養生之道網導讀：我國中醫博大精深，中醫不管在服用中藥還是外部治療都是服從「以人為本」的概念，包括中醫減肥法。小編周圍的同事有很多都是通過服用……
我國中醫博大精深，中醫不管在服用中藥還是外部治療都是服從「以人為本」的概念，包括中醫減肥法。小編周圍的同事有很多都是通過服用中藥來減肥成功的。這裡小編要給各位介紹一種中藥減肥法——拔罐穴位療法。這是一種很特殊的減肥方法，但是...
中醫減肥法——拔罐穴位療法
懶人快速減肥法 懶人快速減肥動作
養生之道網導讀：肥胖的產生正是由於大家運動量少而造成的，所以減肥就得要大家行動起來，所以減肥也就成為懶人的剋星。難道懶人就只能是等著胖嗎?其……
肥胖的產生正是由於大家運動量少而造成的，所以減肥就得要大家行動起來，所以減肥也就成為懶人的剋星。難道懶人就只能是等著胖嗎?其實不然，肥胖的懶人同樣可以減成瘦子，不過這就需要找對方法。 那懶人快速減肥法是什麼?
下面我們就來看看懶人快速減肥...
讓你快速減肥15斤3條法則
養生之道網導讀：春天快要接近尾聲了，我們即將迎來夏季，夏天是我們顯露身材的大好時節，因此許多美眉都開始製作減肥計劃，想要把自己的身材練就的更加完美，那麼如何減肥效果俱佳呢？想要快速減肥怎麼做？下面小編給各位美眉推薦一些減肥食物，讓你越吃越苗條，輕鬆甩掉惱人贅肉哦！
快速減肥的運動
春末排毒瘦身四美食 讓你一天瘦一斤
不少的人減肥不成功是因為積聚在身體毒素沒有排除清。所以想要快...
冬季快速減肥食譜 不看白不看
養生之道網導讀：冬季快速減肥食譜有哪些?冬季減肥很少有人想利用運動來減肥，畢竟冬季太冷，誰也不想運動。冬季減肥除了要靠走過去的方法減肥外，還……
冬季快速減肥食譜有哪些?冬季減肥很少有人想利用運動來減肥，畢竟冬季太冷，誰也不想運動。冬季減肥除了要靠走過去的方法減肥外，還可以通過飲食的方法來減肥，這種方法是大多數人想選擇的方法，下面我們就來瞭解一下冬季快速減肥食譜有哪些?
冬季快速減...
每天游泳多長時間能減肥
養生之道網：夏季到了，看到游泳池你是否心動了，想游泳減肥嗎？那麼每天游泳多長時間能減肥呢？下面養生之道網為您介紹每天游泳多長時間能減肥，看看吧。
每天游泳能減肥嗎？
１阻力大
由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裡走走都費力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。
２熱量多
游泳時，因為水的密度和傳熱性能比空氣大，水的熱傳導係數比空氣大26倍，就是說在相同溫度的情況下，人體...
最有效果的減肥方法是哪種？
養生之道網導讀：肥胖、圓潤有時並不代表著營養的充足，反而給人的健康帶來了危險：心臟病、高血壓、糖尿病等。越來越多人都尋找著最好的減肥方法，那……
肥胖、圓潤有時並不代表著營養的充足，反而給人的健康帶來了危險：心臟病、高血壓、糖尿病等。越來越多人都尋找著最好的減肥方法，那麼最有效果的減肥方法是哪種？就讓小編來為你們支支招吧。
研究表明，有氧減肥是讓身體通過正確持續的呼吸來快速燃脂...
減肥穴位按摩 讓你全身享瘦
養生之道網導讀：所謂“減肥按摩”是通過按摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態.即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪，也可以以纖體產品配合正確的按摩手法，促動功效疊加，讓塑身效果更顯著。
穴位按摩瘦身
穴位按摩
點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它完全摒棄...
斷食排毒減肥法，讓你瘦的開心
養生之道網導讀：夏天到了，很多人給小編來信，問我怎樣才能更好更快的減肥。其實，想要有效的減肥，我們首先要做的就是要排除身體內的毒素，這樣才能……
夏天到了，很多人給小編來信，問我怎樣才能更好更快的減肥。其實，想要有效的減肥，我們首先要做的就是要排除身體內的毒素，這樣才能夠真正的治本，在減肥的同時也能保持紅潤的氣色。現在，就讓我們一起來瞭解一下斷食排毒減肥法吧。
斷食排毒法助力減...
星座冬季減肥法，輕鬆快速瘦身
養生之道網導讀：十二星座，有些人會根據她來占卜，看自己的運氣以及命運。但是，除此之外，如果你想要更快更有效的減肥的話，它們也能夠助你一筆之力……
十二星座，有些人會根據她來占卜，看自己的運氣以及命運。但是，除此之外，如果你想要更快更有效的減肥的話，它們也能夠助你一筆之力哦。那麼，究竟是怎麼個「助」法呢？當然是根據自己的星座選擇適合自己的減肥方法咯。
★水瓶座★
瓶子的減肥計劃肯定是...
如何用跳舞減肥塑造完美曲線？
養生之道網導讀：運動減肥裡面跳舞減肥無疑是個很好的方式，舞蹈不僅能幫助你加快體內的新陳代謝，還能塑造完美曲線。那麼如何用跳舞減肥塑造完美曲線……
運動減肥裡面跳舞減肥無疑是個很好的方式，舞蹈不僅能幫助你加快體內的新陳代謝，還能塑造完美曲線。那麼如何用跳舞減肥塑造完美曲線？我想這是很多女性朋友都很關心的問題，話不多說，趕緊往下看看吧。
1、雙腳張開與肩同寬，身體挺直站立，雙手彎曲手...