營養均衡的基本要求 1、品種多樣：兒童的膳食品種應當多樣化。 2、比例適當：機體對各種營養素的需求量應當有一定的比例。 3、飲食定量：各種膳食營養素的攝入量應選定在合理範圍內。 4、調配得當：膳食搭配合理。 兒童膳食的最佳搭配 1、動物性食物與植物性食物搭配。 2、葷菜與素菜搭配（每餐有葷也有素）   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...