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中藥渣是泡腳的好材料

2019年07月24日 中醫常識 暫無評論 閱讀 22 ℃ 次

“你看,我的腳趾甲因為總用紅花泡腳,都染成紅色的了。”全國政協委員、北京醫院中醫科主任醫師米逸穎在接受記者採訪時,展示了她常年用中藥泡腳泡出來的紅趾甲。她還推薦,有些喝剩的中藥渣也是泡腳的好材料。

米主任說,醫生經常一坐診就是半天,一天工作下來不僅渾身疲乏,頭也是漲漲的,於是從七八年前開始,每到冬春季節,每天她都會用中藥泡腳,既能抗寒,又使整個機體血脈暢通,渾身舒服,還有助於強壯筋骨。

米主任說自己選泡腳的中藥材有個原則“我可不選貴的,有些洗浴場所用藏紅花、龜板等名貴藥材,真是沒有必要,畢竟外用和喝進去是兩回事,太浪費。”

米主任的泡腳方一般用的是紅花(也叫草紅花)、蘇木、牛膝這幾種活血通絡的中藥,每次各取10克左右,一次的成本不過一兩塊錢。

泡腳的工具很簡單,就是一個普通的鋁盆或不銹鋼盆,加入適量的水和中藥材在火上煮沸5分鐘左右,拿兩個木棍橫架在盆上,把腳放上去先熏著,到溫度能忍受時,再把腳泡進去直到水變涼。

天冷的時候,這個泡腳水第二天熱熱還可以再用,天氣熱點時,就一天一換。除了自己用中藥材泡腳,在看時,。

如果患者所服用的中藥方中有活血通絡、強壯筋骨的藥物,比如當歸、杜仲、川芎等,她經常會告訴患者,喝剩的藥渣不要丟了,這是泡腳的好材料。

米主任說,大家都應該養成晚上泡腳的好習慣,冬春季節可以加點中藥材,平時用清水即可,有助於去心火、肝火,引熱下行,幫助緩解壓力,放鬆身心。

標籤:【材料】、【好】、【泡腳】、【渣】、【中藥】


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