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電腦族掐合谷 有效緩解視力下降
現在，久坐在電腦前工作的人越來越多，許多人出現眼睛乾澀、眼肌痙攣、眨眼頻繁、肥胖等不適。專家說，久坐電腦前無形中會傷害人的“肝”和“脾”，所以會有視力下降、頭暈和腰酸背痛等不適。
所以，建議經常盯著電腦的人掐一掐合谷，也就是食指和大拇指之間的連接處，也就是平時大家常說的虎口的中點位置，合谷穴是人體手陽明大腸經上的重要穴位之一，按摩合谷穴可以緩解眼睛疲勞。另外，辦公室一族在久坐後還可以按揉一下大橫穴。大橫穴也非常好找，肚臍旁開4寸就是了，經常按摩這個穴位，可以健脾、理腸，減輕因為脾臟受損引起的身體睏倦。
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