養生導讀：春季溫度不高，天氣有點乾燥，補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生，確保胎兒水分的充足供應。補水並不是只是喝水那麼簡單，事實證明，喝湯效果更佳，那麼適合孕婦喝的湯有哪些呢？
一、木瓜花生排骨湯。
用料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，干鮮花生仁100克，千鮮豬排骨250克，味料適量。
製作：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗淨雜質，鮮豬...
春季適合孕婦喝的九款養生湯
作息時間表 營造白領完美健康生活
養生之道網導讀：白領們的身體大多處於亞健康狀態，這主要和白領們的生活方式及飲食習慣有關。那麼，白領的健康生活方式是什麼？白領們的健康營養計劃是什麼？下面就來學習小編為您盤點的白領健康作息時間表吧。
OL最健康作息時間表
7：30 起床
英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5：22－7：21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7：21之後起床對身體健康更加有益...
孕中期 孕婦該怎麼穿著好
1、隨著肚子的增大、乳房的豐滿、產前檢查次數增加，孕婦服裝應以寬鬆，穿、脫方便為主。
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2、服裝立體輪廓最好呈“A”字型。
3、為了防止臍周著涼引起的異常，內褲直襠可稍長些，褲腰不要勒緊，外褲可採用背帶式的寬鬆褲。
4、應穿純棉的內褲，以保證陰道有良好的通氣性，防止感染。
標籤：【穿著】、【好】、【怎麼】、【該】、【中期】
哪些孕婦是不適合喝牛奶的呢？
養生之道網導讀：哪些孕婦是不適合喝牛奶的呢?孕婦要十分注意各種營養素的補充，而喝奶是補鈣的最佳選擇，但不是每個孕婦都可以喝牛奶的，下面小編為大家介紹，這6類孕婦，不宜喝牛奶!
1、缺鐵性貧血患者：
食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。
2、返流性食道炎患者：
研究證實，含...
孕婦打催產針有什麼危害
養生之道網：有的孕婦為了減少分娩疼痛，不得不打催產針，那麼孕婦打催產針有什麼危害呢？下面養生之道網為您介紹孕婦打催產針有什麼危害，看看吧。
催產針是催產素的民間稱謂，作用是加快產程，提前分娩，很多產婦都是逼不得已或處於很被動的情況下接受催產針的。一般來說催產素價格是幾百元，不同的地方，不同的消費水平，不同的用量，價格都是不一樣的。
孕婦打催產針有什麼危害？
只要正確合理的使用催...
孕婦應遠離的易導致流產食物
妊娠期間，孕婦應注意營養的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產生不良影響。在此，我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考：
1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；
2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用...
絕密風濕藥酒配方大全
養生導讀：天氣稍微變冷，老年人的風濕類風濕就復發了，麻木癢疼，一份風濕藥酒配方大全可以幫助您緩解風濕病痛。下面就是養生之道為您介紹的10款風濕藥酒配方大全，藥酒趕快泡起來吧，既滋潤保暖又祛病健身。
風濕類風濕藥酒配方大全：龜蛇酒
金龜，眼鏡王蛇，當歸，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圓米1千克，礦泉水1千克。圓米加礦泉水經發酵蒸餾釀酒。加龜，蛇浸6個月後加各藥浸漬。最後融入...
孕期房事小心8種危險情形
只要是身體健康的准爸爸、准媽媽，懷孕期間仍然可以進行正常的性生活。
但一般會有兩大顧慮：
1、高潮時的子宮收縮可能造成流產或早產；
2、由於陰莖插入而造成細菌感染。
所以，若出現以下可能危及准媽媽及胎兒的健康與安全時，就必須暫時停止性生活：
1.過去曾有流產的經驗：
如果准媽媽過去曾經流產過，那麼醫師會建議孕婦懷孕前幾個月最好禁止性生活，直到流產的危險期過去為止。
2.已有流產的威...
豆豉姜的功效與作用_豆豉姜的藥用價值
養生之道網導讀：中藥豆豉姜的功效與作用專區，為您詳細介紹豆豉姜的功效與作用、豆豉姜圖片、豆豉姜的藥用價值等，要想知道更多豆豉姜的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
豆豉姜簡介
豆豉姜圖片
豆豉姜的功效與作用
豆豉姜的藥用價值
豆豉姜的藥用附方
豆豉姜的臨床應用
醬豆豉姜的方法
豆豉姜簡介
豆豉薑是樟科植物山雞椒的根及根莖，洗淨、曬乾後可以作為中藥材。根圓錐形，表面棕色...
孕婦最好不要吸煙
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有些婦女有吸煙史。懷孕以後應該下決心戒煙。
煙已成為全球的公害。吸煙是致癌的直接原因之一。煙對孕婦的危害更大。本來孕婦身體的免疫力就很差，易患喉炎、鼻竇炎等呼吸道感染，如再加上吸煙，病情就很難好轉了。
吸煙對胎兒絕對有害無益。據統計，煙癮大的婦女（天天吸15-20支煙者）早產率比一般婦女高兩倍；而在妊娠同一時期，吸煙孕婦的胎兒體重也比別的胎兒輕1...