現在，久坐在電腦前工作的人越來越多，許多人出現眼睛乾澀、眼肌痙攣、眨眼頻繁、肥胖等不適。專家說，久坐電腦前無形中會傷害人的“肝”和“脾”，所以會有視力下降、頭暈和腰酸背痛等不適。
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所以，建議經常盯著電腦的人掐一掐合谷，也就是食指和大拇指之間...
電腦族掐合谷 有效緩解視力下降
孕婦的睡姿與胎兒的生長
婦女有身以後，跟著有身月數的增加，肚子變得越來越大。睡覺的姿勢就成了問題。孕婦怎麼睡其實對胎兒是有影響的。有身6--9個月時，孕婦不良的睡姿不只會影響到子宮的位置，而且會增加懷胎子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。
胎兒是通過胎盤與母體進行氣體及物質互換，獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢料。胎盤血流量的充沛與否，對胎兒的發展發育是至關重要的。因此，...
隱蔽殺手 專家支招可預防各種蟲媒傳染病
今年以來，蜱蟲、恙蟲、肝吸蟲等“蟲蟲致病”事件接連進入公眾視野，引發熱議。在危害人類健康的“蟲蟲特攻隊”中，除了可傳播基孔肯雅熱、登革熱、乙腦、瘧疾等多種蟲媒傳染病的“明星隊長”蚊子外，大多數隊員“知名度”不高，可謂“隱蔽殺手”。
廣東省疾控專家指出，在廣東興風作浪的“蟲蟲特攻隊”成員中，有些蟲子潛伏於家居環境中，...
胃部不適如何選便藥？
胃突然不舒服，多數人第一反應是找點胃藥。這時要注意，如果沒有挑對藥物，不但無法緩解症狀，還可能使難受的時間延長。那麼，該如何對症下藥呢？
燒心、胃痛用達喜。吃得太辣會刺激胃酸分泌，導致燒心、胃灼熱、疼痛等症狀，這時最好選擇能中和胃酸的藥物，常見的如鋁碳酸鎂(達喜)、碳酸鈣、氫氧化鋁等。醫藥專家介紹，這類藥物服用時間相對靈活，飯前或飯後(1—2小時)以及睡前均可服用，也可在燒心...
產後七瘙癢新媽別忽視
可能會有很多准媽媽認為起癢疹是懷孕期間的事，殊不知在產後因為體質變化等複雜因素也會產生癢疹，這癢疹雖然不是什麼大毛病，但是癢起來還真是叫人受不了！如果產後身體還是癢個不停，該怎麼辦呢？
“醫生，我快受不了了！”身材還沒有恢復的一位新手媽媽，一進診室就把衣服撩起來，大腿和肚皮的嫩肉都被抓得淤血了。“我生完寶寶已經兩個星期了，但是皮膚癢卻一直沒停，妊娠紋及大...
胎教到底有沒有用？
“醫生，我什麼時候可以開始做胎教？我可以做哪些胎教？胎教會讓我的寶寶更聰明嗎？胎教真的有用嗎？”這是准爸媽們最常問醫生關於胎教的問題。因為父母們總希望讓寶貝贏在起跑點，所以從娘胎就要開始做所謂的“零歲教育”！但是胎教要怎麼做才好？應該用什麼態度來看待胎教呢？如何透過胎教，讓腹中胎兒感受到您對他的愛呢？本文請婦產科醫生來告訴您！
胎教到底有沒有用？
曾有英國...
享受按摩注意安全
要令按摩達到最高的享受效果，不是一朝一夕的事，它需要身體的逐步適應和配合，所以千萬不可操之過急。我們的身體每天要從事許多種類的的工作，所以我們應該給它休息的機會。幸運的是，按摩服務在醫院、健身館、溫泉度假村甚至沙龍隨處可見。一些理療師還提供電話預約上門服務。按摩發揮的功效很多，可以紓緩疲勞、美容、減肥，甚至可預防及治療疾病。然而，要令這按摩成為一種純粹的享受，還應注意...
孕婦怎樣才能順產？6大順產策略
養生之道網：一般人都認為順產是最佳的生育方式，對新生兒也更好，那麼孕婦怎樣才能順產？要注意什麼事項呢？下面養生之道網為您介紹孕婦怎樣才能順產，看看吧。
1、緩解恐懼心理
孕婦在生產之前一般都會有恐懼的心理，也是孕婦順利分娩的一個主要阻礙。提醒孕婦，生育是人的正常生理現象，在心理上應該要放鬆對於順利分娩很重要。
預產期前1個月，孕婦就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識，做好心理準...
懷男孩與女孩症狀有何不同？
症狀1：從孕婦的肚型來判斷症狀：孕婦的肚型尖凸，會懷男孩；肚型渾圓，則懷女孩。
症狀2：觀察孕婦容貌與皮膚的變化：如果孕婦的容貌變得漂亮，皮膚變得光滑，可能懷女孩；反之，容貌變醜、皮膚變得粗糙，甚至臉上長滿青春痘等症狀，則可能懷男孩，這是比較常看的懷男孩女孩的症狀。
症狀3：孕婦的口味改變：有人認為孕婦口味如果與前胎不同，則懷男孩女孩也會改變。
症狀4：胎心的快慢強弱：一般認為胎心...
孕媽咪如何降低胎兒畸形發生率？
養生之道網導讀：孕媽咪如何降低胎兒畸形發生率？每個家長都希望自己的寶寶健健康康的，可是所以大家都很注意還是會出現一些畸形胎兒，那麼怎麼做才能有效預防胎兒畸形的出現呢?這是很多人都想瞭解的，本文我們就一起來看看相關內容。
母親艱辛地孕育台兒10個月，總有少數母親得到的是缺陷兒，有的是以軀體形態異常為主的先天畸形，有的是因代謝功能缺陷所致的先天性智力低下等。嚴重的軀體畸形在分娩以...