養生導讀：有著“水果之王”的稱號的榴蓮，跟很多食物不能一起吃，你可要小心了。那麼榴蓮不能和什麼一起吃，你知道嗎？與榴蓮不能同食的食物有9種，下面小編為您介紹榴蓮不能和什麼一起吃。
榴蓮的營養成分極高，非常受到大家的歡迎。榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。雖然榴蓮營養價值高。食用也有許多禁忌。那麼榴...
榴蓮不能和什麼一起吃
夏季濕熱小心預防
養生導讀：夏季雷雨天氣頻繁，雷雨交加會導致人們心情急躁，從而飲食慾降低，而更多的在這個季節我們更要注意我們腸胃問題，處於濕熱的氣候讓生活在北方的人們很是不適應，因此在日常生活和飲食中要尤為注意，下面介紹一些夏季雨天“防濕”的方法給大家。
中醫提醒：在這個季節應少吃“濕熱”類食品。
夏季人們喜歡吃一些涼菜，做涼菜當然大部分要防蒜這樣味道才會美味，但是這樣一來...
腸胃不好吃10種食物 要你命
養生之道網導讀：我們的消化系統會隨著年齡的增長慢慢老化，一些難消化的食物會給腸胃帶來負擔。大家飲食時一定要瞭解難消化的食物。
十種食物腸胃不好的人忌吃
一、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣，但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以...
慎吃 止咳藥影響健康療效慢
養生之道網導讀：冬季是咳嗽易發季節，這時候很多人就會吃一些止咳藥來止咳，這些藥真的有用嗎？其實答案是否定的，吃止咳藥並一定有用，而且還可能傷身，接下來小編為大家詳細講解一下原因，以及給大家推薦一些飲食療法，大家快來看看如何健康飲食，從而達到飲食保健功效的吧。
止咳藥要慎用
咳嗽是人體的一種防禦性呼吸反射，其作用是把誤入呼吸道內的異物和多餘的分泌物排出。
咳嗽對保護和清潔呼吸道是...
冬天養生吃什麼水果好
文章導讀：冬天氣候乾燥，應該多點進食一些滋潤類的食物，水果就是不錯的選擇。冬天養生吃什麼水果好呢?並不是所有的水果都有滋潤作用的，有些是燥熱容易上火的，下面就來盤點下冬天吃什麼水果好。
在中醫中藥養生方面將水果分為寒涼、溫熱、甘平三類。
寒涼類：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等;
溫熱類：有橘子、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等;
甘平類：有李子、椰子、...
解讀 哪些人群最不宜食用雞蛋
養生之道網導讀：解讀 哪些人群最不宜食用雞蛋，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。
腎臟病患者腎炎患者腎功能和新陳代謝減退，尿量減少，體內代謝產物不能全部由腎臟排出體外，若食用雞蛋過多，可使體內尿素增多，導致腎炎病情加重， 甚至出現尿毒症。高血壓晚期患者食用...
臘八粥養生保健大有講究
養生之道網導讀：臘八節要吃臘八粥，這是很早就留下來的傳統。明天就是臘八節，中國大部分地區的老百姓都會在這一天喝一碗美味的臘八粥。臘八粥可以自己在家做，南京的寺廟也會在這一天向百姓施粥，一些社區近年來也在這一天支起大鍋燒粥，邀請居民分享。可是，做臘八粥如何選材對健康更有好處?並不是每一個人對此都很清楚的。中醫養生專家建議市民，熬臘八粥以及平時做養生粥時，最好根據自身體質來挑選配...
北京端午節吃什麼 五毒餅和雄黃酒
養生之道網導讀：北京端午節吃什麼？北京端午節的飲食習俗多，除了常見的粽子外，還有五毒餅、玫瑰餅、江米藕等獨特的端午節美食。具體北京端午節吃什麼？小編為您介紹。
北京端午節吃什麼？
1、粽子
“粽子香，香廚房。艾葉香，香滿堂。桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃。這兒端陽，那兒端陽，處處都端陽。”這是舊時流行甚廣的一首描寫過端午節的民謠。總體上說，各地人民過端午節的習俗大同小...
漫談春季養生如何擊退疲勞感
春季養生提示：關於春天的特點，《內經》中有這樣一段話："春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”
春季是萬物復甦的季節，大地開始回暖，草木開始發芽，萬物生機勃勃，人體也同萬物一樣，經過了寒冬的考驗，迎來了春天。隨著氣溫的回暖，人體內陽氣開始升發，腠...
選購榛子需要注意什麼
養生之道網導讀：你知道選購榛子需要注意什麼嗎？榛子是重要的堅果樹種之一，營養價值非常豐富。榛子質量有好有壞，那麼我們應該怎麼選購榛子呢？下面小編就來告訴你選購榛子需要注意哪些方面的問題。
一、榛子的營養價值
榛子含有人體必需的8種氨基酸及多種微量元素和礦物質。其含量是其他堅果的數倍至幾十倍，其中磷和鈣有利於人體骨骼及牙齒的發育，錳元素對骨骼、皮膚、肌腱、韌帶等組織均有補益強健作...