養生導讀：“眼睛是心靈的窗戶”，生活中有許多人患了眼病，這會給他們的生活和心靈造成了極大的傷害。特別是兒童，弱視多數是由於孩子視力發育受阻引起的，斜視、近視長期無法矯正也會造成弱視。同時，兒童弱視又反過來可能造成斜視。剛出生的孩子雖然眼球構造正常，但視功能很弱，必須通過反覆地看東西，不斷接受外界的光和物體形象的刺激，才能令視覺逐步成熟。保護眼睛應從日常飲...
兒童眼睛弱視飲食調理
小孩子怎麼才能長高
小孩子怎麼才能長高，是很多家長關注的問題。因為孩子個子矮的話多容易產生自卑心理，經常覺得自己低人一等，長大後也沒有自信。那麼小孩子怎麼才能長高呢？養生之道網為您介紹。
小孩子長不高的原因有哪些？
1、吃得太飽
人在飢餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，可以刺激兒童骨骼生長。然而，老一輩都為了讓小孩子營養充足，快高長大，每頓飯都會讓孩子多吃一點。吃得過飽反而會影響生長激素的...
孩子手足口病如何預防
1、 養成良好的個人衛生習慣和飲食習慣，飯前便後洗手、勤洗澡。
2、 喝開水，不喝生水，不吃生冷食物，剩飯剩菜要加熱後再食用。
3、 家長要經常對孩子居住的房間進行通風換氣。
4、 盡量少帶孩子去擁擠的公共場所，特別是盡量避免與其他有發熱、出疹性疾病的兒童接觸，減少被感染的機會。
5、 注意搞好孩子營養的合理搭配，還要讓孩子休息好，適當曬曬太陽，增強自身的免疫力。
6、 注意家庭室內外的清潔...
5個月以下嬰幼兒輔食食譜
養生之道網：5個月以下嬰幼兒輔食食譜，你知道嗎？奶水即使再有營養，也不能充分保證孩子營養的全面性，輔食可以提供奶水缺少的營養。下面養生之道網總結了一些5個月以下嬰幼兒輔食食譜，供參考。
1、橘子汁
橘子1個，溫開水適量。
將橘子洗淨，切成兩半。取一半橘子，切面朝下，套在旋轉式果汁器上，一邊旋轉一邊向下擠壓，橘子汁即流入果汁器下面的容器中。取出橘子汁，加適量溫開水即可給嬰兒飲用。
特...
寶寶喝魚湯戒奶
兒子才6個月大，還是個半大的小不點居然就不吃奶了。擔心不已的母親小陳將其帶到省婦幼保健院看病，卻被告知寶寶很健康。專家提醒說：如果寶寶並不是因病厭奶，則不必太擔心。
據小陳介紹，三天前，寶寶突然就不吃奶粉了，但小傢伙喜歡吃雜食，像米粉、蛋黃、魚湯、青菜水等都吃，家裡人擔心孩子營養不夠。
兒保科主任楊勤接診發現，小孩機靈可愛，全身扭動甚至喜歡蹦躂，非常活潑健康，厭奶應該不是疾病引...
產婦食譜：哺乳期產婦吃什麼好
養生之道網：哺乳期產婦吃什麼好？產婦在哺乳期的營養一定要全面，因為不僅要保養自己的身體，還要照顧到孩子營養的供給，那麼哺乳期產婦吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹哺乳期產婦吃什麼好，看看吧。
1、麻油豬肝
豬肝四兩、麻油三大匙、老薑片8-10片、米酒300CC。
豬肝切成約半公分厚的片狀，薑片以麻油爆香，放入豬肝煎八分熟，煎熟的豬肝先瀝干油份撈起，將米酒倒入煮滾約五分鐘（如是剖腹生產者，...
教你幾招 讓孩子少感冒
讓孩子不生病是不可能的，因為我們生活在一個充斥著細菌和病毒的世界裡，所以讓孩子盡量少生病，是家長們關切的問題，也是醫學工作者多年來研究的問題。在門診，經常遇見一些家長詢問什麼藥或者那種保健品可以提高孩子的免疫力，在家長的眼裡，只要提高孩子的免疫力，孩子就會少生病或不得病。這種說法對嗎？還有，昂貴的保健品或藥物真的有用嗎？先來瞭解一些知識吧。
我們知道，人體的免疫系統是人...
家長應該關注孩子的營養午餐
我們都知道早餐吃得好，對於健康有很大的幫助。然而，午餐對於我們來說也是十分重要的，特別對於兒童來說。兒童的午餐相對於早餐與晚餐有著不可或缺的地位，它起著承上啟下的作用。所以，午餐是否吃得健康、吃出科學關係著兒童下午，甚至晚上的營養攝入情況。
（一）午餐攻略
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孩子的行為告訴你缺什麼營養
孩子的飲食習慣會影響到營養的攝入。很多父母不瞭解孩子缺少的營養進而造成孩子的營養不良。當孩子變瘦了，許多媽媽恨不得將自己身上的肉切一塊添加到孩子瘦弱的身體裡。今天，我們將給你提供一種特別的方法，而且很簡單，只需關注孩子日常生活中的行為就可。其實，讓孩子營養均衡是很簡單的。
有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。如果你的孩子不吃胡蘿蔔，為了補充可能會缺乏的維生素A和胡蘿蔔素...
孕期營養金標準「九個一」
准媽媽吃得又好又多，就能使肚子裡的寶寶健康且營養全面嗎？日前公佈了一項最新的“孕期生活習慣網絡調查”。該調查結果顯示：目前孕產婦營養過剩比例偏高，超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠。
六成“准媽媽”大補特補
懷孕後，家里長輩都會給“准媽媽”大補特補，以為這樣可以讓母子更健康。在這個最新調查中，超過66%的孕婦認為自己營養十分充足，甚至達到&ldqu...