鉛損害對兒童健康的影響已受到社會的重視。重金屬鉛是人體多系統、多親和性毒物。特別是對胎盤和神經系統的親和率高，對胎兒和兒童的生長發育、心理行為、智力發育會產生不可逆的損害。隨著都市化、現代化進程的加快，鉛污染已不再是職業性疾病，而已成為生活中常見的污染源和危險因素。如工業廢氣、汽車尾氣、含鉛用品（油漆、塑料製品、化妝品）、食品（松花蛋、爆米花）和塵土等都是常見的含...
談談兒童鉛污染
腎臟的「維修」信號 你瞭解嗎
養生之道網導讀：想知道自己是腎臟的情況？腎臟的好壞你想知道？5件小事提醒這你的腎臟健康情況。
腎臟的“維修”信號
尿量變化
正常人每天排尿1000~2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現。特別是正常人夜尿很少，如果發現夜裡要起來好幾回，而睡前喝的水並不多，更要警惕腎臟病變。
尿性狀改變
正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏...
腹瀉小兒的護理
腹瀉(包括腸炎)是小兒特別是嬰幼兒的多發病之一。目前並非所有的腹瀉病兒都須住院，大部分在家中服藥治療和護理。因此家長應掌握一些護理腹瀉病兒的知識。
腹瀉小兒應調整飲食。如正在添加輔食的孩子要暫停輔食或減少次數與輔食量。幼兒應停止喂含油肉多的食品。小嬰兒如有母乳應盡量吃母乳。
有噁心嘔吐的孩子，除了應給易消化的食物外，要少量多次，緩慢餵水餵飯。當腹瀉嘔吐特別嚴重時，可以少餵食物1~2...
預防腦出血的10個必須
40歲以上的中年人積極做好預防腦出血的工作，對於保障身體健康和長壽是非常必要的。怎樣預防腦出血呢?根據發病因素及臨床實踐可歸納為預防腦出血的10個必須。其中包括早期發現，立即救治；發現併發症同時治療；飲食生活要注意。該忌的忌，該調整的調整。
腦出血
1、必須早期發現，及時治療。做到定期檢查，遵醫囑正確服藥.降低或穩定血壓，防止血壓突然增高。
2、發現動脈硬化，必須早期治療，降低血脂及...
在孕媽媽怎樣應對職場
養生之道網導讀：隨著社會進步，女性越來越獨立了。現在，很多准媽媽都是職場達人。但是，要保證胎兒的健康，孕媽媽需要充足的營養和休息。而在高壓的工作下懷孕環境下，營養和休息就可能會得不到保證。可是，總不能不工作，因為奶粉錢總是要賺的。孕媽究竟如何做到工作和懷孕兩不誤呢？
孕期職業孕媽是否需要停止工作
職業孕媽懷孕後不能像平時一樣操作一切事務，幹任何事情都不能過分，覺得累就應該停下...
妊娠腹痛是什麼原因
養生之道網：妊娠腹痛是什麼原因？懷孕期間孕婦可能會出現肚子痛的問題，大多屬於懷孕以後身體特殊的生理變化，但也有可能是病理原因，那麼妊娠腹痛是什麼原因呢？下面養生之道網為您介紹。
1、葡萄胎
表現為懷孕後妊娠反應較為明顯，腹部增大較快，脹痛而無胎動感，約在懷孕3個月左右陰道出現不規則出血、腹痛可輕可重，並可有水皰狀物流出等。
2、子宮增大壓迫痛
表現為懷孕3-4個月時出現下腹痛，這一時...
夏季養生關注四個穴位
穴位療法具有幾千年的歷史，為中華民族的繁衍昌盛做出過巨大的貢獻。它之所以得到中國乃至世界的普遍認可，最重要的原因是它的“臨床有效性”。今天，我們就跟隨平安健康網中醫編輯一起，來瞭解一下神奇的穴位治病和夏季養生要關注的4個穴位。
穴位療法為什麼能夠治病
穴位治病，最重要的一點是通過刺激穴位，調整人體臟腑、氣血、經絡。通俗一點來講，通過刺激激發人體的神經、內分泌和免...
妊娠嘔吐 准媽不要僅僅忍著
妊娠嘔吐是懷孕早期的常見現象，半數以上的准媽媽自停經6周左右開始出現早孕反應，表現為食慾不振、噁心嘔吐、頭暈體倦等，一般症狀較輕，持續2~3個月左右自行緩解，對孕婦和胎兒影響不大。但也有少數准媽媽症狀持續加劇，嘔吐頻繁，嘔吐物除食物、黏液，還混有膽汁或咖啡色血水，嚴重者完全不能進食、進水，導致機體營養狀況紊亂、電解質平衡失調、體重減輕以及尿酮體陽性，甚至出現肝、腎損害，臨床稱之...
寶寶夏日護理禁忌
夏季日光中紫外線指數大，應注意避光。尤其是對小兒眼睛的保護。配戴太陽鏡一定要注意太陽鏡的質量，劣質的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射，反而會損害眼睛。塗抹防曬霜時也要注意質量和防曬係數。
漫漫炎夏，對孩子來說也是一個考驗，做為父母要為孩子考慮周到：
一、勿過多食用冷飲：冷飲是小兒喜歡的食品 一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比...
專家推薦：步行運動強身又養生
高腦力在戶外新鮮空氣裡踱步，大腦思維活動變得清晰、活躍，可消除大腦疲勞，提高工作、學習效率。
促進健美步行能提高肌肉纖維彈性，強化肢體的主要肌肉組織，促進血液循環。步伐和呼吸自然配合時，身體各部位都在自由舒展的情況下活動，從而使身體各部位得到勻稱發展。步行中被鍛煉的大腿、小腿及足踝等部位的肌肉，可以構成人體極佳的線條。步行還可減少腹部脂肪積聚，維護你的體形美。
步行應科...