天涼好個秋。”但對於患心腦血管疾病的老人來說，最近可要特別留神了。時下晝夜溫差大，就像埋下了一顆“炸彈”，致使相當多的患者前往醫院就診。專家提醒，進入換季季節，應慎防心腦血管疾病。
秋季心腦血管疾病易發
秋季是從夏季到冬季的過渡性季節，寒暖漸變，常常不易立即感覺和體驗到，且秋季的寒暖又常反覆，寒而復暖，暖後又寒，使人防不勝防。秋季感冒受寒一般較...
預防心腦血管疾病
早晨空腹跑步好嗎 空腹跑步害處多
養生之道網：很多人都習慣晨運，而跑步就是晨運的最好方式。通常人們早上跑步都喜歡空腹，那麼，早晨空腹跑步好嗎？健康專家認為，空腹跑步害處多，但早晨喝水卻是對身體有很大的好處的。下面，我們一起來探討關於早晨空腹跑步的問題。
空腹跑步害處多
儘管很多人都知道空腹跑步是不好的，但大部分的運動者對此都並不注意。健康專家認為，空腹跑步、空腹運動對人體的傷害很大。
因此，我們正常的運動是需要...
五味子的功效與作用_五味子的藥用價值
養生之道網導讀：中藥五味子的功效與作用專區，為您詳細介紹五味子的功效與作用、五味子圖片、五味子的藥用價值、五味子的副作用等，要想知道更多五味子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
五味子簡介
五味子圖片
五味子的功效與作用
五味子的藥用價值
五味子的藥用附方
五味子的炮製方法
五味子泡水喝的功效
五味子的食用方法
五味子治療早洩嗎
五味子的副作用
五味子的服用禁忌
五味子醫...
乾咳是什麼原因引起的
養生導讀：秋天氣候乾燥，喉嚨會經常感覺到不舒服，所以乾咳是這個時節的多發病，那麼乾咳是什麼原因引起的呢？您又是否知道如何預防和治療乾咳？下面養生之道為您介紹乾咳是什麼原因引起的。
乾咳是什麼原因引起的？10大罪魁禍首！
大多數慢性乾咳屬於過敏性咳嗽。免疫狀態，精神心理狀態，內分泌，環境因素，食物以及食物添加劑，飲食習慣，社會因素甚至經濟條件等均可能是導致咳嗽發生發展的重要原因。
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中藥陳皮的功效
養生之道網導讀：中藥陳皮的功效，陳皮是柑果的果皮，經曬乾或人工乾燥而成，可以藥食兩用。中藥陳皮的功效有哪些？下面一起來看看陳皮的功效。
中藥裡常說“千年人參、百年陳皮”，裡面的陳皮指的就是曬乾後的橘子皮，藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。採摘成熟果實，剝取果皮，曬乾或低溫乾燥。陳皮，常剝成數瓣，基部相連，有的呈不規則的片狀，厚1～4mm。外表面橙紅色或紅...
穴位按摩法打開健康之門
養生之道網導讀：人體有很多的穴位，每個穴位對我們都有著不同的作用。那麼什麼穴位能夠讓人健康長壽呢？夏季炎熱易中暑，什麼穴位能夠清熱解毒呢？下面大家一起來看看吧！
用自然療法打開健康之門
太沖：腳背上大拇指和第二趾結合處向後，在足背最高點前的凹陷處。是肝經的原穴，護肝的特效穴位，平肝清熱，清利頭目。對頭痛、耳嗚、眩暈、失眠、煩躁易怒都有平調作用;兼有穩壓、調經、祛熱、消除用眼疲勞...
「節氣灸」防治病有道理嗎
“節氣灸”即根據不同的節氣對人體的穴位進行施灸治病。廣東省中醫院開展“節氣灸”療法治療多種疾病都取得了顯著的效果。
70歲的吳伯有40餘年的吸煙史，患慢支肺氣腫30年，患肺心病也有10年了，稍微動一動就氣喘、氣短，在天氣變化時則更加嚴重。今年4月他舊病復發，咳喘痰多，行走後氣喘吁吁，呼吸困難，遂到醫院就診。因當時正值清明、谷雨時節，天氣潮濕，日夜溫差大。醫生對其用&...
健身有助提高心肺功能
在室內健身器材中，功率自行車、跑步機和划船器很受健身者歡迎，其特點為佔地面積小、易於普及、易學易練，適合各年齡段的人，最重要的是不受天氣因素的影響，可用於經常性鍛煉。
國內一些省市出現惡劣天氣，凍雨、雪天等給喜愛戶外運動的人們造成諸多不便。成都體育學院運動醫學專家侯樂榮教授表示，在這樣的天氣條件下，暫時將運動地點從戶外轉向室內，安全、方便、易行，老少皆宜。
他說，在室內健身器...
常打羽毛球 打出健康來
現代羽毛球運動1870年起源於英國，後來盛行於西歐及美洲。一開始它是一項貴族運動，但隨著後來的逐漸普及，到今天已成為一項大眾喜愛的體育項目。
能達到全身減肥效果
有人說羽毛球運動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛煉的體育項目，我覺得這種說法非常貼切。
長期練習羽毛球的人都會有這種感受：通過經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球，有經驗的運動員能像武林高手一樣，在對手擊球的一瞬間看清...
小孩子哭喘不過氣怎麼回事
養生導讀：有的小孩子一哭就喘不過氣，所以家長小心翼翼得不讓他哭，那麼小孩子哭喘不過氣怎麼回事，這種現象是否正常呢？下面養生之道為您分析小孩子哭喘不過氣怎麼回事。
1、幼兒屏氣綜合征
孩子因為哭鬧而突然發生的喘不過氣這種現象，若發生在３歲以下的兒童，醫學上把它叫作屏氣綜合征，俗稱氣死。
小兒屏氣發作又稱呼吸暫停症，以情感因素誘發的發作性呼吸暫停為主要臨床特徵，是嬰幼兒時期較多見的...