養生之道網導讀：耳朵是人體重要的聽覺器官，每天按摩耳朵還可以起到保健作用，無病搓耳可強身健體，有病還可以起到治癒的作用。是不是很神奇呢？ 輕按耳朵有效預防4種常見病 1、失眠 用拇指、食指相對，對壓耳廓上的三腳窩、對耳屏、對耳屏後溝等處，重點按壓神門、暈點、腦點、失眠等穴位，每部位揉按10～30次，每日2～4次，尤以入睡前最為重要，雙耳交替進行，4～7天為...

養生之道網導讀：不管是男人還是女人都需要補腎，腎不好則會累及到人的身心健康。那麼中醫補腎有什麼好的方法呢？如何通過日常按摩手法就能達到養腎的目的呢？吃什麼補腎呢？ 女性養生之道 中醫養生 教你拉耳朵補腎氣 中醫治病講究“望聞問切”，面色看出健康狀況，耳朵也能反映你的腎是否健康。“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎虛”，通過刺激耳朵穴位可治多種疾病，還能強腎健身。 中醫...

養生之道網導讀：中醫治療胃痛的7個偏方，“胃痛”是一種很常見的症狀。胃不好，除了不良的飲食習慣外，心理壓力、缺乏運動等其他因素也是導致胃痛不可忽視的因素。中醫治療胃痛的7個偏方，一起來看看。 胃痛表現症狀 1、疼痛的位置 胃位於上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方（靠近心窩處）處。如果將肚子劃分為四個區域來看，左側偏中上的部分這一區域的疼痛，最有可能是胃痛。不過，也有可能是食...

養生之道網導讀：黑芝麻的副作用，黑芝麻一直被視為日常養生中的滋補聖品，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效。那麼吃黑芝麻有副作用嗎？下面一起來瞭解下黑芝麻的副作用。 中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏...

養生之道網導讀：養生其實，就是我們日常生活中的一點一滴累積起來的習慣以及生活方式。在中醫的領域裡，就是把我們的養生之道分開來說了。那麼，下面就跟我們一起去看看中醫是如何細說養生的吧！ 中醫養生 人體是一個有機整體 中醫學的臟腑學說認為人體是一個有機的整體，並將其劃分為五大系統，人體以五臟（心、肝、脾、肺、腎）為核心，膽、胃、小腸、大腸、膀胱和三焦為六腑，五臟與六腑相表裡，並通...

養生之道網導讀：淺表性胃炎的症狀，淺表性胃炎是慢性胃炎的一種，幾乎所有人都可能有淺表性胃炎。淺表性胃炎有哪些症狀？下面一起來看看淺表性胃炎的症狀。 患有淺表胃炎的病人可以有症狀，也可以沒有任何症狀，主要由胃鏡檢查和病理活檢中發現此病。本病好發於31~50歲，男性多於女性。 淺表性胃炎的症狀有很多，其中上腹痛約占85%，但多不規律，且與飲食無關；因胃酸缺乏、胃內發酵產氣等因素導致的噯氣...

養生導讀：夏季，高溫的天氣讓人覺得悶熱，體內散熱毛孔被封閉，很容易就會使得人出現中暑現象。那麼，炎熱的夏季有什麼方法可以防暑降溫呢？這時可適當喝些綠豆湯防暑降溫，但要注意，寒涼體質的人，老人、兒童以及體質虛弱的人，正在服用各類藥物的人都不太適合飲用。 大家口中所謂的“三伏天”是出現在小暑和大暑之間，其是一年當中氣溫最高且悶熱潮濕的時期。在高溫悶熱的三伏天機體比較容易...