春季 | 養生知識網


 



秋季外出旅遊也要防花粉過敏

 秋季外出旅遊也要防花粉過敏
秋高氣爽,正是外出旅遊的大好時光,然而,不少遊客在旅遊時出現打噴嚏等類似感冒的症狀。秋季早晚溫差較大,容易著涼感冒,所以很多人就把這種病當感冒來治。但是內蒙古赤峰市復康醫院院長、主治醫師王平提醒:這不一定是感冒,很可能是秋季的花粉過敏。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 王平說,花粉過敏的發病有兩個基本因素:首先是具有過敏體質的人...



白領預防頸椎病有15招

 白領預防頸椎病有15招
養生導讀:有一句話說,“十個白領九個頸椎病”,雖然有點誇張,但白領確實是頸椎病的高發人群。為了遠離頸椎病,白領就要從現在開始著手預防。那麼白領如何預防頸椎病呢?下面15個妙招幫你遠離頸椎病。 白領如何預防頸椎病? 1、正確使用枕頭 頸椎病的發生和睡眠有關,尤其枕頭是關鍵。專家表示,枕頭的高度是頭枕下去之後,在側位看頭的下緣,不要高於頸肩結合部,枕頭的下方應在頸肩結合部下...



9款少兒春季去濕粥湯

 9款少兒春季去濕粥湯
養生之道網:最近天氣都是陰雨連綿,容易導致孩子身體內濕氣重,那麼少兒春季去濕湯怎麼做呢?下面養生之道網為您介紹少兒春季去濕湯怎麼做,看看吧。 少兒春季去濕湯怎麼做? 1、藕絲百合湯 材料:蓮藕、百合、冰糖。 做法:將蓮藕清洗乾淨,然後去除外皮之後切成細絲備用。新鮮的百合剝片之後也是切絲備用。在鍋中加入適量的清水,煮開之後加入準備好的蓮藕絲以及百合絲。大火燒開之後小火熬煮,等到蓮藕...



凍瘡是怎麼形成的

 凍瘡是怎麼形成的
養生之道網導讀:凍瘡是怎麼形成的?據有關資料統計,我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾,其中主要是兒童、婦女及老年人。那麼凍瘡是怎麼形成的?下面一起來看看。 凍瘡是怎麼形成的 寒冷是凍瘡發病的主要原因。其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0~10℃)、潮濕或冷暖急變時,局部小動脈發生收縮,久之動脈血管麻痺而擴張,靜脈淤血,局部血液循環不良而發病。此外,患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸...



放風箏健身要注意的事項

 放風箏健身要注意的事項
放風箏是一項非常有益健康的體育活動。放風箏能使您忘掉工作的煩惱,舒暢壓抑的心情,讓工作上的壓力在歡笑中舒解。 古人云:迎天順氣,拉線凝神,隨風送病,有病皆去。放風箏時,在寬闊的廣場、郊野,沐浴著陽光,呼吸著新鮮空氣,仰望藍天,凝神專注,拉線奔走,有張有馳。 清風徐來,嬉戲玩樂,一切憂慮煩惱之病態神情,早已拋到腦後,融愉神情、動形體、暢氣血、練視力之功效於一體。而製作風箏時的審...



女白領減肥瘦身必備的八款健康早餐

 女白領減肥瘦身必備的八款健康早餐
養生導讀:對於那些身材走樣的女白領來說,要想減肥,首先就要吃好早餐。忙碌的上班族如果經常不吃早餐,就容易導致飲食不規律,不僅無法達到減肥效果,甚至還會威脅身體健康。下面有八款簡單易做,且健康營養的減肥早餐,能夠幫你提升一整天的減肥戰鬥力,幫助你成功瘦身。 健康營養的減肥早餐 一、番茄菠蘿汁 材料:番茄2個、菠蘿3片。白糖適量。 做法: 1、番茄洗淨去蒂切成塊狀備用;菠蘿洗淨切成塊狀備...



8大妙招 孕媽學會應對皮膚瘙癢

 8大妙招 孕媽學會應對皮膚瘙癢
導讀:孕期皮膚瘙癢可能由於體內膽汁淤積所致,臨床上稱作妊娠肝內膽汁淤積症。這種疾病可以引起胎盤功能不全、胎兒宮內窒息、早產及產後出血等併發症。 孕媽咪因為激素的改變,常會出現皮膚過敏和瘙癢現象,再加上春季是過敏性皮膚病高發季節,有哪些簡單有效的應對辦法呢? 7個生活環境過敏原要杜絕 保持乾淨: 要丟棄的食物必須密封,以免引來蟑螂,因為蟑螂的排泄物有時會引起過敏。 避免接觸塵螨: 可...



寶寶春季護膚8大實用建議

 寶寶春季護膚8大實用建議
 春天的氣候多變,在暖和潮濕的季節裡,細菌也迎來了它們又一次的生命高峰期,這使得免疫系統還未發育完善的嬰幼兒極易感染過敏性皮膚疾病。跟隨小編一起來學習寶寶春季護膚的幾點建議吧,做到以下幾點,讓寶寶遠離皮膚病的困擾,輕鬆享受充滿活力和希望的春季! 1、寶寶皮膚的角質層尚未發育成熟,真皮層較薄,纖維組織稀少,皮膚因此缺乏彈性,易被外物滲透,並容易因摩擦受損。 建議:需選用棉質及...



上班族賺外快更順利的20個方法

 上班族賺外快更順利的20個方法
養生導讀:現在上班族工作繁忙,每天上班下班,雖然規律,但壓力也是挺大的,因為有的上班族工資待遇並不高,很多上班族業為了讓生活更富裕,都會選擇做外快,但是哪些外快生意好做呢?下面為您介紹賺外快的好方法,利潤驚人讓你快速賺! 一、影樓三重唱 這裡所說的影樓三重唱,是指為顧客沖洗相片、租賃沖洗設施與培訓沖洗技術。從實用和實惠的兩個角度考慮,建設你這樣配置:一台奔騰4電腦5000元、一台分...



春天警惕風濕病復發

 春天警惕風濕病復發
春天是風濕病易於復發的季節,中華中醫藥學會風濕病分會秘書長王承德提醒大家:春季應注意強身健體,以預防風濕病情發生或加重。 目前,在世界範圍內的110餘種醫學疑難病中,風濕病占10%左右。流行病學的初步調查顯示,我國內地風濕病的發病率約占總人數的20%~30%,喪失勞動能力的達千餘萬人。 風濕病是以損傷關節、肌肉、骨骼、肌腱、韌帶、滑囊、筋膜、血管、神經為主,引起疼痛、腫脹、麻木、酸楚甚者變...