A-A+
蓮子粥
【來源】《聖惠方》
【製作】
1.將嫩蓮子發脹後，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心，沖洗干 淨後放入鍋內，加清水在火上煮爛熟，備用。
2.將粳米淘洗乾淨，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟後摻入蓮子， 攪勻，趁熱服用。
【用法】空腹服或當飯吃。
【功效】健脾補腎。適用於脾虛食少、便溏、乏力、腎虛帶下、尿頻、遺精、 心虛失眠、健忘、心悸等症。可為病後體弱者之保健膳食。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2012年12月14日最後更新
- 轉載請註明：蓮子粥 | 養生知識網 +複製鏈接