養生之道網導讀：經絡減肥方法主要就是加速身體的代謝，促進身體的脂肪燃燒，但是根據自身想要的效果不同，其減肥的方法也不同，所以，小編想在這裡跟……
經絡減肥方法主要就是加速身體的代謝，促進身體的脂肪燃燒，但是根據自身想要的效果不同，其減肥的方法也不同，所以，小編想在這裡跟大家詳細的介紹一下。
PROGRAM 1 豐胸按摩
躺臥在地上，雙膝彎曲，支起腿來，雙腿微微分開，面向上方，閉...
經絡減肥方法，消水腫助你快速瘦
認識傳統針灸之「放血療法」
放血療法，又稱“針刺放血療法”，是用針具或刀具刺破或劃破人體特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治療疾病的一種方法。
本療法的產生可追溯至遠古的石器時代。其時，人們在勞動實踐中發現用銳利的石塊——砭石，在患部砭刺放血，可以治療某些疾病。砭刺的工具隨著科學的發展，產生了金屬針，以後又根據醫療實踐的需要，出現了專門用來作放血治療的“鋒針”。本療法...
國醫養生 幫你治好多年哮喘
養生之道網導讀：哮喘是世界上最難治癒的四大疾病之一，在中國哮喘患者就達到2000萬人以上！而這一人群還在不斷增加！中醫稱哮喘為哮證，下面我們就來看一下，中醫治哮喘有什麼好方法吧！
國醫養生 幫你治好多年哮喘
大師手記
哮症是一種頑固難治的疾患，病程頗長，反覆舉發，根深蒂固，難求速愈。發作期應積極治療，緩解期應抓緊時間，認真服用調理扶正的湯藥，或針刺、艾灸。慎起居，節飲食，注意勞逸結...
須知道的刮痧注意事項
中醫刮痧是不錯的排毒養顏方法，而刮痧是很有學問的中醫學，刮痧注意事項也是很重要的，並不是刮痧越用力就越好，刮痧的時間選擇也要注意，刮痧後要怎麼做也是要清楚的。廢話不多說，下面是須知道的刮痧注意事項，希望對大家有用。
現代醫學已證實，刮痧具有鎮痛作用，可用於治療頭痛、風濕痛、胃痛等疼痛性疾病;能增強局部和全身血液、淋巴液的循環，促進全身的新陳代謝;還具有強心發汗，增強免疫和養...
閒時搓搓摩摩 身體快快活活
按摩，是中醫治病的傳統手法。它的形成，是早期人類對自己身體無意識的搓摩，並因之而感到舒適，爾後方有定局定法。暫不懂按摩手法者，不妨堅持使用返樸歸真的搓搓摩摩，亦可強身祛疾、延緩衰老。
搓摩頭部：每日臨睡前搓摩雙耳，兼之揉提捏按，然後順後頸至眼眶、額部和整個髮根部進行搓摩，最後以雙手搓面。搓摩時用力要均勻，以能忍受和暴露皮膚微紅為度。順序一般以頭頂起到四周，從頭前到頭後，從中間...
人參的功效與食用方法
相信很多人都知道人參是名貴的中藥，但是人參具體有什麼功效呢?人參怎麼食用才合適呢?下面是對於人參的功效與食用方法的簡介，看完後你就知道人參怎麼吃才最有用了。
人參可以大補元氣，固脫生津，安神。治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑洩，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復，一切氣血津液不足之證。
人參的功效：
1、調節中樞神...
面部刮痧的好處及注意事項
養生導讀：刮痧療法，作為祖國傳統醫學的一支奇葩，由於其簡便易行，見效快無副作用，在歷史上流傳甚為久遠。那麼你知道面部刮痧的好處麼？面部刮痧應該注意哪些事項麼？下面一起來看看吧。
元明時期，已有較多的療法記載，以瓷勺刮背，驅散邪氣，至清代，有關刮痧症，不僅在《理論駢文》等著作中有記載，而且還出現《七十二種痧症救治法》等專著，對刮痧療法的理論和操作做了全面系統的描述。面部刮痧對提...
打呼嚕可能是睡眠呼吸暫停綜合症的危險信號
養生之道網導讀：現實生活中，經常可見許多人身材勻稱甚至很瘦，睡覺卻鼾症不斷，嚴重影響身邊的親密愛人，這咋辦呢？其實打鼾多是因為呼吸暫停上氣道阻塞形成的。治療打呼嚕的養生小妙招，就教大家如何預防打呼嚕。
打呼嚕可能是睡眠呼吸暫停綜合症的危險信號
夜夜鼾雷 一朝無聲
李五一，中國醫學科學院、中國協和醫科大學、北京協和醫院耳鼻咽喉科主任醫師，教授，碩士研究生導師。從事睡眠呼吸外科診斷...
孕婦孕酮低的原因及緩解食物
養生導讀：網傳“十個孕婦，九個見紅，八個孕酮低”現實雖然沒這麼誇張，但因孕酮低而保胎的患者佔到了門診的一半以上。孕酮又名黃體酮，是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。黃體酮臨床用於先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。
一、什麼是孕酮？
因為孕激素主要是由黃體產生的，所以叫黃體酮。這種激素...
減肥藥品不作為科學減肥之方
養生之道網導讀：如何科學減肥，說到減肥的方法，不外乎就是節食減肥、抽脂減肥、運動減肥、吃減肥藥減肥等，在這些減肥方法當中，減肥藥減肥是我們最……
如何科學減肥，說到減肥的方法，不外乎就是節食減肥、抽脂減肥、運動減肥、吃減肥藥減肥等，在這些減肥方法當中，減肥藥減肥是我們最不提倡的減肥方法，因為減肥藥不是屬於健康的減肥，下面來看看減肥藥品有什麼危害。
如何科學減肥，科學減肥不建議大...