養生之道網：血壓一直是衡量老年人健康與否的一個標準，那麼低血壓是怎麼回事，低血壓患者飲食注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您解析低血壓患者飲食注意事項有哪些，看看吧。
低血壓是怎麼回事？
低血壓指的是高壓低於90毫米汞柱（12千帕），低壓低於60毫米汞柱（8千帕）。老年人低於100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種，平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血...
低血壓患者飲食注意事項
注意兒童接疫苗的前後事項
每年的4月25日是全國兒童預防接種日，又叫計劃免疫日，免疫日前後有關部門就會宣傳兒童接種的事項，各家長也會紛紛響應。關於孩子接種的情況家長們也要留個心眼，要先瞭解，防範於未然。
疫苗為什麼分兩類現在每個寶寶從一出生就開始接種疫苗，有的是政府免費的，有的是要自費的。政府免費提供的是一類疫苗，自費接種的是二類疫苗。
至於一類疫苗和二類疫苗的區別，張峰醫生說這是一種行政分類，不是醫...
練瑜伽 晚餐注意什麼
中醫有云：“胃不和，臥不寧”。而晚餐對於我們身體起著舉足輕重的作用，如果晚餐過飲，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的 信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。特別是在瑜伽練習過程中，晚餐的食用技巧尤為重要，可除了晚餐要少食之外我們還需注意些什麼呢？下邊我們就來一起看看吧！
晚餐不過晚
瑜伽飲食觀認為瑜伽人睡前2個小時最好不要吃東西，因而晚餐...
腿部刮痧的注意事項
養生之道網導讀：腿部刮痧注意事項。腿部刮痧可以瘦腿，那在刮痧時又有哪些事項需要注意呢？腿部刮痧注意事項，下面一起來看看。
腿部刮痧注意事項
1、要先塗點潤滑油
在進行腿部刮痧前，應先塗上一些潤滑油，例如瘦腿精油、橄欖油等，效果會更好。
2、刮完後擦乾剩餘的油
刮痧後，一定要用乾淨的紙巾擦乾淨腿上的油，如果不擦乾淨剩餘的油，待精油發揮作用後，就會出現坑坑窪窪的情況。
3、刮完後喝杯水
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老人腰椎疼痛8大注意事項
養生之道網：腰椎間盤突出，骨質增生等疾病都會導致老人腰椎疼痛，那麼老人腰椎疼痛怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹老人腰椎疼痛怎麼辦，供參考。
1、選擇張舒服床
人的一生有1/3的時間是在床上度過的，因此選擇一張好床是非常重要的。腰椎間盤突出患者建議睡硬、半硬床，不主張選擇軟鋼絲床，因為人體仰臥時軟床可使腰椎的生理曲度發生改變，側臥時脊柱側彎，從而增加腰椎骨質增生症的患病機率。而睡硬...
夏季潛水安全防範需注意
養生導讀：炎熱的夏天總是讓人在家裡呆不住，誘使我們到海邊或者游泳池游泳降溫，但你知道在下水時需要注意哪些問題嗎？在夏季臨近之際，小編就給大家介紹一下潛水需要注意哪幾點。
下水時水溫一般都會低於體溫，可能會患感冒。下水之前先作淋浴，能使身體適應水溫。如果你睡眠不足，身體過於疲勞,或情緒激動，都不適宜潛水。進到水裡也難免出一些麻煩，下面是一些問題和解決方法。
抽筋：如果心理緊張、水...
孕期洗潔護理三注意
洗澡注意三個適當
1、次數適當：夏季酷熱，每天洗澡不可少於兩次；春秋氣候宜人，每週1～2次即可；寒冬臘月每兩周1次就足夠了。
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2、時間適當：飢餓時、飽食後1小時以內不宜洗澡。水溫適當。無論春夏秋冬，浴水溫度最好與體溫接近(27℃～35℃)。太涼或太熱的水對皮膚造成的刺激，會影響孕婦的週身血液分佈，不利母體健康及胎兒發育。
3、方式恰當：淋浴比盆浴更適合孕婦，因為...
老年人過年飲食注意事項
養生之道網：老年人過年飲食注意事項有哪些？每到過年的時候，老年人發病的幾率就不斷上升，主要是因為飲食習慣的不當，養生之道網總結了老年人過年飲食注意事項，看看吧。
1、過年一般吃得都比較油膩，老年人飲食一定要清淡，哪怕另開爐灶也要保持自己平常的飲食水準：少鹽，少油，少糖，營養均衡。
2、老年人控制其忌食的攝入也是過年的關鍵。如果有特殊的疾病的話，一些食物是其不能吃的，或者是不能大...
高速公路雨天行車的「十二個注意」
養生導讀：夏天多下雨，一下雨，意味著更多的事故與車禍，所以高速公路雨天行車一定要注意安全！高速公路雨天行車要注意什麼呢？開車前要做好車輛安全檢查，提前確定行車路線。下面為您介紹高速公路雨天行車的“十二個注意”，駕駛員一定要多留意。
高速公路雨天行車注意事項
雨天高速路行車的難度在於雨水會遮擋視線，雨聲會影響聽力，加上雨天路面容易積水，摩擦力減小，車輪容易打滑，影響制...
雨天開車注意事項大全
養生之道網：最近冷空氣來襲，未來兩天南方都是下雨天，那麼司機雨天開車要注意什麼呢？下面養生之道網為您總結雨天開車要注意什麼，雨天開車開什麼燈等事項，供參考。
1、雨天要提前剎車。泥水路面的制動距離最大的能達到正常路面的3倍，雨天剎車不靈了，慢點開，提早剎車。由於雨天汽車的剎車距離會加長，所以行車時應保持一定的安全距離。
2、雨比較大的時候，雨水本身會阻礙我們的視線，同時路面的積水...