刮痧瘦腿需要注意的地方是什麼？
養生之道網導讀：刮痧是目前比較綠色的一種減肥方式，特別是刮痧瘦腿，不僅塑形效果好，對身體也沒有任何副作用。但是刮痧瘦腿方法一定要正確，不然效……
刮痧是目前比較綠色的一種減肥方式，特別是刮痧瘦腿，不僅塑形效果好，對身體也沒有任何副作用。但是刮痧瘦腿方法一定要正確，不然效果就會打折扣。刮痧瘦腿後一定要注意補水，還要避免著涼。那麼刮痧瘦腿需要注意的地方是什麼？讓我們一起來瞭解下吧。
1、塗點潤滑油
在進行刮痧瘦腿之前，應該往腿上塗上一些具有潤滑作用的油類，比如專用的刮痧油、橄欖油、瘦身精油等，尤其是瘦身精油，瘦身精油不僅具有瘦身的效果，而且配合著刮痧，效果會更好。
2、刮完後將剩餘的油擦乾淨
在刮痧瘦腿結束後，一定要記得使用乾淨的紙巾將腿上剩餘的油擦乾淨，這樣不僅會讓人體感覺舒服，而且不會影響美觀，如果不弄乾淨，瘦身精油發揮作用，就會出現坑坑窪窪的情況。
3、刮完後喝杯水
在刮痧瘦腿結束後，應該及時地喝一杯水，盡快補充適量的水分，這樣不僅能夠為人體補充充足的水分，以免引起刮痧後出現的頭暈疲勞，而且能夠促進人體的新陳代謝，對於減肥與健康都是非常有利的。
4、刮完後上床睡覺
為了避免刮痧瘦腿後受涼，在刮完後最好不要碰涼水，最好也不要洗澡。其實刮痧最好在洗完澡後再進行，這樣刮完就可以上床睡覺，不會出現受涼的情況。注意身體的健康也是非常重要的。
5、每天只需要刮痧一次
刮痧瘦腿每天只需要進行一次，且不說沒有太多的時間，而且刮痧後會出現的頭暈等症狀還是少點好。
6、出現一些小紫點很正常
如果在刮完後發現身體出現一些小紫點，不要擔心，這是非常正常的現象，過了幾天就會恢復。
刮痧瘦腿需要注意的地方是什麼？以上內容講到的六點就是全部的內容了，各位在刮痧瘦腿的時候就要多加注意了，一定要牢牢記住這些注意的點，那樣既不會出現不好的狀況又能有好的效果哦。
標籤：【中醫減肥】
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