家指出，環境污染的加重，長期高脂高熱的飲食、抽煙、酗酒、染髮、缺乏鍛煉等“時尚生活”是乳腺疾病不斷攀升的重要因素。
炸彈一：高脂飲食成乳房“殺手”&nbs...
寶寶盜汗之「四問四答」
寶寶新陳代謝旺盛，出汗較成人多，這是正常現象。進入秋季，天氣轉涼，寶寶出汗量應該減少才對，但一些體弱的寶寶仍出汗較多，尤其在入睡後明顯。由於汗多濕衣，在受冷後容易感冒，感冒後體更虛，出汗更多——形成惡性循環，我們稱之為“盜汗”。
1問：怎麼分辨正常出汗和盜汗?
健康寶寶多數是因為置身於炎熱環境或在跑跳玩鬧之後、穿得過多或睡時蓋得太嚴、睡前喝了高熱量的奶粉等原...
准媽媽可知腹中胎兒最怕啥
按理說，胎兒出世前，安然橫臥於媽媽的子宮中，過著“悠閒”的生活，有什麼可怕的呢？其實，未出世的寶寶最怕媽媽出現以下這些情況：
1.生病：孕婦一人生病，母子兩人受害。尤其是孕婦患風疹、病毒性肝炎、鉅細胞病毒感染、腎炎等疾病，會導致流產、早產、死胎及胎兒畸形。
2.濫用藥物：許多藥物會經媽媽的血液進入胎兒體內，對胎兒造成不同程度的損害，甚至引起胎兒畸形。其中尤以一些抗生素、...
小火罐舒舒服服「拔」走病
拔火罐是一種傳統的中醫外治方法。它是通過負壓和溫熱的原理，利用負壓吸附於皮膚；溫熱改善血液循環，促進新陳代謝，在局部形成微小的皮下淤血。拔火罐留下的這種“小創傷”能刺激人體的NEI（即神經—內分泌—免疫）“網絡”系統，通過自身調節，達到治療疾病的目的。
拔火罐 良性刺激改善血液循環
拔火罐在我國有著很久遠的歷史，古時候拔火罐被稱為“...
白領養生：辦公室必備10種零食
養生導讀：零食是辦公室白領必備的東西，餓了可以充飢，有些食物還可以緩解疲勞，所以白領吃的零食一定要有益健康。那麼白領吃什麼零食呢？堅果、蘋果、酸奶……這裡提供10種零食供白領選擇。
白領吃什麼零食？
現代生活節奏加快，上班族如何科學地選擇辦公室零食，是關係到能否保持健康的大事。食用方便的零食可以暫時的充飢，能夠給身體帶來新能量，所以零食成為了辦公室一族常備的。怎麼挑...
孩子宜吃營養均衡的早餐
養生導讀：早餐對於我們的營養來說是一天的基礎，所以我們要注意好我們的早餐，特別是兒童。兒童是一個特殊的群體，其特殊性就表現在他們正處於體、腦發育期，所以充足、合理的營養對他們顯得尤為重要，所以對於孩子早餐的挑選我們要更加注意。因此，合理地調整飲食，保證孩子必需營養素的充足，提高耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。在這裡，我們提醒父母，孩子冬季在吃早餐時要警惕這五種危險食...