到了懷孕後期，孕婦的所有辛勞終將告一段落，接下來便要準備仰接新生的喜悅。孕期的種種不適直到此時或許更為加劇，放寬心，只要度過這個時，期便能享受初為人母的喜悅。懷孕後期應該注意些呢？
在漫長的懷孕過程中，母親身體正經歷一場形態與功能的重大改變。有些改變會從懷孕初期持續到生產，有些會隨懷孕週數增加而變得更明顯，例如子宮在懷孕末期會快地長大，而造成各種壓迫的症狀；另外也...
懷孕後期注意事項大全
沙漠穿越注意事項
現代人喜歡挑戰極限，比如蹦極、攀巖、野外探險、沙漠穿越等，下面就來說下沙漠穿越注意事項，以及關於沙漠穿越需要的準備工作等方面的問題，以便更好的完成挑戰的目標。
一、充分的行前準備
探險總是和危險聯繫在一起，但周密的計劃、細緻的準備會將風險降低到最小，這也是探險者在困境中求生存的信心所在。
1.探險季節的選擇
我國沙漠多分佈在西北地區，屬於乾燥氣候帶，晝夜溫差大，夏季酷熱，溫度高...
轉呼啦圈減肥需要注意什麼
搖呼啦圈是一個簡單方便的室內健身運動，隨時隨地都能玩。轉呼啦圈可以幫助腸道的蠕動，幫助消化和排便，更好的輔助瘦身並且積極幫助清除體內的垃圾，達到美容的效果!
但是搖呼啦圈是否真的可以瘦身?健美操教練張昕認為，搖呼啦圈要想達到瘦身效果，必須考慮以下幾個重點：
1、運動多久能達到健身效果?
搖呼啦圈是一種全身性運動，可以達到運動瘦身的效果，不過運動的時間一定要夠長。因為搖呼啦圈的運動強...
寶寶用藥四個注意
養生之道網導讀：新生嬰兒正處於其生長發育承上啟下的階段，肝、腎功能發育尚不完善，對藥物的代謝和排泄能力較弱，藥物在體內容易蓄積，產生毒副作用。因此，用藥要特別小心。
一、退熱藥
父母們為及時給寶寶退熱，常常幾種退熱藥一齊上。退熱藥吃得過多，間隔的時間太近，都會給寶寶帶來危害。要記住，吃退燒藥二次的間隔時間應有4~5個小時。另外，退燒藥也不能老吃，吃了幾次，孩子的燒仍反覆，就應去...
練習高溫瑜伽注意事項
高溫瑜珈也叫做熱瑜伽，一般是指在38℃-40℃的高溫環境中練習瑜伽，高溫瑜珈可以改善脊椎柔軟度，但練習高溫瑜伽注意事項一定要做好，要不會有適得其反的效果的。
高溫瑜伽因為其高溫環境，所以能夠比常溫瑜伽達到更快更好的效果，比如說刺激淋巴系統，排毒，迅速消脂;增強心肺功能，促進血液循環和新陳代謝;使肌肉結實，並且鍛煉身體柔軟度。
由於高溫瑜伽的練習會使身體流大量的汗，所以練習過後應補充...
新手開車注意事項：起步技巧
養生之道網：現在學習開車的越來越多了，那麼新手開車注意事項你瞭解多少呢？下面養生之道網總結了一些新手開車注意事項中的駕駛起步技巧，看看吧。
所謂汽車的安全起步，就是指汽車由靜止狀態到汽車安全行駛之間的過程。該過程是駕駛員必須掌握的最基本的操作技術。
如果操作不當，不僅起步不順利、車輛抖動，還會損傷汽車機件。因此，汽車起步時應遵循必要的操作程序。
新手開車起步基本步驟
1、上車後調...
刮痧瘦腿需要注意的地方是什麼？
養生之道網導讀：刮痧是目前比較綠色的一種減肥方式，特別是刮痧瘦腿，不僅塑形效果好，對身體也沒有任何副作用。但是刮痧瘦腿方法一定要正確，不然效……
刮痧是目前比較綠色的一種減肥方式，特別是刮痧瘦腿，不僅塑形效果好，對身體也沒有任何副作用。但是刮痧瘦腿方法一定要正確，不然效果就會打折扣。刮痧瘦腿後一定要注意補水，還要避免著涼。那麼刮痧瘦腿需要注意的地方是什麼？讓我們一起來瞭解下吧。...
開車五大注意
養生之道網編者按：炎炎夏季，在這樣昏昏欲睡的季節裡，開車族們最容易出現健康問題，你知道夏季養生如何做嗎?夏季開車有什麼注意事項呢?
停車選對地方保安全
夏天如果遇到暴雨天氣的話，盡量避免行走低窪地段或者容易積水的路段。如果發動機艙進水，那可不是鬧著玩的。選擇停車位時還要小心被吹斷的樹枝或大樹砸車。
此外，建議停車時讓車頭盡量背對著太陽。研究表明，車輛正對著太陽停放，車內的...
練習太極拳 要注意五素養
真正的太極拳，含三為一（混元整體）是其本質屬性——是融太極拳架（套路招式）、太極術功（內功心法）、太極思維（太極智慧）為一體的拳學體系。因此，要想真正掌握太極拳，並不是簡單的學會幾個太極拳套路就算是學會太極拳了，還必須具備誠信、發願、磨礪、體悟、行動五大內在素養才行。這五大素養是探研太極拳真諦之基礎中的基礎。由此可以看出，太極拳不僅僅是祛病強身的養生術，亦不僅僅是&...
汽車不開也要注意保養
養生導讀：隨著汽車的普及，汽車養護的觀念也逐漸深入人心，許多人都知道按照汽車製造商的要求每行駛一定的里程就做例行維護，比如更換機油、機濾，檢查剎車系統等。其實，製造商推薦的保養間隔只是針對正常使用條件而言的，在特殊情況下，車輛要按照特殊的規定進行保養。
車長時間不用或是年行駛里程很少，表面上看各部件基本沒有磨損，而實際上，這種工作方式對車輛的損害更大。首先，由...