[導讀]冬天，是准媽咪需要受到更多保護的季節，怎樣才能使准媽咪順利度過寒冷的冬天？准媽咪在冬天尤其要注意哪些問題？
穿著—孕婦裝應以寬大為原則
寒冷刺激可引起腦血管收縮，導致大腦供血不足，體內酚胺類物質分泌增多。
該物質通過胎盤進入胎兒體內，能夠影響胎兒生長發育，造成胎兒畸形，以致先天性心臟病兒、無腦兒、唇裂兒出生。因此，准媽...
准媽媽冬季生活要領大盤點
生活中多歡笑的寶寶更健康
笑笑的媽媽希望笑笑每天快快樂樂、笑口常開，所以給他取名笑笑。無論笑笑在傻笑、大笑，還是壞笑，只要他能笑出來，媽媽就覺得心裡踏實。因為她聽人家說過“孩子笑著的時候表明他很健康”。
歡笑幫寶寶製造好情緒
快樂的寶寶更愛笑？絕對正確！而且反過來也一樣：多笑一笑可以讓寶寶更快樂，因為笑激活了寶寶身上所有代表幸福的荷爾蒙。歡笑著的寶寶不會同時悲傷著，因此好情緒就隨...
慢性腎病生活中的十大禁忌你瞭解幾個
養生之道網導語：不小心身患腎病，除了要及時的進行治療之外，還要做好腎病的日常護理。飲酒酒精中的雜醇油和亞硝肢可使腎臟組織變性和致癌，因此腎病患者應滴酒不沾，以免肝腎受損。
中國中醫科學院西苑醫院腎病科主任醫師張昱指出，慢性腎臟病患者十忌。
一忌飲酒。飲酒酒精中的雜醇油和亞硝肢可使腎臟組織變性和致癌，因此腎病患者應滴酒不沾，以免肝腎受損。
二忌吸煙。煙草含有多種有害物質，能損害肝...
享受輕鬆生活孕期錦囊
對準媽媽來說，孕育新生命除了欣喜與期待之外，或多或少會伴隨著不安的情緒，生怕一不注意就傷害到腹中胎兒。那麼，准媽媽到底該注意哪些生活細節，才能順利平安地度過孕期呢？
可以做家務嗎？
懷孕期間身體狀況良好的孕婦可以從事簡單的家務勞動，並不會對胎兒造成不良影響，准媽媽可以放心。不過，做家務時應注意幾項要點：避免直接彎腰拿東西的動作，應該整個人慢慢蹲下再去拿東西，才不會閃到腰或跌倒...
生活細節也可達到健身
拍屁屁健身法
日前在英美又傳出一種健身法，就是拍打自己的屁股，可以促進身體健康、保持青春。原因是拍打臀部所產生疼痛可以刺激人體內產生化學變化，使人感覺舒適。
雨中漫步法
下雨前，黯淡的陽光下與綿綿細雨落下來時產生大量的負離子，這些負離子具有“空氣中的維生素”的美名，可安撫神經、調整血壓問題。在國外有愈來愈多人喜歡在綿綿細雨下，在室外散步，享受大自然健康的洗禮，但是，台...
日常生活媽媽做好六點 讓寶寶遠離拉肚子
要在生活中預防嬰兒腹瀉，要做好以下6點。
1.小兒的用具一定要保持清潔，奶具每日應煮沸消毒一次，每次用完後要洗淨，再用時要開水燙一下。
不要用不潔淨的手去摸，在奶嘴不通時，大人切勿用嘴去吸通後給孩子吃，以防病從口入。
2.給嬰兒增加輔助食品時，應循序漸進，切忌幾中輔食同時增加，或一種輔食突然增加過多;防止飲食內容突然改變;少吃富有脂肪的食物。
3.給孩子添加的輔食，一定要新鮮。牛奶及其...
懷孕性生活 孕期性生活謹記3種性交體位
對於早期孕婦，大多數都有這樣的一個疑問：懷孕可以過性生活嗎？養生之道網提醒，懷孕初期只要性生活得當，還是可以的。那麼，懷孕性生活要注意的事項有哪些？專家指出，懷孕前期進行性生活最重要的是體位，如果體位不對，最嚴重的話將導致流產。下面，介紹孕期性生活的3種性交體位。
1、正上位：妻子平躺著，丈夫與妻子面對面的姿勢。妻子把腿伸直或輕輕彎曲膝蓋，雙腿分開呈擁抱的姿勢。但是不要壓迫孕婦...
滅火：管好嘴慢生活
養生之道網導讀：一些上班族老是牙疼，或是不想吃東西，反正就是身體老感覺累，不舒服。其實這是人體上火的表現。
據調查，近85%城市人容易上火，女性占93%，男性接近八成。小編告訴大家幾種上火的類型。冬季易發“四把火”：心火、肝火、胃火和虛火。
因壓力、心煩、焦慮、睡眠不好引起的是“心火”：操心事多、工作壓力大，焦慮等，會導致失眠、口腔潰...
孕期健康生活六忌
婦女一生中要經歷幾個生理和心理的重大變化時期，如月經初潮，結婚、妊娠和分娩、絕經。特別好似妊娠和分娩期，生理和心理方面有巨大變化。健康的生活方式對於孕育優秀的寶寶是非常重要的。婦產科醫師提醒，準備懷孕或已經懷孕的女性有六忌。
一忌洗熱水澡時間過長。
因為洗澡時熱水會產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸...
中醫改善生活質量 趕走亞健康
中醫講究的是治未病，也就說是用來預防疾病的，對於亞健康也一樣。現代生活工作壓力的變大，使得很多人都處於亞健康的狀態，對於他們來說，預防亞健康非常的重要，下面我們就來看看中醫究竟是怎麼幫我們做到這一點的。
養生是中醫治未病的重要內容。唐代大醫家孫思邈比較科學地將疾病分為“未病”、“欲病”、“已病”三個層次，“上醫醫未病之病，中醫醫欲病之...