兒童眼睛弱視飲食調理
養生導讀：“眼睛是心靈的窗戶”，生活中有許多人患了眼病，這會給他們的生活和心靈造成了極大的傷害。特別是兒童，弱視多數是由於孩子視力發育受阻引起的，斜視、近視長期無法矯正也會造成弱視。同時，兒童弱視又反過來可能造成斜視。剛出生的孩子雖然眼球構造正常，但視功能很弱，必須通過反覆地看東西，不斷接受外界的光和物體形象的刺激，才能令視覺逐步成熟。保護眼睛應從日常飲食中做起，家長應該注意引導孩子正確飲食，這樣可以有效防治眼病的發生與發展。
1、勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。
兒童飲食
2、要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米面、小米等)，以增加必要的維生素供給。
3、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網膜和視神經的發育。
4、不要讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。
5、根據孩子營養狀況，必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(如鋅、鐵、鈣等)。
補充維生素
二、治療兒童眼睛弱視的食療配方
1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。
製法：黑豆炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷後搗成泥。取以上兩種食品各1匙，衝入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調節功能。
2、枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個。
製法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3～4小時。弱視兒童長期服用，能消除眼疲勞症狀。
3、豆腐乾50克拌黑芝麻15克，常吃，對弱視兒童有很大的好處。
4、熟花生仁粉2湯匙，雞蛋l個，牛奶1杯，蜂蜜2湯匙。將雞蛋攪碎，衝入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待溫加蜂蜜食用。每日早餐服用。
雞蛋
5、黨參9克，陳皮6克，豬肝30克。將豬肝切成片，再和黨參。陳皮一起放人鍋內，加入適量的水，煎煮30分鐘，吃豬肝，喝湯。每日分二次吃完。
6、綠豆30克，小米60克。慢火煮粥，當早餐吃，吃時加蜂蜜2湯匙。
7、枸杞15克，紅棗20克，雞蛋2枚，加水煮熟，吃蛋喝湯，每天1次。
8、冬蟲夏草10克，雞肉200克，加水燉熟，調味後吃肉喝湯，每天1次。
冬蟲夏草
9、枸杞葉100克，豬肝200克，加水燉熟，調味後食用，每天1次。
10、硃砂5克，雞肝100克，加水燉熟，調味後食用。
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