養生導讀：炎炎夏日，高溫天氣容易使人中暑，連很多大人都“中招”，更不用說抵抗力差的幼兒。夏季幼兒防暑，一點都不能馬虎。但對於夏季幼兒防暑小常識，你瞭解多少？今天為您介紹夏季幼兒防暑衣食住行全攻略，媽媽可不能錯過！ 夏季幼兒防暑小常識 衣 適當增減衣服，遵循一個簡單的穿衣原則：你穿多少，孩子就穿多少。不過，要記得隨時觀察寶寶是否過熱，必要時可以給寶寶量體溫。...

專家指出，兒童性早熟的原因很可能是營養過剩。日常生活中，“粗茶淡飯、蔬菜常伴”或許更有利於孩子的發育。即使是體弱的兒童，也不要過分進補，避免兒童因腎氣過足而出現性早熟徵兆。而對於性早熟的兒童，則一定要及早治療，因為早熟的危害並不只是早“抽條”、長不高那麼簡單，更可能意味著早衰，會影響到孩子預期的生活質量和生存壽命。 剛開春不久，不少醫院的兒科就陸續迎來不...

養生之道網導讀：很多家長在餵養孩子的方式存在不少誤解之處，那麼如何恰當的飲食能幫助孩子健康成長呢?下面就跟小編一起學習一下。 孩子營養不良的三大訊號 孩子正是長身體和智力開發的時候，對各項營養素的攝取量會比較大，但是，很多家長在餵養孩子的方式存在不少誤解之處，比如光喝湯不吃肉，長期下來肯定會造成營養不良，阻礙孩子的健康成長。 孩子營養不良的信號： 一、情緒變化 大量研究資料顯示，...

 吃大量低脂食品易造成營養不良 如果從兒童時代就開始吃低脂肪食品，成年後得心臟病的危險會減少，然而，讓兒童長期大量吃低脂肪食品，可能會使他們患“營養不良綜合征”，嚴重妨礙兒童的生長、發育。 餓了才吃飯易得胃炎 有些孩子不是按時就餐，而是不餓不吃飯，這些做法易損害胃，也會削弱人體對疾病的抵抗力。因為食物在胃內僅停留四五個小時左右，感到飢餓時胃內食物已排空，胃黏膜這時...

養生之道網：現在不少孩子營養不全面，缺乏必要的營養元素，那麼孩子缺鐵吃什麼補鐵呢？下面養生之道網為您介紹孩子缺鐵吃什麼補鐵，看看吧。 孩子缺鐵吃什麼補鐵？ 雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以綠色蔬菜也是補充鐵的一個來源。 動物肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥...

 一、情緒變化 大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。 鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木，說明體內缺乏蛋白質與鐵質，應多食用水產品、肉類、奶製品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。 憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表示體內b族維生素不足，此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。 固執任性、膽小怕事，多因維生素a、b、c與鈣...

我的孩子健康嗎？我的孩子營養夠嗎？我應該給孩子吃補品嗎？年輕的父母們本來就不自信，被廣告一轟炸，更是懷疑自己、懷疑孩子。就這麼一個寶貝，委屈了誰也不能委屈了他/她呀。可是，究竟要補不要補、能補不能補呢？ 我們先來核對一下我們說的“補”是不是同一個概念。一說到“補”，大多數人的反應是，哦，鋪天蓋地做廣告的那種“補”。其實，非也。中國是一個古老的&ldq...

養生導讀：小孩，是人生中生長發育最快的時期，無論是在體重身高，還是在身體各項機能，都是發育最快的時期。在這段時間內，小孩需要大量的營養來供給身體，如果出現消化不良的話，則對孩子的生長發育是有害的。所以，如果小孩消化不良，家長們一定要及時予以治療。 但家長們不能總是心急如焚，家長們在照顧小孩過程中，總會由於各種小麻煩迷惑不已。下面就給廣大家長如何防治小兒常見疾病一些提示吧。 一...