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生活中多歡笑的寶寶更健康

2019年08月07日少兒保健暫無評論閱讀 21 ℃ 次

笑笑的媽媽希望笑笑每天快快樂樂、笑口常開，所以給他取名笑笑。無論笑笑在傻笑、大笑，還是壞笑，只要他能笑出來，媽媽就覺得心裡踏實。因為她聽人家說過“孩子笑著的時候表明他很健康”。

歡笑幫寶寶製造好情緒

快樂的寶寶更愛笑？絕對正確！而且反過來也一樣：多笑一笑可以讓寶寶更快樂，因為笑激活了寶寶身上所有代表幸福的荷爾蒙。歡笑著的寶寶不會同時悲傷著，因此好情緒就隨著笑聲蔓延開來。不信的話，你可以和孩子一起對著鏡子笑一笑試試！孩子因為什麼而笑是根據年齡而不斷變化的，比如小寶寶喜歡在和媽媽玩藏貓貓的遊戲時格格地笑個不停;上了幼兒園的孩子一聽到他不明白的“古怪”的詞，就會哈哈大笑;再大一些的孩子已經能聽懂簡單的幽默故事，所以想讓寶寶笑，也要找好方法。

歡笑可以鍛練寶寶的呼吸器官

很多時候人們會告訴你“讓寶寶多哭一哭，喊一喊，可以鍛煉他的呼吸器官”。其實相比之下歡笑在這方面的作用要更大一些，而且不會讓寶寶感到痛苦。專家解釋說，歡笑需要集中利用呼吸器官，笑著的寶寶，通常呼吸無比順暢，因為笑是從腹部發出的。而且歡笑的過程中氧氣與二氧化碳能夠更好地交換，通暢的呼吸道受到感染的風險也會降低。所以，喜歡笑的寶寶肺活量一定不會小，大多都是吹肥皂泡的高手。

歡笑幫寶寶增強抵抗力

歡笑不僅讓寶寶感到快樂，而且對他的免疫系統有積極的作用。德國的科學家通過實驗發現，在注射疫苗之後，心情愉快、可以開心笑的寶寶對疫苗的接受能力更強，能夠產生更多的抗體。另外，在寶寶大笑之後唾液和血液中的抵抗細胞大大增多。顯著的效果就是，總是心情愉快、喜歡笑的寶寶都很少生病，哪怕是被雨淋濕了，打著哆嗦回家的時候。相反，生病的寶寶如果能多笑一笑，也能康復得更快一些。這是因為在長期緊張和鬱悶的情緒下，細菌和病毒很容易趁虛而入。

歡笑能夠緩解寶寶的疼痛

當孩子看著馬戲團的小丑表演而樂不可支的時候，就會忘記腿上的傷痛。歡笑不僅可以轉移對寶寶疼痛的注意力，而且的確有緩解疼痛的效果。實驗表明，在10分鐘的開懷大笑之後，疼痛會被擋在“門外”一到兩個小時。而且經常笑一笑還可以降低寶寶對疼痛的敏感度。所以下次寶寶再肚子的時候，你不放給他看看搞笑的卡通片。

歡笑讓寶寶放鬆

當寶寶在盡情地歡笑之後，會感到昏昏欲睡和放鬆。因此經常會有人告訴你“如果寶寶不喜歡睡覺，就在睡前多讓他笑一笑”。其實原因很簡單，寶寶在開懷大笑時調動了身體的很多肌肉，笑聲停止後又將它們放鬆，這時候寶寶就會感到放鬆、很想睡覺。如果寶寶感到緊張，也不妨用歡笑替他放鬆。

讓寶寶笑出來的好辦法：

每個寶寶的氣質、性格都不一樣，需要媽媽仔細觀察找到最能讓你家寶寶暴笑的方法，下面是一些媽媽的經驗，希望你也能從中得到啟發。

鏡子：豆米從3個月開始看到鏡子裡的自己就會露出微笑，8個月的時候看到鏡子裡髒髒的小臉就咯咯地笑個不停，現在他一歲多了，喜歡和爸爸一起在鏡子前做鬼臉，然後哈哈大笑。我希望他以後不開心的時候都能想起鏡子裡那個開心的小朋友。

吹腳丫：拿起恰恰的小腳丫，輕輕地吹吹，她就會不停的笑。好像她的所有癢癢肉都集中在腳丫上。每天睡覺前，我們都會玩玩這個遊戲，看著她帶著微笑入睡，我感到很欣慰。

一個party：崽崽2歲生日那天，我請了幾個小朋友，為他辦了一個小的生日party。我覺得那天所有的小朋友一直在開心的笑，他們不再為爭奪一個玩具而打鬧，還會自己主動吃東西，這一切都是因為他們的心情愉快。我覺得以後還要多組織一些小朋友的party，為寶寶創造歡笑的機會。

用笑聲感染寶寶：每當遇到高興的事，我們都會在花花面前高興地笑出聲，不僅想讓感受到這種愉快的氣氛，還想讓她知道：這就是開心。

會笑的不倒翁：苗苗6個月了，每次看到那個向她微笑的不倒翁玩具，就會主動去碰碰它，當它發出“咯咯”的笑聲，苗苗也會跟著它笑起來。所以在苗苗不高興的時候，我都會用不倒翁逗她開心。

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