看牙知健康 防病必學小技巧 養生之道網導讀:牙齒不僅是人們日常進食離不開的小幫手,牙齒的美觀也直接影響到人際交往。但最近科學家又發現,牙齒的好壞和健康也有極大的關係,看牙就可以知曉健康狀況哦~ 看牙知健康 防病必學小技巧 《華爾街日報》報道,在曼哈頓和賓夕法尼亞州紐敦市設有診所的修復科牙醫喬治·基沃維茨說,在32年執業生涯中,他曾根據患者上前齒內表面琺琅質受腐蝕的情況診斷出七例癌症和多個貪食... 2022年03月06日 中醫常識 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次 閱讀全文
引起高血壓的原因有哪些 養生之道網導讀:引起高血壓的原因有哪些?由於物質生活水平的提高,導致患高血壓的人也越來越多。那麼引起高血壓的原因有哪些?下面就一起來看看引起高血壓的具體原因。 引起高血壓的原因有哪些 高血壓根據病因可分為原發性高血壓和繼發性高血壓。原發性高血壓是一種以血壓升高為主要臨床表現而病因尚未明確的獨立疾病。繼發性高血壓是由某些確定的疾病或病因引起的血壓升高,約占所有高血壓的5%。引起高... 2022年03月06日 中醫常識 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次 閱讀全文
警惕 私處不舒服可能誘發的各類婦科病 養生之道網導讀:非常多的女性都會時不時的感到私處不舒服,在去醫院檢查之後,確診為某種類型的陰道炎,在經過治療之後,還需要後期的護理和防護,下面就來瞭解一下如何防護與預防各類陰道炎。 私處不舒服警惕婦科病 教你陰道炎的護理與預防 一、陰道炎的護理 1、如果以前喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天,那以後可得改改了,在公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐,公共馬桶也不例外 。 2、不要用消毒劑或... 2022年03月05日 中醫常識 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次 閱讀全文
人到中年首先要調養五臟 中年也成了養生的關鍵時刻。那麼,中年要如何養生呢?中年的養生重在養肺、胃、骨、心和腎。 一、養肺:深呼吸 多吞津 全身的呼吸都靠肺,但肺卻是人體中衰老最早的器官。有研究顯示,我們的肺活量從20歲起開始緩慢下降,到了40歲,你會突然發現,自己上幾節台階就可能氣喘吁吁,這就是衰弱的肺發出的警報。 肺活量及輸氧能力的下降,會使人在進行體力活動時出現疲勞感;再加上肺泡間質纖維量增加,肺的可擴... 2022年03月05日 中醫常識 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次 閱讀全文
出現這七種疼痛應立即看醫生 日前,“美國網絡醫學博士”網站針對人們最易發生的疼痛症狀,咨詢了多名心臟病學、內科學、老年學和精神病學專家。這些專家提醒人們,如果出現了以下這七種疼痛症狀,應立即去醫院進行診治,以免延誤病情: 1. 頭疼 感冒會導致鼻源性頭疼。腦溢血或腦腫瘤等嚴重病症也會引起頭疼。美國老年醫學學會的發言人沙龍·布朗曼醫學博士說,頭疼還可能是患有腦動脈瘤的前兆。因此,無論發生了什麼... 2022年03月05日 中醫常識 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次 閱讀全文
穴位開閉有限,掌握有道可循 穴位是每一個氣血流通的節點。氣血運行出現擁塞的話,點揉那些堵塞的穴位,也可以緩解氣血運行不暢的問題。穴位是按摩作用的部位,穴位的狀態如何對按摩效果影響較大。子午流注學說提到,穴位的氣血旺衰有時間變化,不同時間按摩可借助穴位“開、閉”的不同變化達到不同的治療目的。 按摩是中醫傳統的一種治療方法,即通過對人體穴位施以按、揉、摩、點等各種手法,達到治療疾病的目的。與針灸... 2022年03月05日 中醫常識 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次 閱讀全文
黃斑變性重在預防 嚴重者影響視力 養生之道網導讀:黃斑是位於眼底的黃色斑塊,每個正常人的眼底都有黃斑。黃斑不是一種疾病,而是一個很重要的結構。黃斑變性卻會影響人們的視力。下面小編就和大家一起來看看黃斑變性到底對人的眼睛傷害有多大。 我有黃斑嗎 “大夫,您看我有‘黃斑’嗎?”“我眼睛有‘黃斑’,這次是來複查一下。”在眼科門診,經常會有這樣的對話。黃斑到底是什麼?是位於眼底... 2022年03月04日 中醫常識 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次 閱讀全文
天熱睡眠好幫手 瑜伽冥想 高小姐是位證券分析師,白天工作壓力大,精神高度集中,到晚上卻又輾轉反側不能進入夢鄉,即便數綿羊都無濟於事;這一來又十分影響第二天的精神狀態,怎麼辦?朋友推薦她參加健身運動。通過咨詢私人教練,她選擇了以跑步、瑜伽為主的健身方式,不僅如此,瑜伽教練針對她失眠的情況,還特別建議她在臨睡前練習5~10分鐘瑜伽冥想。 具體方法是:晚上盥洗後,仰臥在床上,閉上眼睛,頭下可以放一個薄枕頭,雙... 2022年03月04日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次 閱讀全文
為什麼有的人永遠吃不胖 養生之道網導讀:你是否一直驚訝於為什麼有些人能狼吞虎嚥般地吃下很多東西卻依舊保持著苗條的身材?這可能取決於一種神經傳遞素———含於血液中的復合胺。 美國舊金山加州大學科學家在近期的《細胞代謝》雜誌上發表論文指出,血液中的復合胺這種神經傳遞素,不僅控制你是否需要吃和吃多少,還可能會... 2022年03月04日 中醫常識 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次 閱讀全文
塑身瑜伽讓你在夏日清涼塑身 瑜伽清涼調息:當舌頭形成一條豎管子後,進入肺部的空氣立即變得清涼,可以平穩體內的熱氣,還可以使全身肌肉放鬆,產生寧靜安詳的感覺。促進肝脾的活動,增強消化能力,還有解渴的作用。 嬰兒式 清涼作用:放鬆,尤其是感覺疲勞的時候。放鬆肌肉群,平穩呼吸安寧心緒。 靚作用:減少腹部的多餘脂肪,消除“救生圈”。 姿勢:跪坐,脊柱挺直,手臂垂於身體兩側。盡量保持臀部不離開腳後跟... 2022年03月04日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次 閱讀全文