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國醫養生幫你治好多年哮喘

2020年07月27日中醫常識暫無評論閱讀 16 ℃ 次

養生之道網導讀：哮喘是世界上最難治癒的四大疾病之一，在中國哮喘患者就達到2000萬人以上！而這一人群還在不斷增加！中醫稱哮喘為哮證，下面我們就來看一下，中醫治哮喘有什麼好方法吧！

國醫養生幫你治好多年哮喘

大師手記

哮症是一種頑固難治的疾患，病程頗長，反覆舉發，根深蒂固，難求速愈。發作期應積極治療，緩解期應抓緊時間，認真服用調理扶正的湯藥，或針刺、艾灸。慎起居，節飲食，注意勞逸結合。堅持適當的體育鍛煉，如太極拳、練功十八法等，以增強機體抵抗能力，減少發作，部分病人可望獲得根治。

--摘自《張鏡人》

國醫釋讀

支氣管哮喘（簡稱哮喘），是一種過敏性疾病，多數在年幼或青年時發病，以後每遇氣候變化、疲勞過度、飲食不當、起居失宜等因素而誘發。一般，秋冬季節最易發病，其次是春季，夏令多能緩解，部分則常年反覆發作。發病時，呼吸困難，呼氣延長，並伴哮鳴、咳嗽、痰多呈黏液或稀涎樣、咯吐不利之症，必須等痰咯出方可短暫平息，但轉眼又開始發作，每次發作持續數分鐘、數小時或數日不等，讓患者十分痛苦。

根據發作期的不同，可以將哮喘分為冷哮與熱哮兩大類，辨證施治須區別對待：

1.冷哮

一般是由寒痰留伏，肺失宣肅所致。主要症狀為：初起惡寒發熱，無汗，頭疼，鼻癢，時流清涕，咳嗽氣急，繼而胸膈煩悶，喘促加劇，喉中哮鳴有聲，咳吐；稀痰，不能平臥，俯伏方舒，面色蒼白或青灰，背冷。在治療上，張老常用小青龍湯加減。

【組成】麻黃5克，桂枝5克，細辛3克，蘇子9克，杏仁（去皮尖）9克，紫菀9克，半夏9克，甘草3克。

【用法】水煎二汁，分上下午溫服。

【加減】痰多稀薄色白者，加乾薑3克；咳喘有汗者，加五味子3克；喉間痰鳴如水雞聲者，加射干5克。

2．熱哮

一般是由熱痰交阻，肺失宣肅所致。主要症狀為：發熱有汗，頭痛，呼吸急促，喉間帶哮鳴音，胸高氣粗，張口抬肩，不能平臥，咳嗽陣作，痰黏色黃，不易咯出，面赤煩悶，口渴喜飲，舌質紅。在治療上，張老喜用定喘湯加減。

【組成】麻黃5克，杏仁（去皮尖）9克，蘇子9克，桑皮15克，款冬9克，半夏9克，黃芩9克，甘草3克。

【用法】水煎二汁，分上下午溫服。

【加減】喘劇加大地龍9克、葶藶子（包）9克；咳甚加象貝9克、前胡9克；痰多加魚腥草30克、冬瓜子30克；如痰熱壅盛阻塞氣道，喘息急促者，另用猴棗散，一日二次，每次0.3克，溫開水送服。

治療哮喘，在進服湯藥的同時，還可以配合針灸療法及白芥子塗法，效果會更佳：

1.針灸療法

實證宜針刺，常用穴位有大椎、身柱、風門、肺腧、豐隆、膻中、曲池、合谷、外關、商陽、魚際等。虛證宜灸，常用穴位有肺腧、璇璣、膻中、天突、復溜等。

2．白芥子塗法

白芥子（研末）、延胡索各30克，甘遂、細辛各15克，再加入麝香1．5克，研末杵勻，薑汁調塗肺腧、膏肓（在第4胸椎棘突下，旁開3寸）、百勞（在項部，當大椎穴直上2寸，後正中線旁開1寸）等穴，十日一換，最好在夏月三伏天塗治。

健康回音壁

支氣管哮喘患者日常生活中應注意的事項

1.居室內禁放花、草、地毯等物件，禁養貓、狗及鳥類等寵物。

2.忌食誘發哮喘的食物，如魚蝦、肥肉、韭菜和地瓜等。

3.多吃新鮮蔬菜和水果，以及瘦肉、動物肝臟、豆腐等。

4.避免接觸刺激性氣體、煙霧、灰塵和油煙等，必須戒煙。

5.避免精神過於緊張和劇烈運動。

6.避免受涼和上呼吸道感染。

7.尋找過敏源，避免接觸過敏源。

8.適當加強體育鍛煉和深呼吸鍛煉。

9.外出時備上快速有效的止喘藥物，以防出現意外時措手不及。

嚴防冬季支氣管哮喘妙法

冬季要如何做好預防呢？下面為你推薦預防支氣管哮喘病的8個方法，遠離疾病的困擾。

脫離過敏原

盡量找出過敏原，避免與之接觸，是預防哮喘復發的重要措施。如已知服用某些藥物和食物可誘發哮喘，以後就不能再服食。

如果過敏原為感染或腸道寄生蟲病，則應防治感染和寄生蟲病。有些過敏原如塵土、塵螨，雖難以避免，但應盡量減少吸入，如床上用品要經常洗曬，室內經常保持清潔、通風，對花粉過敏者，可將與過敏有關的花木移開，在開花季節，盡量避免接觸。

脫敏治療

脫敏治療是一種特異性免疫治療，適用於過敏性（外源性）哮喘。其原理是用小劑量過敏原多次注射，使人體內產生阻斷抗體IgG，同時減少特異性IgG的產生和鞏固肥大細胞或嗜鹼細胞膜。

適當鍛煉

在緩解期應當參加適當的體育活動。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫療體操、呼吸訓練等，如能長期堅持，循序漸進，可以增強體質，減少發病。

菌苗的應用

哮喘菌苗主要用於每次均因呼吸道細菌或病毒感染而誘發的內源性哮喘病人。是一種非特異性免疫療法，能提高巨噬細胞的吞噬功能和增加人體的抗病能力。

常用三聯（甲型鏈球菌，白色葡萄球菌和奈瑟球菌）菌苗。通常用藥後2個月才起效，因此，對季節發病者，於發病季節前2個月開始，每週皮下注射1～2次，初劑量為0.1ml，以後每次遞增0.1～0.2ml，直到1ml為維持量，15～20次為1個療程。對終年經常發作者，可常年應用。

色甘酸二鈉的應用

色甘酸二鈉是預防哮喘發作的有效藥物，可增加肥大細胞的細胞膜的穩定性，減少肥大細胞的脫顆粒。可用於預防外源性、內源性及運動性哮喘的發作，一般對外源性效果較好。

調節穩定情緒

穩定好精神情緒，對哮喘有一定預防作用。因此，患者要增強戰勝疾病的信心，消除緊張心理，避免不良精神刺激。參加文體活動可調整緊張情緒，對哮喘也有良好的作用。

酮替芬的應用

為防治Ⅰ型變態反應的新藥，作用強於色甘酸二鈉，主治外源性、運動性及由阿斯匹林等引起的哮喘。

二丙酸氯地米松氣霧劑

二丙酸氯地米松氣霧劑是一種強效激素，具有較強的局部抗炎作用，除可能引起黴菌感染外，幾乎無副作用。

預防哮喘不能忽視的小細節

據瞭解，哮喘患兒每到冬季復發率高達60%以上，不僅使患者身心痛苦，嚴重時可危及生命。專家提醒人們，防止哮喘復發，要從細節入手，特別是現在氣溫變化很大，更加需注意一些細節方面的問題。

多曬陽光。

澳大利亞科學家的一項新發現：陽光能有效預防和緩解哮喘症狀。

所以，哮喘病人可以適當進行戶外的活動，在鍛煉之餘又可以多曬陽光。起到預防和緩解哮喘症狀的作用。

要注意開窗通風。

因裝修造成室內環境污染，已經成為冬季支氣管哮喘多發的新病因。在注意保暖的同時應注意開窗通風，保持室內空氣清新。傢俱力求簡單潔淨，少用掛毯、地毯之類，盡量用新棉花製作的被子和床墊，避免使用絲綿、皮毛、羽絨做被褥或枕芯，尤其不要養狗、貓、鳥等小動物。

有哮喘病史的患者，臥室尤其是夜間一定要保持一定的溫度和濕度。哮喘多在夜間發作，患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。

衣服冷暖要適宜。

內衣以純棉織品為宜，要求光滑、柔軟、平整，避免穿化學纖維或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太過，太熱容易導致哮喘發作。

科學調整飲食。

如果病人經嘗試發現自己對某種食品過敏，就應盡量避免食用。麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通暢。一些蔬菜如蘿蔔、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。多飲水對哮喘病人十分重要。

適當注意鍛煉。

哮喘病人有必要進行身體耐寒鍛煉，這是較為有效的防止哮喘發作的辦法。耐寒鍛煉的目的是使人體逐漸適應寒冷刺激，這些逐步適應寒冷的運動，只有持之以恆才有收效。

此外，應避免食用可引起哮喘發作的食物，如鮮海魚、蝦、蟹等。同時，患者應少食脹氣及難以消化的食物，如豆類、馬鈴薯、地瓜等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。中醫認為荸薺、白蘿蔔、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺之功效，對防止哮喘發作有一定作用，可適當食用。

哮喘患者應隨身攜帶緩解哮喘發作的藥物，在哮喘急性發作時，要保持鎮靜，避免精神緊張，盡量減少活動，以減輕呼吸系統負擔。患者家屬在患者發作時應迅速將藥物及吸入劑為患者準備好，並幫助患者應用快速緩解症狀的藥物;幫助患者找到最合適的位置靠放身體，最好是讓患者坐起來，身體微向前傾，讓患者呼吸到大量的新鮮空氣;盡量減輕患者的焦慮情緒，使其精神放鬆。

10種食物致過敏性哮喘

食物是誘發食物過敏性哮喘的重要原因之一。據有關資料，食物過敏的發生率約1％～2％，在食物過敏患者中，哮喘的發生率約為6.8％～17％。其發病機理尚不十分清楚，估計主要是與患者個體特異性有關。因此，雖然已知可誘發哮喘的食物達數百種，但在人群中食物所致的過敏性哮喘發病率並不高，不必有過多顧慮和擔憂，更不必因噎廢食。

根據國內外醫學界科學家的研究，常見誘發食物過敏性哮喘的食物有如下10種：

1．牛奶

奶製品以牛奶致兒童過敏性哮喘發生率為最高。牛奶中含有甲、乙兩種乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中最強的致敏源，儘管這種蛋白經加熱處理後，其致敏性可明顯減弱，但對於高度牛奶過敏者來說仍是較強的致敏原，可以誘發哮喘發作。因此，對需要乳類餵養的嬰幼兒來說，應積極主張母乳餵養，以減少牛奶餵養所致過敏性哮喘的發生機會。

2．雞蛋

雞蛋誘發過敏性疾病的病例不少，其中有少部分表現為過敏性哮喘。專家指出，如果只吃蛋黃不吃蛋清則可降低哮喘發作率，這是因為蛋清中的卵蛋白是誘發過敏的主要致敏原，而蛋黃不含卵蛋白，故很少會引起過敏發生。

3．海產品及水產品

這些食物的致敏原通常耐熱，其熟食品也常常誘發過敏性哮喘，特別是食用不新鮮的海產品可使過敏性哮喘的發生率明顯增加。因此，各類海產品及水產品如魚、蝦、蟹、蛤及貝類等，應在新鮮時供人食用。

4．花生、芝麻和棉子等油料作物

主要與這類食物含有較高蛋白質有關，尤其是生吃較易誘發過敏性哮喘。但研究表明，這類食物經加工製成油製品後則很少誘發過敏症狀。因而，這類食物不要生吃，要經過炒、煮或加工後方可食用，以降低過敏性哮喘的發生率。

5．豆類

目前證實黃豆、綠豆、紅豆、黑豆以及芸豆、青豆等多種豆類也可誘發過敏性哮喘症狀，其也是與豆類含有較高蛋白質有關。炒熟煮透後其致敏性降低，故食用前應充分熱加工。

6．小麥、穀類極少會誘發食物過敏性哮喘

但國外報道，經常與這類食物接觸的麵包師中哮喘發生率高，又稱麵包師哮喘。可能是患者經常與麵粉接觸，尤其是與儲存時間長的麵粉接觸所致。因而，麵粉不易儲放時間過久。

7．水果

少數水果可能誘發過敏性哮喘，如桃子、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅為個別情況，但亦應提高警惕。