孕婦 | 養生知識網


 



白癜風刮痧療法

 白癜風刮痧療法
 刮痧療法治療白癜風,是以經絡學說為主要理論依據。通過刮痧治療,達到疏經通絡、活血祛瘀、行氣補氧的作用。使白斑病灶得到營養和氧氣的補充,從而恢復人體自身的愈病能力。 刮痧療法除對白癜風局部病灶有直接治療作用外,還可通過經絡的作用,達到治療白癜風的目的。因肺為腎之母,主皮毛和白色;腎為膀胱相表裡,所以刮痧治療時,取肺俞、大腸俞、腎俞、膀胱俞,以及肺經的俠白穴;腎...



瑜伽助你改善春困問題

 瑜伽助你改善春困問題
“春雨綿綿正好眠”,春季氣溫多變,我們常常會覺得困乏倦怠、呼吸不暢,睡了很多還是覺得睡不夠。有一些瑜伽練習,可以幫助改善睡眠,平衡和放鬆身心,讓我們好好睡個“美容覺”。 我們常以為瑜伽就是體式,或者是動作的練習,實際上體式只是瑜伽練習過程中的一小部分,練習配合呼吸控制法、冥想等。這次針對春困的練習,主要是太陽致敬式和一些調配呼吸、放鬆的練習。瑜伽教師培訓班...



補血的水果有哪些 吃水果就能補血

 補血的水果有哪些 吃水果就能補血
        日常補血並不需要通常進補大量的保健品,在我們身邊有很多同樣能夠起到補血作用的水果,通過吃水果就可以實現補血。那麼,補血的水果有哪些?一般情況下,紅棗、桂圓、甘蔗等水果都有補血的作用。下面,我們一起來盤點補血的水果。         補血水果甘蔗         甘蔗是人們喜愛的冬令...



孕婦適量食用酸味水果促進食慾

 孕婦適量食用酸味水果促進食慾
有些女性懷孕後胃口不好,加上孕吐等因素,不少孕婦都偏愛吃酸性食物。那麼,怎麼吃酸才健康?如何健康吃酸的食物呢?孕婦食酸應講究科學。 婦女懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液,有利於食物的消化與吸收,所以多數孕婦都愛吃酸味食物。 從...



居家應常備的15種中藥材

 居家應常備的15種中藥材
 大多數人認為,家庭小藥箱裡的藥應是一些見效較快的西藥,如止痛藥、退燒藥以及降壓藥等。殊不知,家庭小藥箱裡也可常備一些中藥,因為很多易於保存且療效確切的中藥在解決身體小問題時,其療效是某些西藥所無法比擬的。下面特別推荐居家應備的15種中藥。 枸杞子→老人夜間口乾症 屬性功效:枸杞子味甘性平,具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。 防病保健:若家中有慢性萎縮性胃炎患者,可取寧夏枸...



網上流傳的50條經典的中醫養生秘方

 網上流傳的50條經典的中醫養生秘方
 所謂的中醫養生秘方,都是我們日常中都能看到的藥物或者食物去配合而成的成本低,效果好的中醫養生療法。下面。就讓我們看看中醫50個經典的中醫養生秘方吧!大家不妨將之收其藏。 1.牙齒變白 刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。 2.怎麼戒煙 檳榔一隻,鑽個小孔,再往小孔裡灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干,想吸煙時,聞一下就不吸了,誰聞都可以戒煙。 3.怎麼醒...



化瘀止血的中藥有哪些

 化瘀止血的中藥有哪些
養生之道網導讀:化瘀止血的中藥有哪些?化瘀止血藥適用於瘀血內阻而不循環引起的出血證,那麼化瘀止血的中藥有哪些?下面推薦幾種化瘀止血的中藥,一起來看看。 化瘀止血的中藥有哪些 化瘀止血藥既能夠止血,又可以化瘀。能消散瘀血而止血,有止血而不留瘀的優點。適用於因瘀血內阻而血不循經之出血證。有些還可以用於跌打損傷,經閉等。化瘀止血藥包括三七、茜草、蒲黃、花蕊石、降香等。 1、三七 三七,...



艾灸至陰穴矯正胎位

 艾灸至陰穴矯正胎位
去年秋天有一孕婦給我打電話說她幾天前到醫院做產前檢查,B超見胎兒為臀狀胎位,婦科醫生建議他回家後採取胸膝臥位7天後改用艾灸至陰穴7天。她想咨詢一下艾灸至陰穴矯正胎位不正是否有效? 首先我們應該弄清楚,在妊娠30周後經產前檢查除枕前位(正常胎位)外,其餘的枕橫位、枕後位、臀位、臂位等均為異常胎位。一般孕婦無任何異常感覺,只是在產前檢查時才能發現。中醫學稱異常胎位為“倒產”、&l...



拔火罐治療疾病的原理

 拔火罐治療疾病的原理
拔火罐是中醫養生排毒不錯的方法,而拔火罐治療疾病的原理是怎樣的呢?下面就由養生之道網小編為大家揭曉拔火罐的奧秘之處,以便更深入的認識中醫拔火罐。 一、機械刺激作用 拔罐療法通過排氣造成罐內負壓,罐緣得以緊緊附著於皮膚表面,牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經內分泌反應,調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環。 拔罐產生的真空負壓有一種較強的吸拔之...



菟絲子的副作用

 菟絲子的副作用
養生之道網導讀:菟絲子的副作用,菟絲子是一種寄生性植物,以種子入藥,主要補養肝腎、益精明目、止瀉安胎等。那麼服用菟絲子會有副作用嗎?下面一起來瞭解下菟絲子的副作用。 菟絲子具有補養肝腎、益精明目、健脾止瀉、延年益壽之功效。另外菟絲子內含很多維生素,可以養顏美容、養肌強陰,堅筋骨;也可以增強心臟的收縮力,降低血壓,增強抵抗力。菟絲子柔潤多液,不溫不燥,補而不膩,是一味平補陰陽的...