如果你的身體已出現以下症狀，你可要警惕啦！說明你體內毒素超標，要趕快開始排毒了！ 女性須排毒清體的症狀： 1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘 和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。 ...

    秋冬季節氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，是胃病容易發作的時期，按摩和飲食能有助對抗季節影響。 人在受到冷刺激後，胃腸發生痙攣性收縮，胃酸分泌大量增加。另一方面，由於天氣轉涼，人們的食慾旺盛，食量大增，胃及十二脂腸的負擔加重，容易誘發胃腸道疾病。此外，工作壓力較大導致精神緊張，加上食無定時，飲食不規律，非常容易誘發胃炎、消化性潰瘍等疾病。 專家提醒，秋冬季節要特別...

養生之道網導讀：冬季嘴唇乾裂，千萬不要舔嘴唇。冬季天氣乾燥，空氣濕度太低，就很容易引發嘴唇乾裂。冬季嘴唇乾裂，千萬不要舔嘴唇，下面一起來看看冬季嘴唇乾裂的預防方法。 冬季嘴唇乾裂的常見原因 1、張嘴睡覺 如果早上起床，你覺得嘴唇乾燥脫皮，那有可能是因為你睡覺的時候張嘴呼吸。空氣通過口腔流動會使嘴唇水分流失。可以試一下改變睡姿以改善嘴唇乾裂的情況。如果你不能改正睡覺張口的習慣，那...

養生之道網：說到養生，很多會立刻聯想到中醫，是的，幾乎全部人都認同中醫的養生效果，那麼中醫最經典的養生方法是什麼呢？ 中醫養生之道 祛病延年16法 中醫經典養生十六法，也叫養生十六宜，是我國民間流傳的一套養生方法，源於古代“修崑崙法五宜”、“祛病延年一十六句之述”及“左洞真經按摩導引訣”等古人的養生著述。 十六法首先見於明代冷謙所撰的《修齡要旨》...

傳統中醫認為，“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”，耳朵跟手腳一樣佈滿了密集的反射區，聯繫著全身每一個器官，因此，平時如能堅持搓耳、捏耳，可強健身體。 常搓耳廓可養顏。雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再從後向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。 提拉耳垂治頭痛。雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、...

養生之道網導讀：中醫五行養生，不但可以調理體內，還有美白護膚，接下來小編教大家一些五行美白的方法，想要美容的美眉們，趕快到下文看看學學吧。 美白遵循“五行” 中醫教你運用五行美白靚膚 中醫五行講究“金木水火土”五行相生相剋，任何疾病都要遵守五行而治，其實養顏美白護膚也可以從五行的角度來操作。 屬性“金” 體質特點：橢圓臉，顴骨較寬，眼睛大而明亮，膚色...

中醫養生導讀：產後細菌侵犯感染子宮靜脈，進而擴展到卵巢靜脈.髂內靜脈.髂總靜脈及陰道靜脈.下肢靜脈，尤以卵巢靜脈為多見的疾病稱產後血栓性靜脈炎。發熱寒顫和患側紅、腫、熱、痛是主要症狀，一般發生在產後1至2周繼生殖系感染後出現弛張熱，持續數星期之久為其特點。其他臨床症狀隨感染程度及靜脈血栓部位的不同而有所不同。髂靜脈栓塞時出現患側疼痛.壓痛；累及股靜脈者，下肢栓塞部位腫脹，皮膚發白...

早在2000多年前，我們祖先就認識到人與自然關係密切，提出了人與自然是一個統一的整體，即天人合一的觀點。人體的臟腑功能活動、氣血運行與季節的變化息息相關。因此，從古到今，氣候—物候—病候，成為中醫養生家們研究的重要內容。 大自然的發展規律，冬去春來，寒暑更替，時令的風雨，往往會給人們的生活帶來許多的煩惱和疾病。如春季易發感冒、流感，夏季多發中暑，秋季好發腦炎、咳喘，冬季...

養生之道網導讀：月經顏色發黑是怎麼回事？正常的月經多為暗紅色，如果月經為鮮紅、咖啡色，黑色等其它顏色，這就預示著女性的身體出現了問題。月經顏色發黑是怎麼回事？下面一起來看看。 正常的經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑髮紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有其它出血的部位，應及早...

99.9%的人都看了 稀世珍品肉蓯蓉 溫通腎陽補 養生導讀：肉蓯蓉，中醫稱其為地精或金筍，是極其名貴的中藥材，歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。它甘而性溫，鹹而質潤，具有補陽不燥，溫通腎陽補腎虛的特點，正因為它補性和緩，才有蓯蓉（從容）之稱。那麼，肉蓯蓉的功效作用是什麼呢？肉蓯蓉應該怎 養生之道網導讀：肉蓯蓉的作用，肉蓯蓉，又稱地精，藥用價值極高，素有“沙漠人參”的...