街頭穿耳洞小心感染艾滋病
穿耳洞，對於很多時尚女士來說，是一件常有的事情。為了方便和省錢，她們往往會在街頭小店或商場穿耳洞。艾滋病防治專家提醒，穿耳洞作為一項人體侵入性操作，如果使用不潔器械，就有可能使人感染肝炎和艾滋病等疾病。
雲南省艾滋病防治工作委員會血液專家、中國造血干細胞捐獻者資料庫雲南分庫主任周翔說，使用未經嚴格消毒或感染了艾滋病病毒的器具穿耳洞、拔牙、文...
街頭穿耳洞防感染艾滋病
5個護理習慣 危害寶寶健康
護理寶寶可是一門大學問，照顧不當很容易會傷害到小寶寶。因此專家提醒新手父母們，照顧小寶寶切記不可有這5種不良的護理習慣，否則會影響到寶寶的健康成長。
搖晃
當寶寶哭鬧不止或睡眠不安時，將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃是年輕媽媽的首選之舉。寶寶哭得越凶，媽媽搖晃得也就越猛烈。
健康隱患：人的腦部是一密閉空間，周圍有腦脊髓液包住，這樣，即使腦部遭受到外來的撞擊，腦脊髓液也可以起...
夏天預防疾病，你準備好了嗎
夏季疾病預防小常識
告別氣候宜人的春季，步入酷暑見長的夏季，高溫使人體機能和人體生存的外環境產生諸多變化，所以我們應適時調整我們的生活方式和行為來適應這種變化，盡享夏季之暢快。下面聊聊幾種夏季常見病的特點及巧預防：
疾病預防
1、熱感冒：也就是我們常說的“熱傷風感冒”，天熱流汗消耗了大量的體液和能...
流感高發期別忽視普通感冒
中國疾病預防控制中心流行病專家曾光不久前提醒公眾，今冬明春是新一輪流感高發期，甲型H1N1流感病毒將同甲型H3N2流感病毒和乙型流感病毒混合流行。這裡要提醒的是，人們在做好對流感的預防工作的同時，對普通感冒也不能放鬆警惕。冬春季節同樣是普通感冒的高發期，而普通感冒同樣可以引發肺炎、心肌炎等各種嚴重併發症，所以普通感冒患者，也必須及時治療。
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強力廣譜抗病毒。普...
到醫院待產什麼時候最合適
在電影中出現的孕婦坐出租車趕往醫院分娩的鏡頭，我們可不希望在現實生活中出現！那麼，准媽媽什麼時間去醫院待產最為合適呢？
PART1 醫院
臨產症狀
當出現以下臨產症狀時，准媽媽就要去醫院待產了：
宮縮宮縮一開始往往不規則，當它發生得越來越規則時，就離分娩不遠了。對於初產婦來說，時斷時續的宮縮一般要持續8-10個小時。宮縮一旦頻繁劇烈有規律，大約每5分鐘左右發作一陣，且子宮一陣陣發硬，並...
男性瑜伽 健身減肥緩解壓力
養生導讀：隨著社會的不斷發展，社會競爭也是越演越烈，很多男性朋友在工作中總會遇到很多壓力，使得自己身心疲憊，那麼，我們如何在休息的時間緩解這種壓力呢？下面跟著小編來看看瑜伽如何起到健身減肥緩解壓力的作用吧。
男性瑜伽 健身減肥緩解壓力
一、眼鏡蛇式
1、俯臥開始，雙手置於肩膀下面，前額著地，雙腿伸直併攏；
2、吸氣，用手作為支撐依次抬起頭部、胸部和腰部，保持恥骨的位置緊貼地面，然後...
遠離職業病健身方
養生之道網導讀：長時間呆在辦公室裡的白領們因為工作性質及辦公室環境的影響導致身體健康存在隱患，那麼，健身可以有效克服職業病。那麼，辦公室如何健身呢?辦公室健身方法有哪些?
辦公室健身經驗
(1)保持正確坐姿：
伏案辦公背須挺直，眼睛與桌面的距離應大於23厘米，若上機操作眼睛與顯示屏的距離應大於45厘米。工作時應注意頭部不可過分前傾，四肢舒展，兩胳膊肘對上身應起到一定的支撐作用，雙腳著地...
瑜伽減肥效果贊 輕鬆瘦下來
養生之道網導讀：相信很多人都聽說過瑜伽，也知道瑜伽是一種很好地運動。但是很多人卻不知道利用瑜伽來減肥的效果究竟怎麼樣。可能是最近夏天快到了，……
相信很多人都聽說過瑜伽，也知道瑜伽是一種很好地運動。但是很多人卻不知道利用瑜伽來減肥的效果究竟怎麼樣。可能是最近夏天快到了，很多讀者都來問養生之道網小編關於減肥瑜伽效果好不好這個問題，現在，養生之道網小編就給大家解答一下吧。
瑜伽主要...
經絡學說的應用
一、闡釋病理變化
在正常生理情況下，經絡有運行氣血，感應傳導的作用。所以在發生病變時，經絡就可能成為傳遞病邪和反映病變的途徑。“邪客於皮則腠理開，開則人客於絡脈，絡脈滿則注於經脈，經脈滿則人捨於臟腑也”（《素問·皮部論》）。經絡是外邪從皮毛腠理內傳於五臟六腑的傳變途徑。由於臟腑之間有經脈溝通聯繫，所以經絡還可成為臟腑之間病變相互影響的途徑。如足厥陰肝經挾...
孕期肚子痛的原因和處理辦法
養生之道網：懷孕期間肚子痛是什麼原因？懷孕期間肚子痛怎麼辦？腹痛是妊娠期常見的問題，也是懷孕初期症狀之一，不少孕媽媽都會在懷孕初期肚子疼，甚至還有在懷孕初期肚子疼出血的現象出現。那麼懷孕期間肚子痛是什麼原因，懷孕期間肚子痛怎麼辦呢？
懷孕期間肚子痛怎麼辦？
1、超聲波檢查
懷孕初期肚子疼，還沒有確認胎兒著床地位時有出血現象，通常這時婦產科醫生會對孕婦進行腹部的超音波檢查。因為如...