養生導讀：艾灸是屬於中醫的一種物理療法，主要是通過艾條燃燒刺激皮膚，疏通全身經絡、促進身體血液循環。但是由於是點燃的艾條與皮膚直接接觸，因此，這方面需要謹慎而行。那麼，接下來小編為大家介紹一下，艾灸養生要注意哪些問題。
艾灸養生要注意哪些問題
1、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效...
艾灸養生要注意哪些問題
孕婦懷孕晚期的注意事項
養生導讀：當孕婦進入懷孕晚期，肚子會越來越大，給准媽媽帶來更大的不便，加上這是容易早產的時期，故孕晚期孕婦需要注意的事項也比較多。因此生活中，准媽媽更要注意啦，下面就孕晚期保障胎兒安全、生活、飲食等方面特別需要注意的事項匯總一下，一起來懷孕晚期需要注意的事項，希望對你的孕期健康生活有所幫助。
一、保證胎兒安全的注意事項
1、為了保證孕晚期胎兒不出現意外，孕婦應做好胎動監測，加強...
肌肉訓練注意5個暗礁
暗礁1：只重訓練不重營養
許多健美愛好者熱衷於在健身房揮灑汗水，一進健身房就迫不及待地臥推、彎舉……認為練得越多強度越大，增肌的效果越好，卻往往忽視了增肌的另一個關鍵因素——營養。健美界有句行話叫“健美增肌一半靠練，一半靠吃”，這確實是一條通俗的經驗總結。“練”是指科學的練，“吃”指的就是合理的營養補充了。
1965年第一屆奧林匹...
阿歸養血糖漿說明書中的注意事項是什麼
養生之道網導讀：如果說到補氣血的話，阿歸養血糖漿是一個不錯的選擇，糖漿味道甜，不會讓人感覺苦澀難言，非常體虛患者服用，補氣血療效好。但是，服……
如果說到補氣血的話，阿歸養血糖漿是一個不錯的選擇，糖漿味道甜，不會讓人感覺苦澀難言，非常體虛患者服用，補氣血療效好。但是，服用藥物也是需要注意一些問題才能保證服用健康的。那麼，阿歸養血糖漿說明書中的注意事項是什麼呢？
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身體輕微症狀或預示重大疾病 注意14個預警信號
最近，你的身體是不是出現了一些看似不起眼的變化？ 此時你需要警惕，有些輕微的不舒服症狀可能預示著一些重大疾病。
1、視力減退？
眼睛經常發燒，眼角乾澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。
2、眼臉下垂？
眼皮越來越厚重，還忽然有些下垂，早晨輕，晚上重。這時不能只想到去美容院，而應該警覺到這是不是...
冬季快速減肥法，3點需注意
養生之道網導讀：冬季有什麼方法可以快速減肥？許多人都想在冬天能夠快速減肥成功，好在夏天來臨的時候能夠穿上喜歡的衣服上街，秀出自己的苗條身材。……
冬季有什麼方法可以快速減肥？許多人都想在冬天能夠快速減肥成功，好在夏天來臨的時候能夠穿上喜歡的衣服上街，秀出自己的苗條身材。冬天是個最容易不小心長肉的季節，所以減肥變得更加艱巨了。下面給大家3點冬季快速減肥法的注意事項，一起看看吧。
一...
秋季釣魚15個注意事項
養生導讀：秋天是第二個釣魚的黃金季節，但是秋季釣魚的注意事項也很多。下面養生之道為您總結了一些秋季釣魚的注意事項，看看吧。
1、秋天垂釣應以素食為佳，白天氣溫較高時應釣深釣蔭。到了晚秋，天氣轉涼，甚至較寒冷，魚兒紛紛到深水溝窪處尋求覓食。釣法上，可採取渾餌釣深，窩料味腥香而濃。
2、在野外垂釣野生鯉魚時，要用穀物味大天然香味的，適當加些豆餅，玉米面，地瓜等糧食。大的鯉魚喜歡香穀...
注意！孕晚期勿戴隱形眼鏡
懷孕的階段平均體重可以增加約11公斤，且體內多貯存了約6.5公升的水份。而角膜含有百分之七十的水份，所以它是眼球前半部受懷孕水份增加影響最大的一部分。根據研究指出，懷孕期間角膜的厚度平均增加約百分之三，且越到懷孕末期，角膜厚度增加越明顯。
另一方面，角膜的敏感度在懷孕期間卻是降低的，這與角膜厚度的增加無關，卻會影響角膜反射及保護眼球的功能，這種現象在生產後六至八周可以恢復正常。角...
金戈說明書裡的注意事項有些什麼
養生之道網導讀：金戈，即國產的“偉哥”，對於很多男性朋友來說並不陌生，大多數男性朋友認為其作用就是延時壯大，並能給自己帶來快感。確實，作為一……
金戈，即國產的“偉哥”，對於很多男性朋友來說並不陌生，大多數男性朋友認為其作用就是延時壯大，並能給自己帶來快感。確實，作為一款男性陽痿的治療藥物，金戈確實做的非常不錯，藥效可觀。那麼，在金戈的使用過程...
男性健身過程中需要注意的問題
這裡想說說男性健身，男性健身有很多注意事項，男性要科學健身才能有益健康，一下介紹幾點注意事項，供大家參考。
1、早晨醒來和訓練之後，是你進餐的兩個重要時段
在艱苦訓練的同時，你需要增加需要，如果你的早晨沒有吃飽的話，你在稍後的訓練中就會感到飢腸轆轆。美國科羅拉多州立大學助理教授傑奎·伯爾尼博士說，早晨應該包含較多的碳水化合物和一些蛋白質。雞蛋白是比較好的選擇。此外，低脂肪...