養生之道網：生活中有很多人經過一頓美餐之後往往會出現一些諸如泛酸、燒心、噯氣、腹脹等胃癌不適的症狀，如果身體經常出現這些不良的症狀就有可能是我們的胃腸道出現了問題，有可能是患有慢性的胃腸道疾病，需要引起我們的重視。
飯後養生
1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特...
中醫提醒飯後10症狀要當心
過早讓寶寶坐 當心脊柱畸形
養生導讀：近年來，青少年脊椎側彎罹患率有升高趨勢，據資料調查已從既往的千分之一上升到千分之七，而坐早、站立行走早是其誘因。養生之道網為此呼籲家長應順應兒童生長發育規律，即6個月開始坐、滿1週歲才讓孩子站立行走。
青少年脊柱側彎症又稱“側凸症”，自古有之，《醫宗金鑒．幼科雜病心法要訣》稱為“龜背”。“龜背者，因嬰兒...
孕婦羊水過多應當心
#hzh_woman { display: none; }
羊水是充盈在妊娠子宮裡羊膜腔內的液體。正常足月妊娠時的羊水量約1000毫升左夼，假如超過2000毫升時為羊水過多。由於羊水的多少與胎兒有著密切關係，故當發現羊水過多時，首先應該考慮到胎兒可能有先天性畸形的存在。
羊水來源於母體血清的透析物質。但從妊娠四個月起，胎兒的尿液也混入羊水中，到妊娠足月時，胎兒每小時尿量可達43毫升，胎兒每24小時可吞嚥450～50...
桑拿天 當心情緒也中暑
養生之道網導讀：連晴高溫的天氣不僅炙烤人的身體，更使得市民心理承受力面臨考驗，“情緒中暑”者日增。那麼我們如何才能避免情緒中暑呢？
自測：你是否情緒中暑？
當你符合下列情形中5種以上時，小心，你已經在“情緒中暑”邊緣了：
1.事無鉅細都浮想聯翩，久久不能釋懷；
2.想做事時，卻...
產後久坐當心患上靜脈栓塞
孕婦生產之後，應改變傳統的“坐月子”方式，避免久坐久臥。產後第二天就該起來活動，因為下肢靜脈回流是需要肌肉收縮來輔助的，如果老是躺在床上，缺乏活動，肌肉收縮減少，靜脈血流速度減緩，又加上產後血液本來就出於高凝狀態，就很容易引發下肢靜脈栓塞。
1、引起下肢發生血栓性靜脈炎
當血液循環變得緩慢時，非常容易在下肢的靜脈血管中形成血塊。由此，引起靜脈曲張或進一步加重孕...
當心：四類藥材泡酒易中毒
養生之道網導讀：民間很多中老年人很多都會自製藥酒，利用各種藥材，泡各種的酒，泡酒的方法多來於民間偏方、祖傳秘方等，然而有四類中藥最易引起中毒。
川烏
馬錢子：馬錢子毒性較大，必須炮製後才可藥用。超量或長期服用可引起毒性反應，如強直性痙攣、肢體顫動、驚厥、呼吸困難等，嚴重者可導致昏迷。
川烏、草烏：此藥炮製和煎煮後，能興奮迷走神經中樞，對人體感覺神經和運動神經有麻痺作用...
端午吃棕有學問，當心吃出病來
養生導讀：“節分端午自誰言，萬古傳聞為屈原”，提到端午節大家自然會想到屈原，還會想到美味的粽子，“四時花競巧，九子粽爭新”，各地特色的粽子已經爭相擺上市場。粽子好吃，有一定的滋補養生作用，但是在粽子節，如果吃不合理、很容易讓某些疾病復發，或者新病襲來。有普通的腸胃病、也有一些常見病，也導致一些特殊人群病情加重。因此，養生之道網提醒，健康人享受美味粽子要適...
別小看犯困 當心7個疾病徵兆害
引言：似乎很多人總是覺得睡不醒，經常犯困也不當回事，怎一個“困”字了得？經常犯困可不能大意，中醫警告：別小看犯困，當心7個疾病徵兆害了你！
病兆1：心臟病信號
症狀：就算睡醒也非常疲勞
疲勞、乏力是各種心臟病常有的症狀。心臟病可以使血液循環不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工...
久玩電腦當心血栓
暑假已至，大三學生小楊在家玩電腦遊戲，好幾天都沒離開過電腦桌。玩著玩著，他突然發現自己的左腿腫脹、疼痛、發沉，明顯比右腿粗了。他害怕了，馬上到醫院看病，才知道自己得了下肢深靜脈血栓病。
易發人群原來，深靜脈血栓的好發人群多是腫瘤、圍手術期及長期臥床的患者。但現在卻有了新變化，在學生和IT業等年輕人中逐漸成了一種“時尚病”，最小的患者只有18歲。
深靜脈血栓的成因深靜脈血...
開車族當心〞駕駛病〞
開車會損害脊柱
1、如果機動車的座位設計得不符合人體工程學和功率學原理，會使得脊柱生理曲度發生改變，很容易導致腰背肌的慢性勞損，誘發肌筋膜炎。
2、遇到擁擠的交通，駕駛者心情煩躁，常常會緊急剎車，容易出現過度負荷或急性損傷（俗稱閃腰），也是常見的頸腰痛的原因。
3、城市機動車迅速增加，駕駛者在路上滯留時間明顯延長。人長期處於座位及顛簸狀態時，椎間盤承受的壓力較大。經測定，駕...