上班族導讀：女人天生是水做的，這個是水包括了血液，血液是生命的重要支撐點之一。有充足血氣的女人才美麗，有充足血氣的女人才健康。有充足血氣的女人是在職場游刃有餘地必要條件。因為，好的身體才是革命的本錢。那麼，女人該如何養好血呢？
1、神養：心情愉快， 性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，...
職場女性的五大養血法則
簡易按摩3法 釋放女性壓力
養生之道網導讀：現在的女人，肩負著太多的壓力，如果不能好好的釋放出來，那麼將會對健康危害極大，那麼女人想要減壓怎麼做呢?如何減壓?接下來小編推薦一些按摩減壓法，以及其它一些心理減壓高招，快去看看學學吧。
簡易按摩3法 釋放女性壓力
現代女性經常承受很多社會壓力，這不僅影響了女性的生活工作的狀態，事件長了更會對女性的健康造成傷害。專家介紹適當的按摩會對緩解女性壓力有很大幫助。
第一招...
夏季戶外旅遊14個細節要注意
養生之道網：夏季戶外旅遊要注意什麼？對很多喜歡旅行的人來說，天氣的酷熱也擋不住想外出的心，那麼夏季戶外旅遊要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹夏季戶外旅遊要注意什麼，看看吧。
1、平時外出旅遊經驗較少的人，暑期旅遊時最好幾個人一起去，一旦遇到意外，好有個照應。
2、注意通信工具暢通，外出前留意當地旅遊部門的投訴、舉報電話，以便出現問題及時解決。
3、夏季一些地方容易出現暴雨、泥石...
神經衰弱的自測方法
養生之道網導讀：神經衰弱的自測方法，神經衰弱是一種非精神病功能性障礙的神經症。我們要怎樣判斷自己是否患上神經衰弱症呢？神經衰弱的自測方法，下面一起來看看。
神經衰弱是一個比較寬泛的稱謂，目前已這樣稱呼它包括一部分抑鬱、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良等。它指由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症...
嘴巴周圍長痘痘怎麼調理
養生導讀：嘴巴周圍長痘痘怎麼調理？痘痘是一種常見的影響美容的皮膚病，面部、頸部、胸背部、肩膀以及上臂等部位是痘痘的頻發部位，嘴巴周圍長痘痘怎麼調理？下面一起來看看嘴巴周圍長痘痘的調理方法。
嘴巴周圍長痘痘的原因
1、內分泌失調
內分泌系統是調節人體功能和維持體內環境相對穩定的重要組成部分，現代人由於飲食不均衡、作息時間不規律以及生活壓力過大，導致內分泌失調，使得毛囊皮脂導管的角...
門靜脈高壓症病人怎樣護理
門靜脈高壓症常見於肝硬化（尤其是直炎後壞死）及肝外門靜脈主幹栓塞等病人。家庭護理的好壞常常會直接影響到病人的生存，應加以重視。
在病人肝功能代償尚好時應適當休息，注意勞逸結合。肝功能代償差的病人應臥床休息，並避免進行增加腹壓或勞累的活動，防止食管、胃底靜脈因腹內壓增高而破裂出血。
飲食以高糖、高維生素、高蛋白易消化的食物為宜。食慾減退時可口取葡萄糖或靜脈注射高滲葡萄糖液，輔以...
近視眼怎樣預防？
養生導讀：隨著生活節奏的加快，競爭越來越激烈，無論是學生還是工作者，都免不了會變成近視，所謂近視，就是看近處清楚，而看遠處的物體模糊不清。那麼怎樣才能有效防止近視呢？
一、近視發生的原因
1、 先天的，和遺傳有關。就是父母有近視，女子也容易得近視，但並不是說小孩生下來就有近視，面是因有無天的因素，加上不良的生活和學習環境影響，才會發生近視。
2、 後天的，與長期不適當的使用眼睛有關...
古人養生穩固「三支點」
物理學上有三支點的穩固性，古人在養生保健方面也有穩固性的三支點。
“三戒” 春秋時代偉大的教育家、思想家孔子主張：“君子有三戒：少之時血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”因為縱慾、鬥毆及貪婪，均可危害健康、損傷人的身體，導致病患滋生，甚至威脅生命。
“三去” 與孔子同時代的另一位思想家老子，在其...
夏日8法 嚴防「黴菌性陰道炎」
黴菌性陰道炎是夏天最容易發作的陰道疾病，女性要想在夏天不被黴菌性陰道炎騷擾，做好預防工作尤為重。那麼夏日究竟怎樣預防黴菌性陰道炎呢？一起來瞭解一些防護黴菌性陰道炎的方法吧！
夏日怎樣預防黴菌性陰道炎
當然夏天最重要的還是女性朋友要預防黴菌性陰道炎，預防黴菌性陰道炎要做好以下幾點：
一、少穿或不穿化纖內褲，不與她人合穿泳裝、內衣和內褲;自己的盆具、毛巾等自己專用，不與她人合...
「神睡動食藥」 中醫養血5大關鍵點
養生之道網導讀：女人是貧血的最大群體，貧血給女人的身體肌膚都帶來極大危害，因此補血養血成了女人第一要務，如何補血?下面小編推薦一些中醫補血秘方，一起到下文看看吧!
女性貧血怎麼辦
“神睡動食藥” 中醫養血5大關鍵點
女人貧血極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾...