增強免疫力 | 養生知識網


 



扁桃體發炎怎麼辦

 扁桃體發炎怎麼辦
養生之道網導讀:扁桃體發炎怎麼辦?扁桃體發炎很痛苦,對吃飯說話都有影響。那麼扁桃體發炎怎麼辦?下面一起來看看治療扁桃體發炎的方法。 扁桃體發炎可分為急性扁桃體炎和慢性扁桃體炎。患急性傳染病(如猩紅熱、麻疹、流感、白喉等)後,可引起慢性扁桃體炎,鼻腔有鼻竇感染也可伴發本病。病源菌以鏈球菌及葡萄球菌等最常見。臨床表現為經常咽部不適,異物感,發乾、癢,刺激性咳嗽,口臭等...



常按摩幾大穴位 有助增強免疫力

 常按摩幾大穴位 有助增強免疫力
養生導讀:中醫穴位是獨特的優勢,中醫穴位養生也是從古至今被人們重視的養生方法的一種,穴位養生可以是按摩養生,也可以是經絡循行針灸養生等等,下面是一些中醫專家介紹的應該常按摩的幾個穴位,有助增強免疫力。 1、按摩委中穴。 分別用右手拇指捻左腿委中穴、用左手拇指捻右腿委中穴,各20次。此法有防治腰背痛的作用。 2、按摩迎香穴。 中醫認為"頭是諸陽之會",陽氣最容易從頭部散掉。方法是:用...



小孩能吃海參嗎

 小孩能吃海參嗎
養生之道網導讀:小孩能吃海參嗎?海參是珍貴的食品,營養價值非常高。那麼小孩能吃海參嗎?下面一起來看看專家的說法吧。 小孩能吃海參嗎 海參是個好東西,含有豐富的氨基酸,溫補同時又能提高免疫力,海參含有豐富的氨基酸,溫補同時又能提高免疫力。小孩能吃海參嗎?專家表示,發育期兒童的骨胳、內臟和神經系統等全身組織器官都還沒有發育成熟,精氣未足。兒童吃海參可以補充腦黃金DHA,建議體質病弱的...



警惕!女人要做好陰道瘙癢的防範工作

 警惕!女人要做好陰道瘙癢的防範工作
養生之道網導讀:警惕!女人要做好陰道瘙癢的防範工作。相信很多女性朋友都有過陰部瘙癢的經歷,這種感覺是你撓不能撓,不撓又很癢。陰部瘙癢讓女性朋友都很困擾。下面我們就來給大家介紹幾種輕鬆預防陰部瘙癢的幾種方法吧!供大家參考。 這兒癢、那兒癢,搔到癢處後抓一抓,真是舒服。不過,要是癢的地方太過敏感,在公共場合抓不得,那可真是折磨人啊!女性雖然比較愛乾淨,但是女性下體搔癢的經驗,卻幾...



淋巴細胞百分比偏高是怎麼回事?

 淋巴細胞百分比偏高是怎麼回事?
養生導讀:淋巴細胞白細胞的一種。由淋巴器官產生,機體免疫應答功能的重要細胞成分。淋巴器官根據其發生和功能的差異,可分為中樞淋巴器官(又名初級淋巴器官)和周圍淋巴器官(又名次級淋巴器官)兩類。淋巴細胞還可以分為大淋巴細胞和小淋巴細胞,大的淋巴細胞占10%左右,而小淋巴細胞就占90%左右。細胞體的形狀都呈橢圓形。 臨床上異常的淋巴細胞比率。 1、淋巴細胞增多:主要見於感染性疾病,且主要為...



高溫瑜珈的好處和壞處

 高溫瑜珈的好處和壞處
 熱瑜伽又稱作高溫瑜珈,是時下流行的塑身方法之一。熱瑜伽不僅有排毒和燃燒脂肪的功效,因此具有減肥的好處,是不少人採用的塑身方法,同時它也有其壞處。下面就來看看高溫瑜珈的好處和壞處。 熱瑜伽因為能夠消耗相當多的熱量,排出大量的汗水,故熱瑜珈有瘦身、健身、排毒之功效。對於減肥的mm來說,熱瑜伽就是一個塑身烤箱。熱瑜伽可以淨化身體,加快血液循環,從而達到減肥瘦身的目的。即使停止...



經絡暢通 健康無病

 經絡暢通 健康無病
養生之道網導讀:很多人認為養生是一件昂貴和困難的事情。其實並不然,只要平時拍拍手,甩甩頭著一些簡單的拍打動作就能夠經脈暢通,達到養生的效果。   經絡暢通 健康無病 經絡常通 健康無病 經絡看不見,摸不著,西方用多種手段對其實質研究也沒有定論,但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈,遍佈全身,內連臟腑,外絡四肢百骸、皮毛孔竅,溝通內外,貫穿上下。但經絡不是...



讓免疫力飆升的七種方法

 讓免疫力飆升的七種方法
  你的免疫系統功能,決定著你的身體健康。氣溫一改變,就弱不禁風起來;流感來襲,更是首當其衝,晚上睡不好,早上醒不了……這些情況都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多發時節,提升自身免疫力更是刻不容緩! 方法1 每天保持好心情 研究發現,人體的免疫力與情緒有非常密切的聯繫,快樂的人比抑鬱的人更容易擁有良好的免疫力。 這是因為良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的...



常做3個減肥瑜伽動作,輕鬆瘦出好身姿

 常做3個減肥瑜伽動作,輕鬆瘦出好身姿
養生之道網導讀:瑜伽可以幫助塑造良好的身體線條,起到減肥的作用,今天小編就介紹三式常見減肥瑜伽動作給你,只要大家在家多練習,成為瘦美人不是夢…… 瑜伽可以幫助塑造良好的身體線條,起到減肥的作用,今天小編就介紹三式常見減肥瑜伽動作給你,只要大家在家多練習,成為瘦美人不是夢想哦。 獨木舟姿勢減肥瑜伽 1、趴下,下巴著地,雙手向上伸直,做深呼吸。 2、吸氣,下巴離地,右手與左腳同時往上舉...



夏天胃口不佳吃什麼好

 夏天胃口不佳吃什麼好
在這個炎炎夏日,氣溫越來越高,人們經常會出現食慾不佳的現象,但是讓人苦惱的是吃不下還長肉。那麼,夏天胃口不佳吃什麼好?今天小編就為您介紹一下有關減肥小妙招,感興趣的美眉們趕快來看看啊。 夏天胃口不佳吃什麼好 第一、大量吃西瓜 在夏天的時候隨讓我們的飯菜吃不多,但是一般我們會吃很多的西瓜,別看西瓜的體積大,吃起來是一點也不費勁的,我們經常會一邊吹電風扇,一邊拿著勺挖著吃,一會就把...