如何讓孩子吃得香甜，孩子在吃食上，有自己喜歡和不喜歡之分。不讓他挑食，營養均衡，父母要做哪些？
醫學研究證實，小兒自1歲後心理方面便有了自主感，開始向個體化發展。這樣，在飲食行為方面就有了對食物的喜愛與不喜愛之分，並在進食的時間上有了自己的選擇性和主見性。
怎樣讓寶寶吃得更香
假如父母對小兒進食強加控制，難免會產生衝突，干擾小兒進食，並有可能出現諸多飲食行為問題...
如何讓孩子吃得香甜
食慾不振？11招讓寶寶吃得香
養生導讀：一到炎熱的夏季，寶寶就開始不愛吃飯，寶寶食慾不振，媽媽就很擔心，又不能硬逼著寶寶多吃，該如何是好？寶寶食慾不振怎麼辦呢？不用急，小編今天教你11招，讓寶寶吃得香！
寶寶食慾不振怎麼辦？
寶寶雖然不喜歡吃東西，但只要身體健康、精神好、體重並不下降，就不必擔心。家長更不要硬逼著寶寶多吃。那種硬逼著寶寶多吃1勺的做法不僅不能奏效，反而會使寶寶反感、任性，促使寶寶更不願吃。寶寶...
警惕！吃得太飽易患癌症
一些不健康的食物是癌症的直接誘因。天津市腫瘤醫院消化腫瘤內科主任巴一教授、復旦大學腫瘤醫院大腸癌診治中心主任蔡三軍教授等專家向《生命時報》記者介紹說。
首先，蔬菜水果等膳食纖維補充不足，紅肉吃得太多已成為現代人餐桌上的常態。“但蛋白質、脂肪的分解產物中所含的致癌物要比纖維素高得多，作用於腸黏膜的時間又長，因此更易誘發癌變。”巴一說。結腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢...
例假吃得對，體重減得快
養生之道網導讀：誰敢說減肥的道路不是任重而道遠呢？特別是對於喜歡偷個小懶又不是很喜愛運動的女生們來說，更是令人頭痛的事情啊！可喜可賀的是，上……
誰敢說減肥的道路不是任重而道遠呢？特別是對於喜歡偷個小懶又不是很喜愛運動的女生們來說，更是令人頭痛的事情啊！可喜可賀的是，上天總是眷顧柔弱的女子們，讓我們擁有例假這個特殊的生理過程。這個讓女性朋友們又愛又恨的親密朋友，其實也是MM們減肥...
孩子吃得好長不壯的原因
可能的原因常見者有：
1、營養素不全面。人體所需的營養素有蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機鹽、維生素和水等。如果孩子只吃蛋、奶、魚、肉，而不吃或少吃蔬菜、豆類等，體內就缺乏某些維生素或礦物質，造成營養素間不平衡，從而影響健康。
2、孩子本身吸收能力差，體質弱的吸收能力就更差。如果再加上飲食無節制，愛吃的多吃、不愛吃的一口不吃，這就打亂了腸胃的正常活動規律、引起消化不良，也影響營養...
五款烤魚做法推薦 好吃得停不住嘴
養生導讀：烤魚是很多人都喜歡的食物，但魚要考得好吃不容易，想要魚質鮮嫩、味道好，就得下一番功夫！今天推薦烤魚的五種做法，各種口味好吃得讓你停不住嘴！
推薦一：鮮蔬烤魚
主料：鱸魚一條、西芹3根、洋蔥1個、土豆1個、胡蘿蔔1個、蓮藕2節、金針菇適量。
做法：
1、蔬菜洗淨，蓮藕、土豆、胡蘿蔔切薄片；洋蔥切絲；金針菇洗淨去根；大蔥、西芹、香菜切段，芹菜葉也可以放進去，增香的，香菜葉留到最...
教你水煮魚家常做法 吃得更放心
養生導讀：水煮魚麻辣刺激，是嗜辣者的最愛之一。其實愛吃水煮魚最好在家自己做，不用擔心地溝油，更適合自己的口味！水煮魚的家常做法很簡單，跟著做就能學會，一起來看看推薦的水煮魚的3種家常做法吧！
自己做水煮魚，最大的好處是可以用好油、用少油，不必讓魚片完全泡在油裡，從而減少油脂攝入，吃起來更健康更安全；其次是可以按自己的口味控制麻辣程度，畢竟不是所有的人都能承受火辣辣地道道的川味...
夏令水果要吃得健康
導讀：正逢7月是水果大量上市的時候。西瓜，荔枝，龍眼，櫻桃，香瓜等等的節令水果讓我們垂涎三尺，欲罷不能。但是，怎樣吃這些當季的水果才既哪呢過接口產，又能最有益於健康呢？今天，小編為你一一道來。
夏日正值水果上市
1、西瓜：每次吃別超一斤
在悶熱的夏天，最受歡迎的當屬西瓜了。眾所周知，西瓜性涼，具有清熱解暑的功效。專家特別提醒，西瓜吃多了很容易損傷脾胃，...
千諺萬語話健康 吃得巧睡得好
養生之道網導讀：良好的睡眠能夠決定你一天的精神狀態。但是好的睡眠並不是人人都能夠擁有的。想要改善你自己的睡眠質量嗎？吃的巧才能睡得好。那麼晚餐吃什麼睡得好呢？
千諺萬語話健康 吃得巧睡得好
哪些食物可能會偷走我們的睡眠呢?怎麼吃才能安穩入睡，一覺到天明?
小米：性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究發現，小米中含有豐富的色氨酸，其含量在所有穀物中獨佔鰲頭。色氨酸能促...
提醒 粗細糧合理搭配吃得更健康
養生之道網導讀：提醒 粗細糧合理搭配吃得更健康，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
現在很多人愛吃粗梁，尤其是糖尿病病友，但是要掌握一個量，吃太多了對身體也不好，粗糧和細糧要合理搭配，才能吃出健康。
有的病友餐餐吃粗糧，堅...