養生之道網導讀：小暑大暑，上蒸下煮。俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”，那麼小暑大暑是什麼意思呢？下面就一起來詳細瞭解下“小暑大暑，上蒸下煮”的意思吧。
小暑大暑，上蒸下煮
小暑，二十四節氣之第十一節氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。全...
小暑大暑 上蒸下煮
刮痧注意事項禁忌症
你在刮痧中首先應該做到：
1.刮痧首先注意不能大面積刮拭，在沒有做過刮痧或身體虛弱只能局部針對性保健，如果有幾種疾病同時存在，也只能一次治療一種疾病。
2.保健治療不能超過常規時間，以免造成不必要的傷害。
3.對出痧問題應該做到在正常步驟操作後，可能有痧症痧象出現，或是腫脹或者陽性節結解除，也可並未出痧而不強求出痧。
4.關節部位、脊柱、頭面部禁止採用重手法，刮痧時間相對較短
5.刮...
9大蔬菜孕婦千萬不要吃
養生之道網導讀：准媽媽的健康是非常重要的，不僅關係到自身健康，還會影響到寶寶得孕育。所以孕婦在飲食上要特別重視，以下9種蔬菜孕婦可千萬別吃
茄子
根據前人經驗，懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。《飲食須知》還認為：秋後食茄...
孕媽媽千萬別有這七種炎症
1、尿路感染
患了尿路感染，會出現尿頻、小便灼痛及小腹疼痛等。
如治療不及時，還會出現血尿和高燒等症狀。出現炎症，應及時用抗生素治療。拖延病情會加重為腎炎，則可引起流產或早產。
2、壞疽
是由細菌感染引起的口腔周圍淺表潰瘍，是一般的小病，對人體沒什麼危害。主要症狀為搔癢難忍，並有白色分泌物。孕婦出現該症狀，可抹些藥膏或口腔栓劑，或在潰瘍處抹些蜂蜜或酸奶。
3、弓形體病
該病通常沒有什...
山楂的功效與作用_山楂的藥用價值
養生之道網導讀：中藥山楂的功效與作用專區，為您詳細介紹山楂的功效與作用、山楂圖片、山楂的藥用價值、山楂的副作用等，要想知道更多山楂的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
中藥山楂目錄（可點擊哦）：
山楂簡介
山楂圖片
山楂的功效與作用
山楂的藥用價值
山楂的炮製方法
山楂的食用方法
山楂片泡水的功效
孕婦能吃山楂嗎
山楂的副作用
山楂醫書記載
山楂簡介
山楂，中藥名，為薔薇科...
老年人貧血吃什麼好？7款食譜最補血
養生之道網：老年人骨髓造血功能衰退，很容易出現貧血的症狀，那麼老年人貧血吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹老年人貧血吃什麼好，看看吧。
由於骨髓造血功能衰退，加上腸胃消化系統功能的下降鐵的吸收不足，如慢性失血性疾病，胃腸道出血者、消化性潰瘍、痔瘡等很容易造成缺鐵性貧血。
貧血的老年人平時要多吃含鐵和蛋白質等造血的食物，如動物的肝腎、瘦肉、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、紅棗、以及魚、...
准媽媽必備的100首胎教音樂
養生導讀：音樂胎教作為從西方引進的系統早教工程，包含了豐富的教學模式。它遵循胎兒在母體內的發展特徵及其圍繞孕媽媽在整個孕期中的生理和心理變化而進行。在音樂胎教師的指導下，孕媽咪會在孕早期、孕中期和孕晚期會分別接受不同方式的音樂胎教，比如聆聽式音樂胎教法、歌唱式音樂胎教法、吟誦式音樂胎教法及律動式音樂胎教法等，醫院還會根據每個孕媽咪不同的身體特質，為其量身定制適合她與BB的胎教...
女人的朋友益母草
養生導讀：益母草是我國常見的一種植物，也是一味中草藥。我們都知道益母草對於女朋友們比較好，特別是生理週期的時候。現在益母草還製成了各種藥劑，供大家的需求，現在很多的中藥都有中成藥，省去了熬藥的工序使大家更便捷使用。
一、益母草的功效
1、活血調經，利水消腫，清熱解毒。
2、治療水腫、小便不利。可單用，也可配白茅根、澤蘭等使用。
3、治療水瘀互結，淤血障礙膀胱。
4、可治療瘡癰腫毒...
孕媽媽為了寶寶請遠離方向盤
醫學角度講，懷孕後的准媽媽，尤其是6個月以上的產婦不宜開車。這是因為開車容易引起緊張、焦慮；一旦急剎車，方向盤容易衝撞腹部，引發嚴重後果。此外，懷孕期間，准媽媽的反應也會變得緩慢，開車可能會增加出事的概率。如果6個月內的產婦不得不開車出行，有幾點必須注意：
◆孕婦不宜開新車，新購置的車皮革等氣味很重，車內空氣污染嚴重，不利於孕婦和胎兒健康。
◆駕駛時速請勿超過60公里；避免緊急剎車...
刮痧：順著經絡刮最有效
中醫刮痧療法，其實是一種很簡單的療法。然而，需要注意的是，刮痧一定要順著經絡的方向刮，這樣才能起到良好的功效，否則，反之。
有些人擔心不會刮痧，而影響療效。專家指出，刮痧其實很簡單，並不是像大家所想的那樣需要非常高的技術。技術不重要，但是您得知道怎麼樣刮才是正確的。你或許會問手法不會怎麼辦?這沒關係，只要記住刮痧的時候一定要順著經絡刮這一點就夠了。
刮痧的手法並不重要。手法用不...