養生之道網導讀：最新的數據顯示，我國的風濕病患者超3000萬，是心腦血管疾病後第二大致殘性疾病，從發病率上看，女性的發病率較男性更高。風濕性關節炎病為何更青睞女性？哪些類型的女性更易患風濕關節炎？
“邪氣侵體，正氣不足”引發風濕病
...
為何女性更易患風濕病
孕媽媽飲食營養決定寶寶的壽命
長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體裡得不到良好營養供給的白鼠在出生後死得早。
研究人員表示，儘管他們的研究結果不能直接用於解釋人類的健康問題，但是卻可以充分證實那“輕量級”的嬰兒在長大成人後更容易患上心血管等...
哪些準備想要做媽媽的需要做
養生之道網導讀：哪些準備想要做媽媽的需要做？懷孕生子絕對是一件需要學習的事情，我們怎樣才能知道“種子”是最好的?什麼時候的土壤是最適合生長的?
種子：何時播種才最好?
確定懷孕最佳年齡
一般認為女性應該在20～30歲之間生孩子。這不僅僅是因為高齡孕婦所生的孩子容易患病，而且從育兒是一種重體力勞動的角度來看，在這一身體最強壯的時期撫育孩子也是最適宜的。
選擇懷孕的最佳季節
從季...
皮膚病的種類有哪些
養生之道網導讀：皮膚病的種類有哪些？春天是皮膚病高發季節，皮膚病也可以分很多種類。那麼皮膚病的種類有哪些？下面一起來瞭解下皮膚病的種類。
皮膚病的種類有哪些
皮膚病是皮膚（包括毛髮和甲）受到內外因素的影響後，其形態、結構和功能均發生變化，產生病理過程，並相應的產生各種臨床先後表現。皮膚病的發病率很高，多比較輕，常不影響健康，但少數較重甚至可以危及生命。皮膚病根據人們的發病原因...
手足口病早期的7個特徵
專家提醒家長，預防手足口病的重點是注意家庭及周圍環境衛生，講究個人衛生。無論大人、孩子，飯前便後、外出後都要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食物；居室要經常通風；要勤曬衣被。疾病流行期間，家長不應帶孩子到人群密集、空氣流通差的公共場所，同時要避免接觸患病兒童。此外，家長應當每天晨起檢查寶寶的手心、腳心，還有口腔是否有異常，並注意孩子體溫變化。很關鍵的一點是，家長切忌...
跑步求健康 時間要適合
養生導讀：早晨和炎熱的中午都不是跑步的適宜時間，要盡量避開這兩個時間段。那麼，跑步健身為什麼要躲避早晨和晚上呢？
因為我們運動時要吸收大量的氧氣，而植物經過一夜的新陳代謝，呼出大量的二氧化碳，所以早晨樹林裡的二氧化碳的濃度相對高一些。另外，清晨人體基礎代謝較底，血糖水平不高，而人的血壓在早上比較高，這些都提示我們清晨不宜做大運動量運動。在8：30-9：00這段時間也應避免運動，在早...
准媽媽如何提高免疫力？
懷孕後，媽媽們愛子心切，在寶寶還未出世時，就要想辦法不生病，以保證寶寶的健康。
那麼在孕期，准媽媽們該怎樣合理提高免疫力？
食療
准媽媽通過飲食提高免疫力主要是從食物中補充鐵、鋅、維生素A和維生素C等微量元素。充足的蛋白質、適量的維生素和一些微量元素具有免疫調節功能。
蛋白質是准媽媽免疫系統防禦功能的物質基礎，如果蛋白質營養匱乏，會影響免疫細胞和抗體的形成，導致肌體抗病能力減退，...
女性乳腺增生可用中藥外治
女性養生導讀：乳腺增生在女性當中的發病率很高，並且是威脅女性健康的疾病之一。因此，廣大女性要做好預防乳腺增生的工作，一旦發現存在相關病情的時候應當及時治療。對於女性乳腺增生的治療，方法有很多，採用中藥外治也是一個不錯的方法。
乳腺增生症，又稱乳腺結構不良，是30～45歲女性常見的乳腺疾病。在中醫裡，該病屬“乳癖”、“乳核”範圍，多因思慮傷脾或惱怒傷肝等所致...
「二手煙」可致膀胱癌
因受二手煙侵害，女性肺癌的發病率不斷上升，不幸的是這種現象再次複製到膀胱癌患者身上。好發於50歲以上男性的膀胱癌，近年來女性發病率卻逐年升高。
中國中醫科學院廣安門醫院泌尿科主任醫師張亞強解釋說，香煙對人體的毒害不只局限於肺部，經肺部進行完氣體交換後，尼古丁等有害物質會進入血液，隨著血液循環，參與全身新陳代謝。最後通過腎臟過濾作用，帶著尼古丁等有害物質的尿液會聚集到膀胱內。
可...
寶寶8種異常睡姿 是身患疾病的信號
平時寶寶睡覺都安靜而舒坦。可是，細心觀察的媽媽會發現，有時寶寶睡眠會突然出現異常，如易驚醒、啼哭、面紅、呼吸急躁……這些都可能是寶寶患上疾病的信號。
情況一：撩衣蹬被……
孩子入睡後撩衣蹬被，並伴有兩顎骨部位及口唇發紅、口渴，喜歡喝冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發熱等症狀。
信號：這是陰虛肺熱所致，提示孩子多半患上了呼吸系統的疾病，如感冒、肺炎、肺結...