乳腺增生是需要女性重視的一種婦科疾病。專家表示乳腺增生的中醫治療是有很多方案的，但是要想取得更為有效的改善效果，就要注意乳腺增生治療時的針對性。
乳腺增生的中醫治療方案要針對患者的具體病情展開，一般可以分為幾種不同情況，首先。屬肝氣鬱結型的，宜疏肝理氣，化痰散結。第二，屬肝腎陰虛型的，宜調補肝腎，化痰散結。第三，屬沖任失調型的，宜調理沖任，溫腎平肝。
在談乳腺增生的...
乳腺增生中醫有何治療方法
開車族當心〞駕駛病〞
開車會損害脊柱
1、如果機動車的座位設計得不符合人體工程學和功率學原理，會使得脊柱生理曲度發生改變，很容易導致腰背肌的慢性勞損，誘發肌筋膜炎。
2、遇到擁擠的交通，駕駛者心情煩躁，常常會緊急剎車，容易出現過度負荷或急性損傷（俗稱閃腰），也是常見的頸腰痛的原因。
3、城市機動車迅速增加，駕駛者在路上滯留時間明顯延長。人長期處於座位及顛簸狀態時，椎間盤承受的壓力較大。經測定，駕...
老年人健美鍛煉的方法
老年人的健美鍛煉形式可多種多樣，應依據自身條件來選擇。一般來說，喜歡靜者可選擇散步、練氣功、打太極拳、玩保齡球等，喜歡熱鬧者可選擇跳迪斯科、練健美操、打門球、玩高爾夫球等。
健美鍛煉通常在早晨進行，但不宜過早，老人宜在日出後進行鍛煉。有心血管病的人鍛煉則宜放在傍晚進行。每次鍛煉時間在30~60分鐘之間，不宜過長。每日1~2次足已。鍛煉場地要選擇平坦、安全、空氣流通，以公園草坪為佳。進...
威脅白領女性健康的16個惡習
養生導讀：白領女性要注意了，平時一些小毛病和小動作，可能影響到你的身心健康。下面為您介紹威脅白領女性健康的16個惡習，如濃妝艷抹、衣著單薄、手機掛胸前、咖啡過量等，若是你有這些行為，為了健康，一定要戒了！
威脅白領女性健康的16個惡習
1、濃妝艷抹
職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但是切忌濃妝艷抹。目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大...
拚搏一族 別總讓你的身體受傷
導語：人在過度勞累時是什麼狀態？過勞狀態也會傳染人嗎？哪個類人群最容易導致過勞死？ 如何防止自己過勞死？睡眠不好怎麼辦？下面，養生之道網的小編為你一一解答：
第一章：人在過度勞累時是什麼狀態？
拚搏一族
亞健康是介於健康和疾病之間的一種游離狀態，如果保健得當，有希望...
良好習慣預防近視眼
為什麼我們身邊的近視低齡化情況會如此嚴重呢？在日常的生活學習中，很多學生沒有注意到自己的眼睛健康，學習過程中沒有養成良好的用眼習慣，導致了近視，但是家長大多比較關心孩子的學習，而忽視了孩子的視力，當發現孩子近視後，卻總是責備孩子。當發現孩子近視後不到醫院進行相關檢查和治療就直接選擇了配戴眼鏡，本來是假性近視卻由於過早地配戴眼鏡，變成了真正意義上的近視。還有的家長寄希望...
夏季開車五大注意你知多少
養生之道網導讀：炎炎夏季，在這樣昏昏欲睡的季節裡，開車族們最容易出現健康問題，你知道夏季養生如何做嗎?夏季開車有什麼注意事項呢?
夏季開車注意事項
停車選對地方保安全
夏天如果遇到暴雨天氣的話，盡量避免行走低窪地段或者容易積水的路段。如果發動機艙進水，那可不是鬧著玩的。選擇停車位時還要小心被吹斷的樹枝或大樹砸車。
此外，建議停車時讓車頭盡量背對著太陽。研究表明，車輛正對著太陽停放...
高齡未婚未育未哺乳及抑鬱者 最須提防乳腺炎
各位女性，你知道最容易被乳腺炎盯上的“三未”女性是哪“三未”？“三未”就是指未婚、未育、未哺乳。現在，過了35歲仍然未婚的女性有不少，她們是最容易被乳腺炎盯上。然而，為什麼“三未”女性更須提防乳腺炎？
高齡未婚未育未哺乳 且精神抑鬱者易患乳腺增生
乳腺增生病是最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可發生於青春期後任何年齡的女...
懷孕前 女性之「五大養生道」
1.神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力（免疫力產品，免疫力資訊），同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
2.睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。准媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
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白領必知的13個防輻射妙招
養生導讀：白領一族每天都要對著大腦苦幹8小時，受到電腦輻射的危害可不少，暗黃、疲憊、黑眼圈……防輻射是每個白領都要學會的，那麼白領如何防輻射呢？下面教你13招，簡單的幾個小方法就能遠離輻射！
白領如何防輻射？
1、水果的妙用
要多吃含有番茄、西瓜這類紅色水果，還要多吃富含維生素E、維生素C獼猴桃、橘子。番茄中含有的番茄紅素以及橘子中含有大量維生素可以起到抵抗輻射、延緩肌膚...