養生之道網導讀：鼻竇炎手術後的飲食注意事項有哪些？鼻竇炎會使患者呼吸不適，不少人會選擇手術治療。但昨晚鼻竇炎手術後不是就萬事大吉了，術後的飲食與護理也非常重要。那麼，鼻竇炎手術後的飲食注意事項呢？一起來看看。
一、鼻竇炎手術後的飲食注意事項：
1、飲食要少量多餐：飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍鬚面、小餛飩、菜泥粥，肉鬆粥、肝泥...
鼻竇炎手術後的飲食注意事項
冬季跑步注意科學健身
我國大多城市都以舉辦健身跑的形式慶祝新年，倡導全民健身。成都市運動醫學專家提醒：並非人人都適合在冬季跑步，切忌盲目跟風參加，注意科學健身。
據介紹，冬季跑步體能消耗較大，參加者首先要考慮自己的身體狀況，報名前要進行必要的身體檢查，如有心臟病、高血壓、貧血等心血管以及部分內臟器官疾病，則不宜報名參加，避免在比賽過程中發生意外。
冬季氣溫較低，人體四肢受冷僵硬，致使皮膚彈性...
男士健美有重點 注意肩部
肌肉結構影響肩部造型最重要的肌肉是三角肌（包繞肩關節的肌肉）、斜方肌（提、降肩胛骨的肌肉）。三角肌由前束、中束和後束三個部分構成。前束較易薄弱，讓人感覺“肩負不了重擔”。因此，在改善肩部形象時，既要做到薄弱部位優先，又要保證全面發展。
塑型方法：
1、啞鈴推舉：雙手各握一啞鈴，兩臂屈曲拳心向後，成彎舉姿勢，然後向上推舉，同時前臂旋轉（大拇指由外向內轉），直到兩臂伸直...
小孩子吃月餅要注意什麼
養生之道網：寶寶吃月餅要注意什麼？月餅是中秋節必吃的食物了，很多小孩子甚至把月餅當做零食吃，那麼寶寶吃月餅要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹寶寶吃月餅要注意什麼，看看吧。
市面上月餅都是“高脂、高糖、高熱量”，是名副其實的“三高”食品。小寶寶腸胃功能發育不完善，消化功能很弱不宜食用如此高糖高脂肪的食物。那麼寶寶吃月餅要注意什麼呢？
1、3歲以下的寶寶盡量不...
帶寶寶開車注意12個要點
養生導讀：寶寶放暑假了，家長就常帶著孩子出去遊玩，若是帶寶寶開車的家長一定要小心了，你的一些行為會給寶寶帶來潛在的傷害。下面為您介紹帶寶寶開車要注意的12個要點，一定要避開帶寶寶開車的危險動作！
帶寶寶開車注意12個要點
1、孩子一定要坐在後排
在乘用車的座位中，駕駛人座位後排的位置是相對來說最安全的。不要把嬰兒放在副駕駛的座位上，因為一般的機動車在副駕駛前方都有氣囊，如果發生碰撞...
冬季寶寶護理應注意4要點
冬天到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。寶寶適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象。做好各項保健措施，對維護寶寶健康十分重要。為此，專家提醒廣大家長以下幾點注意事項：
一、合理添衣：
冬季天冷，要及時為嬰幼兒加衣保暖，以抵禦風寒的襲擊。但是，不必穿得過暖。這是由於皮膚毛孔仍處於開放狀態，且嬰幼...
有車族必看 注意心理防護
在都市，很多人都成了有車一族。但同時，我們也應當注意到，過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂，而且給我們的心理也帶來了新的負擔。
一些醫院心理咨詢室的統計顯示，開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少病例顯示，如不能合理調節，這類疾病將進一步加重。因此開車族應該注意心理防護。
開車族要保持自己的心理健康，主要應努力避免急躁心理、憋悶心理與爭勝心理。
由於城...
甲狀腺手術後飲食要注意什麼
養生之道網導讀：甲狀腺手術後飲食要注意什麼？很多人因為飲食因素而得了甲狀腺瘤或者甲狀腺結節等疾病，有些情況需要做甲狀腺手術。手術後的飲食對病情恢復至關重要。那麼，甲狀腺手術後飲食要注意什麼？下面一起來瞭解下。
一、甲狀腺手術後飲食要注意什麼？
1、手術當天不進食
在甲狀腺結節手術的當天，患者應該禁食，術後第二天可以進流食，第一次飲白開水，防止嗆咳吸入肺。
2、少吃含碘量高的食物
甲...
准媽媽打掃衛生需注意七大點
許多准媽媽喜歡潔淨的環境，不能容忍一丁點兒的污垢，因此她們常親自動手打掃衛生。這不是不可以，但有一些事項，是准媽媽一定要注意的。尤其要在注意安全，否則對胎兒影響不好，為了胎寶寶的安全，請孕媽媽打掃衛生時候要注意以下七點。
1、千萬不要登高打掃衛生，也不要搬抬沉重的東西。因為這些動作對腹中的寶寶是非常危險的。
2、需要彎腰用抹布擦灰塵的活也要盡量少干或不幹，尤其是在懷孕後期，應堅...
夏季戶外運動八大注意
冬天天亮得晚，摸黑出門鍛煉容易出危險。冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候，室內外溫差很大，猛地受到冷空氣的刺激，容易發生血管痙攣，誘發心絞痛或心梗。此時血液黏稠度最高、血糖最低，因此早飯後再去爬山為好。
1、注意因人而異
爬山雖然是一項很好的健身活動，但並非人人適宜。在爬山前最好先檢查一下身體，如果患有心臟病，最好不要爬山。因為爬山體力消耗較大，加重心臟負荷，容易...