脹氣是許多准媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什麼會形成脹氣?又有什麼改善或解決的方法，就讓中西醫們來為您解答!
脹氣是許多准媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什麼會形成脹氣?又有什麼改善或解決的方法，就讓中西醫們來為您解答!惱人的脹氣，是許多媽媽們共有的困擾，本文透過中、西醫並陳的觀點，解答關於脹氣的種種疑慮，幫助媽媽們更有效地遠離脹氣，迎接好“孕”到!
西...
產前消除脹氣迎好「孕」
新媽產後減肥要把握最佳時機
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮搾的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。
1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。
2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。
3.在包裡、車裡和...
在家拔火罐專家來教你
拔火罐是我國傳統的中醫療法相信許多人尤其是中老年人都不會對它陌生，因為其操作簡單、方便易行，也曾經一度被老百姓當作是重要的家庭日常救治手法。怎樣在家安全有效地使用火罐，我們採訪了省名中醫刁本恕等專家。
火罐一拔病體舒暢
“拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力...
中醫防治手足口病的辦法
現實中很多媽媽不能正確認識手足口病，盲目的將分佈於手、足、口部位的皮疹認為是手足口病，甚至將單純的蚊蟲叮咬都列入其中。那麼手足口病到底是什麼樣的疾病、有什麼症狀、如何預防、寶寶患病要如何處理呢?
4月，南方早早地進入了初夏時節，北方也已經漸漸熱起來了。每年的晚春都有各種病毒肆虐，手足口就是常見的一種。去年4月，正是手足口病高發的時候，門診上天天都擠滿了帶孩子來就診的家長。有的家...
孕婦胃酸燒心怎麼辦
養生之道網：孕婦胃酸燒心怎麼辦？因為生理功能發生變化，外加飲食不規律，胃酸是不少孕婦存在的身體問題，那麼孕婦胃酸胃脹怎麼調理呢？下面養生之道網為您介紹孕婦胃酸燒心怎麼辦，看看吧。
孕媽咪胃灼熱的主要原因，是孕期內分泌發生變化，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器，引起灼熱感。此外，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力，加之胃排空速度減慢，胃液在胃內滯留時間較長，也容易使胃酸返...
普洱茶的副作用
養生之道網導讀：普洱茶的副作用，普洱茶是中國名茶之一，是喜歡喝茶的朋友最愛的選擇。那麼喝普洱茶有副作用嗎？下面一起來瞭解下普洱茶的副作用。
普洱雖好，但也不是每個人都適合飲用。普洱茶也是有一些不適症狀的，比如，普洱喝太多的話會引起頭痛、頭暈的現象。所以，朋友們喝普洱一旦出現不適，一定不要再繼續飲用。
普洱茶的副作用
1、喝普洱茶頭暈：個人體質，本身對茶葉比較敏感；茶葉泡得的太濃...
孕期准媽媽絕不能做的九件傻事
准媽媽在懷孕期間禁忌諸多，俗話說“人非聖人孰能無過”，但是下面我們要介紹的九件傻事卻是准媽媽絕對不能做的，否則將對自己和寶寶造成巨大的傷害。
准媽不能犯的傻事一：戴隱形眼鏡
孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕週期及個人體質而改變，使近視的度數增加或減少。
如果勉強...
孕婦在小轎車裡的注意事項
專家說，如果是“老司機”，自我感覺很好，除了上、下車時有點行動不方便外，並不影響開車。孕婦如果一天開8小時的車，就會使胎兒長期處於一種震動狀態，有可能導致早產。對於新手來說，因為開車時精神的高度緊張，對腹內胎兒更不好，所以新手懷孕後最好不要開車。家庭新購置的轎車，皮革等氣味很重，孕婦最好少乘坐新轎車。
孕婦乘車出門時，為了能避開交通堵塞，事先要做好路況調查;車...
孕婦攝入過多脂肪或致死產
脂肪作為六大營養素之一，平時飲食絕對少不了的。美女們也認為脂肪是身材的剋星。對於孕婦來說，懷孕期間進食過多脂肪會增加死產風險，這一發現可能也適用於人類。
研究人員把２４只雌性日本獼猴分成兩組，讓它們進食不同的食物。其中一組獼猴進食高脂肪食品，另一組的脂肪攝入量只有前者的一半。
結果發現，與對照組相比，經常進食高脂肪食品的獼猴更容易出現死產。這些獼猴體內從子宮到胎盤的血液流量...
孕婦可以練瑜珈嗎？要注意什麼？
養生之道網：孕婦可以練瑜珈嗎？練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，那麼孕婦可以練瑜珈嗎，孕婦練瑜伽要注意什麼呢？下面養生之道網為您分析孕婦可以練瑜珈嗎，看看吧。
孕婦可以練瑜珈嗎？
孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環，加速血液循環，還能夠很好地控制呼吸。
而且孕婦練瑜伽有益於改善睡眠，消...